Bethany Kent

İnceleme Reebok Crossfit Glevum

Birçok insan gibi, CrossFit'e estetik ve kilo kayb...

Birçok insan gibi, CrossFit'e estetik ve kilo kaybı için egzersize öncelik veren ticari bir spor salonundan geldim. Çapraz eğitmen üzerinde veya aynanın önünde saatlerce, pazı bukleler yapan bir çift dambıl ve genel olarak tatminsiz hissederek ve asla yeterince yapmadığınızı kulaklıklarınıza takılıyken kötü uygulanmış çömelme hareketlerinden oluşuyordu.

Glevum'a katıldığımdan bu yana geçen 18 ayda genel zindeliğimi, halterimi, gücümü ve hareketliliğimi büyük ölçüde geliştirdim (Liam teşekkürler!), Ancak bu, zihinsel sağlığınız, genel mutluluğunuz ve yaşam memnuniyetiniz üzerindeki etkisiyle karşılaştırıldığında hiçbir şey değil.

Glevum'u özel kılan, koçlarında ve topluluğunda bulunmaktır. Hayatta, herkesin gerçekten umursadığı ve başarılı olmanızı istediği, herkesin aynı ortak hedefe sahip olduğu ve gittiğiniz ve günün en iyi saatini nerede geçirdiğiniz, hiç hatasız bir şekilde insanlarla dolu bir odada bulunmanız nadirdir. Kuşkusuz sizi hayatınızın en iyi fiziksel şekline sokacak ama en önemlisi tüm hayatınızı daha iyi hale getirecektir.

Çevrildi