Bart Cuppen

İnceleme InspanningLoont

Dolomitler'de uzun tırmanışlara hazırlık olarak bi...

Dolomitler'de uzun tırmanışlara hazırlık olarak bir egzersiz testi yapıldı. Kalp atış hızı bölgeleri, antrenman (süre/aralık) ve tırmanış sırasında enerji dağılımı için yön sağladı. Tahmini bölgelerin hala doğru olduğunu ve bunları kullanmaya devam edeceğini hissediyorum. Bu nedenle 5/5 yıldız: iyi bir yatırım.

Çevrildi