Tommy C

İnceleme H.Y.P Hot Yoga and Pilates

Hayatın bir döneminde daha aktif olmaya karar verd...

Hayatın bir döneminde daha aktif olmaya karar verdim. Açık hava etkinlikleri yazın çok eğlencelidir, ancak kışın pek değil. Rutinimi kapalı alan egzersizlerine çevirmeye karar verdim. Sıcak Yoga'nın soğuk olmayı sevmediğim için iyi olduğunu düşünüyorum. Mississauga'da Google'ın Sıcak Yoga araştırması beni bu stüdyoya götürdü.

Lisa tarafından verilen ilk dersimden sonra katıldım. Tüm öğretmenler ve ön büro gerçek yogidir ve görüşlerini bizimle paylaşmaya isteklidir. Duruşu doğru şekilde nasıl yapacağıma dair birçok küçük ipucu topladım. Üç yıldan fazla sıcak yoga yaparak sağlığımın geliştiğini hissediyorum. Ayrıca yoga pratiğimin daha önceki stresli anlarımda olumlu düşünmeme yardımcı olduğuna inanıyorum.

Unutmayın, sıcak oda gerçekten sıcak (40 C) ve nemlidir (% 40 Bağıl Nem). Ancak ders bittikten sonra kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Maksimum faydayı elde etmek için bir üyelik planına gidin. Haftada 4-5 kez pratik yaptığım için benim için uygun maliyetli (ilk başladığımda 2-3 kez arttı).

Çevrildi