BKS Iyengar Yoga Association of Northern California Gözden geçirmek

BKS Iyengar Yoga Association of Northern California hakkında

Kuzey Kaliforniya BKS Iyengar Yoga Derneği: Yoga Yoluyla Hayatları Dönüştürmek

Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin bir yolunu mu arıyorsunuz? Stresi nasıl yöneteceğinizi ve iç huzuru nasıl bulacağınızı öğrenmek ister misiniz? Öyleyse, Kuzey Kaliforniya BKS Iyengar Yoga Derneği yardımcı olabilir. Kuruluşumuz B.K.S.'nin öğretilerini tanıtmaya kendini adamıştır. Iyengar, dünyanın en saygın yoga ustalarından biridir.

Stüdyomuzda, her seviyeden ve yetenekten öğrenciler için çok çeşitli yoga dersleri ve atölye çalışmaları sunuyoruz. İster yeni başlayan ister deneyimli bir uygulayıcı olun, sertifikalı öğretmenlerimiz uygulamanızı geliştirmenize güvenli ve aşamalı olarak yardımcı olacaktır. Yaşı veya fiziksel durumu ne olursa olsun herkesin yogadan yararlanabileceğine inanıyoruz.

Sınıflarımız, hizalama ve sıralamada kesinliği vurgulayan Iyengar yöntemini temel alır. Bu yaklaşım, öğrencilerin yaralanma riskini en aza indirirken her pozdan maksimum fayda elde etmelerine yardımcı olur. Düzenli uygulama ile güç, esneklik, denge ve genel refahta iyileşmeler fark edeceksiniz.

Normal derslere ek olarak, sırt bakımı, kadın sağlığı sorunları, pranayama (nefes teknikleri), meditasyon ve daha fazlası gibi çeşitli konularda özel atölyeler de sunuyoruz. Bu atölye çalışmaları, belirli ilgi alanlarını daha derinlemesine keşfetme fırsatı sunar.

Stüdyomuz, yeni başlayanlar veya sakatlığı/kısıtlamaları olanların herhangi bir rahatsızlık duymadan rahatça poz vermelerini kolaylaştıran bloklar, destekler, kayışlar vb. gibi gerekli tüm aksesuarlarla donatılmıştır.

Yoga yapmanın faydaları çoktur - azaltılmış stres seviyeleri; gelişmiş esneklik; artan güç; daha iyi duruş; gelişmiş konsantrasyon; gelişmiş uyku kalitesi - sadece birkaç isim! BKS Iyengar Yoga Derneği Kuzey Kaliforniya'da, bu faydaların hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinizin daha fazla farkına varmanıza yardımcı olarak hayatınızı değiştirebileceğine inanıyoruz.

1974'ten beri Kuzey Kaliforniya'daki öğrencilere hizmet veriyoruz ve bu bölgede yoga öğrenmek için en iyi yerlerden biri olarak ün kazandık. Öğretmenlerimiz, Guruji'nin kendisi tarafından kurulan ana enstitü olan RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Enstitüsü) Pune Hindistan tarafından sertifikalandırılmadan önce kıdemli öğretmenler tarafından sıkı bir eğitimden geçen yüksek eğitimli profesyonellerdir.

Gelişiminizi gerçekten önemseyen deneyimli öğretmenlerden öğrenebileceğiniz sıcak bir topluluk arıyorsanız, BKS Iyengar Yoga Derneği Kuzey Kaliforniya sizin için burada! Bugün bize katılın ve iyileştirmeye yönelik dönüşümsel yolculuğu deneyimleyin!

Sonuç olarak, BKS Iyenger Yoga Association Of Northen California, güvenli, etkili ve dönüştürücü olan yüksek kaliteli eğitim sunar. "Yoga" adı verilen bu eski sanat formu aracılığıyla kendileri hakkında daha fazla şey öğrenmek isteyen herkesi bekliyoruz.