Bodymind integration Gözden geçirmek

Bodymind integration hakkında

Bodymind Entegrasyonu: Danışmanlık ve Psikoterapiye Bütüncül ve Tüm Kişi Alternatifi

Bodymind Integration, Londra'da bulunan ve Reich terapisi ve Beden psikoterapisi sunan hümanist bir terapi uygulamasıdır. Bu terapiler, bireylerin daha büyük bir öz farkındalık, duygusal denge ve fiziksel esenlik duygusu elde etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bodymind Integration'da, zihin ve bedenin birbirine bağlı olduğuna inanıyoruz. Terapi yaklaşımımız, duygularımızın, düşüncelerimizin ve fiziksel duyumlarımızın birbiriyle bağlantılı olduğu fikrine dayanmaktadır. Hem zihin hem de bedenle çalışarak, bireylerin kendilerini ve deneyimlerini daha derinden anlamalarına yardımcı olabiliriz.

Reich Terapisi

Reich terapisi, adını duygularımızın vücudumuzda depolandığına inanan Avusturyalı psikanalist Wilhelm Reich'ten almıştır. Bu terapi türü, nefes egzersizleri, hareket teknikleri ve dokunma yoluyla vücuttaki gerilimi serbest bırakmaya odaklanır.

Bodymind Integration'daki Reichçı terapi seansları sırasında, müşteriler vücutlarındaki gerginlik veya rahatsızlık alanlarını belirlemek için bir terapistle birlikte çalışacaklar. Derin nefes alma egzersizleri veya terapistin elleri veya parmaklarıyla vücudunuzdaki belirli noktalara hafifçe dokunması (akupresür olarak bilinir) gibi çeşitli tekniklerle, danışanlar geçmiş travmaların veya olumsuz deneyimlerin neden olabileceği bu gerilimi serbest bırakabilirler.

Vücut Psikoterapisi

Beden psikoterapisi, Bodymind Integration'da sunulan başka bir holistik terapi şeklidir. Bu terapi türü, farklı duygular yaşarken kendilerini fiziksel olarak nasıl tuttuklarını keşfederek, bireylerin düşüncelerinin fiziksel duyumlarını nasıl etkilediğini anlamalarına yardımcı olmaya odaklanır.

Bodymind Integration'daki terapistlerimizden biriyle yapılan seanslar sırasındaki bu keşif süreci sayesinde danışanlar, kendileriyle ilgili olumsuz düşüncelere tutunmak gibi, strese veya endişeye neden olabilecek davranış kalıplarını nasıl fark edeceklerini öğrenebilirler, böylece daha fazlasına yönelik değişiklikler yapmaya başlayabilirler. zamanla olumlu düşünme alışkanlıkları.

Holistik Terapinin Faydaları

Bodymind Integration'da sunulanlar gibi bütüncül terapiler, alternatif danışmanlık ve psikoterapi biçimleri arayanlar için birçok fayda sağlar. Hem zihin hem de beden ile çalışarak, müşteriler daha büyük bir öz farkındalık, duygusal denge ve fiziksel esenlik duygusu elde edebilirler.

Holistik terapinin faydalarından bazıları şunlardır:

- İyileştirilmiş zihinsel sağlık: Bütünsel terapiler, bireylerin duygularını ve fiziksel duyumlarını nasıl etkilediklerini daha iyi anlamaları için araçlar sağlayarak anksiyete, depresyon veya diğer zihinsel sağlık durumlarının semptomlarını yönetmelerine yardımcı olabilir.

- Artan öz-farkındalık: Bodymind Integration'daki seanslar sırasında davranış kalıplarını keşfederek müşteriler kendileri hakkında daha derin bir anlayış kazanabilir ve bu da zaman içinde yaşamlarında daha olumlu değişikliklere yol açabilir.

- Daha iyi fiziksel sağlık: Reich terapisi veya Beden psikoterapisi gibi bütüncül terapiler, bireylerin vücutlarında ağrı veya rahatsızlığa neden olabilecek gerilimi serbest bırakmalarına yardımcı olabilir. Bu, genel fiziksel sağlığın yanı sıra azalan stres seviyelerine yol açabilir.

Neden Bodymind Entegrasyonunu Seçmelisiniz?

Bodymind Integration'da kendimizi, Reich terapisi ve Beden psikoterapisi gibi bütüncül terapiler yoluyla daha büyük bir öz farkındalık, duygusal denge ve fiziksel esenlik duygusu elde etmelerine yardımcı olmaya adadık. Terapistlerimiz, hayatın her kesiminden bireylerle uzun yıllara dayanan deneyime sahip, yüksek eğitimli profesyonellerdir.

Herkesin kendileri için özel olarak hazırlanmış yüksek kaliteli danışmanlık ve psikoterapi hizmetlerine erişmeyi hak ettiğine inanıyoruz. Bu nedenle, ister haftalık seanslar arıyor ister hayatınızın zor zamanlarında ara sıra desteğe ihtiyaç duyuyor olun, seanslarınızı yoğun programınıza uydurabilmeniz için esnek randevu saatleri sunuyoruz.

Çözüm

Yalnızca zihne değil tüm kişiye odaklanan alternatif bir danışmanlık veya psikoterapi biçimi arıyorsanız, Beden Zihni Entegrasyonu'ndan başkasına bakmayın. Terapiye bütüncül yaklaşımımız, Reich'çı terapi veya Beden psikoterapisi gibi tekniklerle bireylerin daha büyük bir öz-farkındalık, duygusal denge ve fiziksel esenlik duygusu elde etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Daha iyi zihinsel ve fiziksel sağlığa giden yolculuğunuzda size nasıl yardımcı olabileceğimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bugün bize ulaşın.