Conrad Thompson Jr

İnceleme Active martial arts training a...

Oğlum bir yıldır Aktif Dövüş Sanatları Mill Creek'...

Oğlum bir yıldır Aktif Dövüş Sanatları Mill Creek'te Dövüş Sanatları alıyor ve harika vakit geçiriyor. Bu gece Yetişkinler dersine ilk kez giriyordum ve Ben'in geçen yıl neler yaptığını gerçekten anlamalıydım. Yapılandırılmıştı, çok fazla "Evet Efendim" ve "Evet Hanımefendi" ve saygı vardı. İlk sınıfım olarak henüz dövüşmedim, ancak çok fazla bacak çalışması yaptım ve paspasın etrafındaki insanları kovaladım. Söylemem gereken, beklediğimden çok daha eğlenceliydi.

Söylenecek başka bir şey: oğlumun aldığı çocuk dersleri gibi olmasını bekleyen bir parçam vardı. Güzel bir ısınma var, antrenman yapıyorsun ve dövüşüyorsun, sonra eğlenceli bir oyun oynuyorsun ve hepsi 45 dakika içinde. Yetişkinler sınıfı esnekti, koşarak ve bacak egzersizleri yaparak ısındı, biraz daha esnetildi (GERÇEKTEN Esnedi). Sonra formunuzu çalışın ve alıştırmalar yapın ve eşinizi egzersizler arasında kovalamak için kolay değil, ancak kalbinizi pompalayın (190 BPM Tepe, 144 Ort ..) ve bacak egzersizlerinizi yıpratın. Yaklaşık 1300 kalori yaktım ve sağlam bir egzersiz yaptım. 43 yaşındayım ve tam olarak formda değilim, bu yüzden zor olmasını bekliyordum, ama beklemediğim şey ne kadar eğlenceli olduğu ve oğlumun neden hoşlandığını gerçekten anlamama ne kadar yardımcı olduğuydu.

Geri dönüp daha fazla eğlenmek ve oğlumla aile kurma zamanı!

Çevrildi