Jim MorrisonMusic

İnceleme CrossFit Amrap

Arkadaşım hep bundan bahsederken Crossfit beni hep...

Arkadaşım hep bundan bahsederken Crossfit beni hep korkuturdu. Hep deli olduğunu düşünmüşümdür! Bu, 2014 yılının Mayıs ayına kadar, Tip II Diyabet teşhisi kondu. Kendi kendime düşündüm nasıl? bu nasıl olabilirdi? Her gün spor salonunda egzersiz yaptım! Ama gerçekte, beslenmemi arka plana koydum ve hiç düşünmedim. Bu yüzden teşhis konulduğunda, radikal bir şey yapmam gerektiğini biliyordum. Ben de Crossfit'e katıldım! 3 gün içinde kan şekerim 310'dan (ki teşhis konulduğunda oradaydı) tekrar 110'a düştü (ki bu normal). Bir ay içinde diyabet ilaçlarımdan birini bıraktım. 3 ay içinde artık şeker hastası sayılmadım! Şimdi de diyetle ciddi şekilde değiştiğimi kabul ettim, ancak spor salonundaki insanlar ne yiyeceğimi öğrenmeme yardımcı oldu. Bildiğim şeyin sağlıklı olduğunu düşündüm ama tamamen yanılmışım ve oradaki herkes daha iyi bir doğal yaşam sürmeme yardımcı oldu. Katıldığımdan beri, 50 lbs'nin yanı sıra tüm depresyon ilaçlarımdan da kaybettim ve bu yaz metphormin'den (kan şekeri düzenleyici) kurtulacağım. Matt, Brittney, Stacy, Nate, Rachel, Jim, Dave, Hank ve Emily'ye çok şey borçluyum. Beni her gün daha iyi olmaya ve vücuduma tam potansiyele ulaşmama yardımcı olmaya zorluyorlar. Bu insanlara ve spor salonundaki diğer sporculara içtenlikle bakıyorum çünkü Crossfit ile birlikte gelen zihniyet, olabileceğiniz en iyi insanı elde etmektir ve oradaki herkes mükemmelliğe ulaşmıştır. Bu beni, bir gün diğer herkesin düzenli olarak başardığını gördüğüm büyüklük seviyesine ulaşabileceğimi ümit ediyor. Dürüst olmak gerekirse benim için ikinci bir aile gibiler.

Çevrildi