Sally Jarrott İnceleme Harborne Physiotherapy & Acupu...
Fiona bana o sırada katıldığım bir aile sınıfından...
Fiona bana o sırada katıldığım bir aile sınıfından, hamilelik sırasında ve sonrasında sırt ağrısı yaşadığım ve ayrıca diastis rektisim olduğunu düşündüğüm için önerildi.
Gördüğüm ve gerçekte elde ettiğim şey tamamen farklı iki şeydi. Sırtımı rahatlatacak bazı egzersizler ve bazı manipülasyonlar bekliyordum. Yine de beklentilerin çok ötesinde bütünsel bir destek aldım.
Fiona diyetime ve gerginlik taşıdığım yaşam tarzıma baktı (bu da beni NEDEN bu kadar gerginlik taşıdığıma bakmaya teşvik etti). Diyetimin onarım eksikliğime bu kadar çok katkıda bulunduğunu bilmiyordum. Nispeten iyi yediğimi sanıyordum, ama aslında eksik olduğum şey çok daha önemliydi.
Fiona hidrasyonuma, bağ dokusu onarımıma, genel diyetime, fiziksel anlamda sırtıma hitap etti ve aynı zamanda kaygımı ve bunun vücut başım üzerindeki etkisini bir saat içinde ele almayı başardı. Zihinsel olarak gerilimi serbest bırakmak ve dolayısıyla fiziksel olarak fayda sağlamak için yaşadığım yere yakın bir farkındalık sınıfı önerdi.
Fiona'yı görmeden önce, kendimi pek fazla düşünmemiştim. Aslında, nasıl göründüğümden ve nasıl hissettiğimden çok hoşlanmadım. Sırt ağrım tarafından yönetildim ve gerginlik ve kaygı ile boğulmuştum.
Şimdi Fiona'nın desteği sayesinde birçok kalıcı değişiklik yaptım. Vücuduma karşı daha nazikim ve daha rahat bir zihne sahibim, bu da bana daha fazla öz değer verdi. Fiona'nın durması, nefes alması ve çekirdeğimdeki gerilimi bırakması için cesaretlendirmesi nedeniyle, daha önce benim için normal bir hız olan boyun kırılma hızına çok nadiren gidiyorum. Şimdi nasıl 'bırakılacağını' öğrendim ve bu masaj, manipülasyon, germe, pelvik taban değerlendirmesi ve takviyelerle birleştiğinde aslında bana hayal edebileceğimden daha fazla yardımcı oldu.
Gerçek bir delikten çekildiğimi hissediyorum.
Teşekkürler Fiona, sadece harika bir fizyoterapist değil, aynı zamanda harika bir bütünsel biri olduğu için.
Yorumlar: