Samantha Sumilang İnceleme 't Lingerie'dje
Burada birkaç direk dersi aldım. Tampa'da bir stüd...
Burada birkaç direk dersi aldım. Tampa'da bir stüdyoda anket yapmaya başladım. Çok şükür önce orada ders aldım.
Burada talimatın ne kadar tehlikeli olduğunu ifade edemem. Her şeyden önce ısınma ve soğuma yok. Bu bir fitness dersi yürütmek için uygun bir yol değil. Kendimi orta düzeyde görüyorum. Benimle birlikte ara sınıfta başka bir kız vardı ve kutsal saçmalık, öğretmenin ona nasıl ters çevireceğini öğrettiğini izlemek korkutucuydu. Eğitmen hiçbir zaman temas noktalarından bahsetmedi (kendinizi desteklemek için vücudun direğe temas eden kısımları) ve öğrencinin hiç doğru şekilde takılmadığını söyleyebilirim. Cidden, birisi kendine zarar verecek. Ayrıca, başka bir sınıfta, bir kıza nasıl dirsek tutacağını öğretiyordu ve yine bilek yaralanmasını önlemek için tetik parmağının (direği yere doğru işaret parmağıyla tutulması) kullanılmasından bahsetmedi. Bir direk sınıfında uygun formun nasıl öğretilmediğini anlamıyorum.
Burada bir şey öğrendiğimi söyleyemem. Doğru formu ve teknik ayrıntıları gerçekten açıklamadan, talimatları çok hızlı bir şekilde ("Bunu ve şunu ve şunu yap") tamamlıyordu. Bir kez yorum yaptığında, "Bak, kaç numara öğrendin!" Eski stüdyomda, seans başına iki numara üzerinden gittik ve eğitmenim gerçekten her şeyi yaptığımızdan emin oldu. Sanırım bu stüdyo kaliteyle değil, nicelikle ilgili.
Özellikle acemi iseniz uzak durun.
Yorumlar: