Zoe Deane

İnceleme RAW Personal Training

Fitness yolculuğum ağırlıklı olarak RAW'da ilham v...

Fitness yolculuğum ağırlıklı olarak RAW'da ilham verici bir eğitmen olan Annie Hon tarafından yönlendirildi. Annie bana arka arkaya birden fazla pull-up (başlangıç ​​noktası: bir tane yapamadım!) Ve kendi vücut ağırlığımın çok üzerinde (temel: minik çiş ağırlıklarını kaldırmak Annie'ye kurabiye takması ve Simit ).

Annie son derece bilgili bir eğitmen. Bilim, fizyoloji ve anatomi ile ilgili konularda derin bir anlayışa sahiptir ve her zaman en son sağlık ve fitness araştırmalarının zirvesindedir. Annie, seanslar sırasında müşterilere koçluk yaparken bu bilgiyi erişilebilir bir şekilde uygular ve paylaşır. Şimdi bile kendi başıma jimnastik seansları yaparken, Annie nin bana teknik konusunda rehberlik eden sesini duyabiliyorum !!

Annie'nin yüksek EQ'sunu son derece benzersiz bir şekilde uyguladığını buldum. Müşterilerini çok dürüst ve doğrudan bir şekilde besler ve koçluk yapar, onları seanslar sırasında onların ihtiyaçlarına çok fazla uyum sağlarken sıkı çalışmaya teşvik eder. Annie, yontulmuş bir bedenin eşit derecede güçlü bir zihne ev sahipliği yapması gerektiğini anlamışa benziyor. Bunu başarmak için, müşterilerinin programlarını bir bütün olarak (yani hem beslenme hem de fitness açısından) anlamalarını ve benimsemelerini ve kendileriyle ve başarılarından gurur duymayı öğrenmelerini sağlamaya çalışır.

Annie, Fonksiyonel Teşhis Amaçlı Beslenme Uygulayıcısı rolüyle, sağlığımı optimum seviyeye getirmemi engelleyen altta yatan nedenleri ve koşulları tanımlamama ve düzeltmeye yönelik çalışmama yardımcı oldu. Şahsen benim için, vücudum içeriden fiziksel onarım, restorasyon ve iyileşme fırsatı bulduğunda, gücümde ve zindelik seviyemde gözle görülür bir değişiklik oldu.

Annie bana, şüpheleri bir kenara bırakıp gerçekten odaklandığımızda bedenlerimizin çok şey başarabileceğini öğretti. Becerilerini ve uzmanlığını, hem beslenme hem de fitness perspektifinden bedenlerini anlamaya ve değiştirmeyi seçmeye hazır olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum. EN İYİ ellerde olacaksınız!

Çevrildi