Gedalia Walls

İnceleme Jewish Community Center of Gre...

İşte BJCC ile ilgili sorunun bir kısmı. Erken Çocu...

İşte BJCC ile ilgili sorunun bir kısmı. Erken Çocukluk Bakımı, Yüzme Havuzları veya topluluk etkinlikleri için oradaysanız, işler oldukça pürüzsüz gidiyor. EÇE, Havuz, çocuk bakımı, yaşlılar ve diğer etnik gruplar için sosyal toplantılar ve özel ihtiyaçların tümü iyi bir şekilde ele alınmaktadır. Sorun, spor salonunu kullanmayı veya grup egzersiz dersleri almayı düşünüyorsanız. Egzersiz tesisi, genellikle uzun süre koli bandına sarılmış ağırlıktaki banklar veya plaka ekipmanlarında veya kablo makinelerinde bulunabilecek önemli miktarlarda pas nedeniyle düzenli olarak ihmal edilmektedir. Ağırlık odalarında yeni (er) ağırlıklar var. Çok sayıda yeni koşu bandı, merdiven değirmeni ve eliptik makine var ve ayrıca on yıldan daha eski olan eliptik makineler ve koşu bantları da var. Grup Egzersizi, çok sayıda Les MIlls sınıfına dönüşüyor. Bu sınıflarla ilgili iyi olan şey, koreografilerinin uluslararası alanda tanınmış bir işletme tarafından yapılması ve her 12 haftada bir tutarlı bir ürün sunmasıdır. Dezavantaj? Acemi katılımcılara ve ileri düzeylere kaçınılmaz olarak platoda yardımcı olacak bir plan yoktur. Rutinde, kilo vermek dışında uzun süredir Les Mills katılımcılarına meydan okuyacak hiçbir şey yoktur ve bu, sırt ağrısı gibi daha fazla yaralanma riskine yol açabilir. Les MIlls programlarında dikkate alınması gereken bir diğer konu da, bir eğitmenin koreografili derslerini öğretmeye uygun olup olmadığını şirketin kendisinin onaylamasıdır. Bu, eğitmenin mutlaka kurul onaylı fitness eğitiminin gereksinimlerini karşılamadığı anlamına gelir ve bu, derslere katılan herkesin araştırması ve dikkate alması gereken önemli bir konu olacaktır. Les MIlls derslerine katılan herkese tavsiyem, eğitmene birçok soru sormak ve bu stil dersine düzenli olarak katılmaları gerekip gerekmediğine dair bilinçli bir karar vermek.

Çevrildi