Kim Bellomy

İnceleme Total Health and Fitness

Total Health and Fitness ile 14 yıl ve 80 lbs önce...

Total Health and Fitness ile 14 yıl ve 80 lbs önce başladım!

Başladığımda, çeyrek mil koşamadım, asla gerçek bir yemek planım olmadı ve ağırlıkları hiç kaldırmadım. TH&F ile çalışırken birkaç ay içinde 60 kilo kaybettim.

O zamandan beri kendimi onlardan öğrendiğim kavramları kullanarak yönetiyorum. Bu süre zarfında, 20 lb daha düştüm. Kilodan daha önemli, kendimi zinde, sağlıklı ve sağlıklı hissediyorum. İyi beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, TH&F ekibinden öğrendiğim bir yaşam tarzı - Teşekkürler !!

TH & F'yi tavsiye etmekten mutluluk duyuyorum!

Çevrildi