Cristina Rodrigo

İnceleme The Centre for Mindfulness Stu...

Merkezde Christine ve Elaine ile Dikkatli Öz-Merha...

Merkezde Christine ve Elaine ile Dikkatli Öz-Merhamet programını yaptım ve bu hayat değiştiren bir deneyim oldu. Kolaylaştırıcılar gerçekten şefkatli bir ortam yarattı. 3 saat terapiye gitmek gibi geldi! Daha önce kurs hakkında şüpheliydim ama kendime bakış açımı değiştirmeme gerçekten yardımcı oldu. Farkındalığa öz şefkat eklemenin (ve benimle kursu alan birçok kişinin) böylesine olumlu bir değişim yaratabileceğini görüyorum. Genel olarak tavsiye ederim.
Not: Farkındalık Çalışmaları Merkezi, bu kursu Toronto'daki aynı kursu sunan diğer Merkezlerden ÇOK daha ucuza sunmaktadır!

Çevrildi