BambooMoves Yoga Gözden geçirmek

BambooMoves Yoga hakkında

BambooMoves Yoga: Zihin, Beden ve Ruh İçin Karşılayıcı Bir Topluluk

BambooMoves Yoga, besleyici ama zorlayıcı bir uygulamada bedenlerini, zihinlerini ve ruhlarını eğitmek için her türden insan için sıcak bir topluluk sunan bir yoga stüdyosudur. Stüdyo, herkesin yoga yaparken rahat hissedebileceği kapsayıcı bir alan yaratmak amacıyla Kristen Rae Stevens ve Jeff Phenix tarafından 2008 yılında kuruldu.

Stüdyonun adı "BambooMoves", gücü, esnekliği ve dayanıklılığı simgeleyen bambu bitkisinden esinlenmiştir. Bunlar hayatın kendisi için olduğu kadar yoga pratiği için de gerekli olan niteliklerdir. Bambu da hızla büyür ve ortamına kolayca uyum sağlar, bu da stüdyonun öğrencilerinin ihtiyaçlarına uyarlanabilir ve duyarlı olma felsefesini yansıtır.

BambooMoves Yoga'da, yeni başlayanlardan ileri düzey uygulayıcılara kadar her seviye için çok çeşitli dersler mevcuttur. Dersler arasında Hatha Yoga, Vinyasa Akış Yogası, Yin Yoga, Restoratif Yoga ve Meditasyon dersleri yer alır. Her sınıf, güç veya esneklik oluşturmak veya stresi azaltmak gibi belirli hedefler göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır.

BambooMoves'taki öğretmenler, yoga öğretme konusunda uzun yıllara dayanan deneyime sahip, yüksek eğitimli profesyonellerdir. Bilgilerini başkalarıyla paylaşma ve yoga uygulamaları yoluyla hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olma konusunda tutkulular. Öğretmenler, öğrencilerin yargılama veya baskı olmaksızın vücutlarının yeteneklerini keşfederken kendilerini güvende hissedebilecekleri destekleyici bir ortam yaratır.

BambooMoves, düzenli derslerin yanı sıra Ayurveda (eski Hint tıp sistemi), Yogiler için Anatomi ve Fizyoloji (yoga uygulaması sırasında vücudumuzun nasıl çalıştığını anlamak), Çakra Dengeleme (vücudumuzdaki enerji merkezlerini kullanma) gibi çeşitli konularda atölye çalışmaları da sunuyor. şifa için), diğerleri arasında.

BambooMoves'un benzersiz yönlerinden biri, yaz aylarında ücretsiz açık hava dersleri veya Habitat for Humanity veya Food Bank NYC gibi yerel hayır kurumlarıyla ortaklık gibi çeşitli sosyal yardım programları aracılığıyla topluma geri verme taahhüdüdür.

BambooMoves'u diğer stüdyolardan ayıran bir diğer özellik de çevre dostu temizlik ürünleri kullanmak veya plastik su şişeleri yerine tekrar kullanılabilir su şişeleri sunmak gibi sürdürülebilirlik uygulamalarına verdiği önem.

Genel olarak BambooMoves Yoga, zihinsel netlik ve duygusal dengeyi geliştirirken fiziksel sağlığını iyileştirmek isteyen herkes için olağanüstü bir deneyim sunar. Geri vermeye odaklanan sosyal yardım programlarının yanı sıra çeşitli sınıf seçenekleri sunan son derece yetenekli öğretmenlerle birleşen sıcak topluluk atmosferi ile bu stüdyonun yogiler için New York City'nin en popüler yerlerinden biri haline gelmesine şaşmamalı!