Kenneth Ayers

İnceleme Pillar Performance

Düzenli egzersiz rutinim olmadan ne yapardım bilmi...

Düzenli egzersiz rutinim olmadan ne yapardım bilmiyorum. Yüksek stresli bir işte çalışıyorum ve yüksek kaliteli ve zorlu egzersizler, sadece fiziksel gücüm ve dayanıklılığım değil, genel sağlığım için çok önemli. Hem kişisel eğitim hem de Pilates yapan sütun personeli ile eğitim aldığımdan beri, 20 kilo vücut yağını kaybettim. Üniversiteden beri sahip olduğumdan daha güçlü hissediyorum ve duruşum yıllardır olduğundan daha iyi. Atmosfer, içinde bulunduğum büyük spor salonlarından çok daha davetkar ve sütununda kendinizi sadece bir numara değil, bir takımın parçası gibi hissediyorsunuz. Onlar bana katlanacakları sürece sütun ile çalışacağım.

Çevrildi