Stephanie Garrido

İnceleme EVF performance

Crossfit'i deneme cesaretini toplamam 5 ayımı aldı...

Crossfit'i deneme cesaretini toplamam 5 ayımı aldı ve başlamak için daha iyi bir kutu seçemezdim. Aylar süren araştırmalardan sonra, birinci dersimden önce öğrendiğim, açıkçası beni korkutan bazı şeyler oldu: sürekli değişen, yüksek yoğunluklu, işlevsel hareket; askeri tarzda metabolik kondisyon ve kuvvet antrenmanı, erkekler arasında bir kız olarak olimpik kaldırma, vb. Sadece bu değil, kişisel antrenörüm buna KARŞI tavsiye etti - muhtemelen bencil nedenlerle.

Kendimi keşfettiğim mazoşist gibi, Ücretsiz Giriş dersini denemeye karar verdim (haftada iki kez veriyorlar) ve arkadaş canlısı ortam, bilgili koçlar, profesyonellik ve eğlenceli atmosfer beni şaşkına çevirdi. Sahibi Eric, sürekli sizi zorlarken, formu düzeltirken vb. Korkularınızı hafifletmeye yardımcı olur. Bu Giriş dersinden sonra 3 gün oturamadım ... ve bağımlı oldum.

EVF, ipleri öğrenmesi gereken yeni başlayanlar için 2 haftalık Rampa programını gerektirir. Egonuzu kapıda bırakın. Hayat boyu bir atlet olsanız bile, On-Rampa gereklidir (ve oldukça kullanışlı!). Ağustos ayında On-Ramp'ımdan "mezun oldum" ve o zamandan beri haftada 5x Crossfitting yapıyorum ve daha mutlu olamadım. Satın alabileceğiniz farklı üyelik paketleri veya aynı zamanda drop-in seçenekleri de vardır. Kaslarınızı iyileştirmenin germe ve derin masaj yönüne yardımcı olan Supple Leopard adlı fantastik bir Mobilite WOD'u sunarlar. Hatta Gençlik için sınıflar, Crossfit dışı grup egzersizi sunuyorlar ve açık spor saatleri var. Tüm eğitmenler ve personel inanılmaz!

Her WOD'u (Günün Egzersizi) bitirdikten sonra kendimle gurur duyuyorum ve vücudumu işkenceye teslim etmekten her zaman mutluyum çünkü bu, şu anda arkadaş olarak gördüğüm kötü atletlerden oluşan bir topluluk tarafından çevrelenmek ve motive olmak anlamına geliyor.

Yıllarca kendime yapamayacağımı söyledim, ama şimdi cildimde hiç bu kadar yetenekli, güçlü ve rahat hissetmemiştim. EVF Performance'ı keşfettiğim için TEŞEKKÜR EDİYORUM ve kendime meydan okumayı ve genel olarak sağlıklı bir insan olmayı dört gözle bekliyorum. (Şekersiz) Kool-Aid içtiğimi söyleyebilir misin?

Çevrildi