EVF performance Gözden geçirmek

Harika egzersizler ve personel. Ben crossfit materyali değilim (küçük kız), ama herkes cesaret verici ve meydan okumanızı ve kıçınızı kaldırmanızı sağlıyor!

Crossfit'i deneme cesaretini toplamam 5 ayımı aldı ve başlamak için daha iyi bir kutu seçemezdim. Aylar süren araştırmalardan sonra, birinci dersimden önce öğrendiğim, açıkçası beni korkutan bazı şeyler oldu: sürekli değişen, yüksek yoğunluklu, işlevsel hareket; askeri tarzda metabolik kondisyon ve kuvvet antrenmanı, erkekler arasında bir kız olarak olimpik kaldırma, vb. Sadece bu değil, kişisel antrenörüm buna KARŞI tavsiye etti - muhtemelen bencil nedenlerle.

Kendimi keşfettiğim mazoşist gibi, Ücretsiz Giriş dersini denemeye karar verdim (haftada iki kez veriyorlar) ve arkadaş canlısı ortam, bilgili koçlar, profesyonellik ve eğlenceli atmosfer beni şaşkına çevirdi. Sahibi Eric, sürekli sizi zorlarken, formu düzeltirken vb. Korkularınızı hafifletmeye yardımcı olur. Bu Giriş dersinden sonra 3 gün oturamadım ... ve bağımlı oldum.

EVF, ipleri öğrenmesi gereken yeni başlayanlar için 2 haftalık Rampa programını gerektirir. Egonuzu kapıda bırakın. Hayat boyu bir atlet olsanız bile, On-Rampa gereklidir (ve oldukça kullanışlı!). Ağustos ayında On-Ramp'ımdan "mezun oldum" ve o zamandan beri haftada 5x Crossfitting yapıyorum ve daha mutlu olamadım. Satın alabileceğiniz farklı üyelik paketleri veya aynı zamanda drop-in seçenekleri de vardır. Kaslarınızı iyileştirmenin germe ve derin masaj yönüne yardımcı olan Supple Leopard adlı fantastik bir Mobilite WOD'u sunarlar. Hatta Gençlik için sınıflar, Crossfit dışı grup egzersizi sunuyorlar ve açık spor saatleri var. Tüm eğitmenler ve personel inanılmaz!

Her WOD'u (Günün Egzersizi) bitirdikten sonra kendimle gurur duyuyorum ve vücudumu işkenceye teslim etmekten her zaman mutluyum çünkü bu, şu anda arkadaş olarak gördüğüm kötü atletlerden oluşan bir topluluk tarafından çevrelenmek ve motive olmak anlamına geliyor.

Yıllarca kendime yapamayacağımı söyledim, ama şimdi cildimde hiç bu kadar yetenekli, güçlü ve rahat hissetmemiştim. EVF Performance'ı keşfettiğim için TEŞEKKÜR EDİYORUM ve kendime meydan okumayı ve genel olarak sağlıklı bir insan olmayı dört gözle bekliyorum. (Şekersiz) Kool-Aid içtiğimi söyleyebilir misin?

EVF'nin kapılarına girdiğimden beri burası benim evim oldu. İnanılmaz derecede destekleyici bir topluluğa, bilgili ve arkadaş canlısı koçlara ve çeşitli zorlu ve ödüllendirici sınıflara bağımlıydım. Bu yıl boyunca bir atlet olarak büyük ölçüde büyüdüm ve tonlarca yeni yakın arkadaş edindim. Her gün EVF spor salonuna girerek sabaha başlamak için sabırsızlanıyorum!

EVF Performance harika bir spor salonu! Son derece bilgili ve cana yakın bir kadroları var. Programları çok çeşitli ve heyecan verici, bu da A + spor salonu deneyimi sağlıyor. Öğretim / denetim seviyesinin mükemmel olduğundan emin olmak için sınıf boyutları izlenir. Spor salonu, büyük zincir spor salonlarından hoş bir değişiklik olan güçlü bir topluluk hissine sahiptir. EVF Performance'ı genel işlevsel zindeliği artırmak ve uzun bir süre eğlenmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

New York'ta kalırken EVF'ye düştüm. Üyeler dostça ve personel misafirperver! Row 360 ve 360 ​​sınıfından da keyif aldım, normal bir crossfit sınıfından güzel bir değişiklik oldu.

Lola Lopez bana en iyi eğitimi verdi. Neler yapabileceğimi anlıyor ve fiziğimi dengeledi ve esnekliğimi ve gücümü geliştirdi. EVF, mükemmel ekipmanlara sahiptir. Büyük olumlu destekleyici atmosfer

Evimdeki spor salonu..harika bir yer..büyük egzersiz topluluğu..sevimli yaşam tarzı hakkında büyümeyi ve öğrenmeyi teşvik eden dostça ve bilgili personel.

Harika stüdyo. Son derece geniş ve çok zorlu egzersizler. Ayrıca eğitmenler ve burada ders alanlar arasında büyük bir topluluk duygusu