3 yıllar önce
Terapinin ilk gününden hemen önce arabada oturup T...
Terapinin ilk gününden hemen önce arabada oturup Toplum Çözümleri Merkezi hakkındaki bu olumsuz yorumları okuduğumu hatırlıyorum. Biraz endişeliyim, yine de içeri girdim ve bu, kendim ve sevdiklerim için yaptığım EN İYİ şeydi.
O noktada 2 yıldır California'daydım. Eski sevgilim en sonunda DV nedeniyle mahkum edildikten sonra Oregon'dan ayrıldım. Beni defalarca bilinçsizce dövdü, boğdu ve psikolojik olarak bana işkence etti. Gittikten sonra bittiğini sanıyordum ama anılarım beni derinden rahatsız etti. Travma vücutta depolanır ve ben insanları acımasızca dışarı atardım veya basit bir şey için ağlamaya başlardım. Şimdi insanları incitiyordum. Duygularımı kontrol edemedim. Çok acı çekiyordum. Hayatımı ele geçiriyordu ve nasıl daha iyi olacağımı bilmiyordum.
Patlamadan herhangi bir stresi kaldıramadığım için bana kraliçe gibi davranan şu anki partnerime bile zarar verdim. Sonunda aile içi şiddet yardım hattına ulaştım ve beni CFCS'ye yönlendirdiler.
Bu da beni son 6 aydır hayatımı tamamen değiştirmeme yardım eden terapistim Heather'a getirdi. Ona ulaştığımda kendimden çok nefret ettim.
İnsan hizmetlerinde bir geçmişim var ve yardım mesleğindekileri çok eleştiriyorum. Dinlediklerini anlayabilirim. Başka bir terapisti denedim ve ilk günden sonra bir panik atak geçirdim, katkıları ilgisizdi ve beni anlamayan birine maruz kaldığımı hissediyordum.
Heather'ın bütün karışık karanlık düşüncelerimi almanın bir yolu var ve bir şekilde çok yardımcı olan bir yanıtı sentezliyor ... nasıl !? Bazen o pisliği kafandan çıkarman gerekir. Heather I ile 6 ay çalıştıktan sonra; Spirali utandırdığım zamanki gibi zihnimi yönetmek için kavramlar öğrendim, nihayet yargılanmadan güvenli bir alanda travmamı araştırdım, gerçekten işe yarayan içkiye sınırlar koydum, son kursumu üniversiteden mezun etmek için aldım, kişisel bir eğitmen buldum, yeni bir iş buldum istediğim alan ve genel olarak farklı bir insanım. Çok sakinleştim. İşkence görmüş bir ruhu alıp onları rahatlatmak gerçek bir beceri gerektirir ve Heather'ın yaptığı tam olarak buydu.
Hayatta kalanlar için ücretsiz KALİTELİ erişilebilir akıl sağlığı hizmetleri zorunludur ve Heather ve toplum çözümleri için Merkez için çok müteşekkirim. Bugün benim son seansım ve buraya gelmeyi sevdiğim için üzgünüm, ama benim yaptığım gibi buna ihtiyacı olan insanlara yer açmam gerektiğini biliyorum.
Çevrildi