Julio Weller

İnceleme Bikram Yoga Dunedin

Bikram yoga ile ilk ciddi karşılaşmam, sıcak yoga ...

Bikram yoga ile ilk ciddi karşılaşmam, sıcak yoga dunedin'deki takımla oldu ve onu sevdim, her sınıfta insanlardan ter dökülmesine rağmen, stüdyo her zaman temizdi ve şaşırtıcı derecede güzel kokuyordu! Elbette, bazı dersler diğerlerinden daha iyiydi ama bu çoğunlukla yediğim günden, yediğim yemeklerden, (az) içtiğim sudan vb.
Güzel bir stüdyonun yanı sıra teknikerleri çok sevdim! Beni gerektiği yerde düzelttiler, gerektiğinde ittiler ve tezgahta soruları cevaplamak için gülümseyen biri her zaman vardı!

İnsanların rahatlık alanlarından çıktıktan sonra sıcak odadan ayrılmamayı neden zor bulduklarını anlıyorum, ancak bu uygulamanın bir parçası, öğrenciler meditasyon halindeler ve öğretmen tarafından verilen diyaloğu körü körüne takip etmeye çalışıyorlar. böylece kendilerine, nasıl hissettiklerine, kendilerini düzeltmeyi ve tabii ki nefes almayı hatırlayarak odaklanabilirler!

Genel olarak sağlam bir 10/10. Sıcak yoga dunedin sırt problemlerimin iyileşmesinde büyük rol oynadı ve sonsuza kadar minnettar olacağım! Bir sonraki hedefimde pratiğime devam etmek için sabırsızlanıyorum ve bunu hayatımın geri kalanında devam ettireceğim.

Çevrildi