CrossFit Prime Gözden geçirmek

Sık sık iş için seyahat ediyorum ve 15-20 farklı kutuda çalıştım. CFP'deki olumlu yönler yadsınamaz: düşünceli programlama, bilgili ve özenli koçlar, en üst düzey ekipman ve belki de en anlamlı olan, dikkate değer bir topluluk duygusu. Canlandırıcı ve benzersiz bir kişilik ve yetenek seviyeleri karışımı var. Prime'daki zamanımı sevdim, katılma kararından çok memnunum.

En iyi crossfit topluluğu, dönem. Burada tek kelimeyle harika insanlar ve sporcular. Onlar umursuyor. Seviyeniz ne olursa olsun destekleyici ve koçluk tam da doğru, yeni bir beceri öğrenen bilgi ile aşırı yüklenmezsiniz. İş için seyahat ediyorum ve birçok iyi CF kutusunda bulundum. Hiçbiri ciddi işi harika gülüşler ve Prime gibi yoldaşlıkla birleştirmez. Kendiniz kontrol edin.

Harika topluluk ve spor salonu. Düştüm ve hemen karşılandım. % 100 öneriliyor.

Temiz ve açık tesis. Harika bir atmosfer ve koç gücü ve WOD seanslarını hareketli tuttu. Başka bir bağlı kuruluştan giriş yaptım ve en az 6 üye beni karşılamaya geldi.

Sonuçlar, İyi Gülüşler ve Çevrenizde Çalışkan İnsanlar! En Az Yapabileceğiniz Kontrol Etmektir ... KENDİ iyiliğiniz için. Denemeyene Kadar Bilemeyeceksin ve Denediğinde Dünyanın Zirvesinde Olacaksın. #PrimedandHazır #Hazır mısınız? #DoIt # ÜyeSince2012

Prime, her yaştan farklı bir grup erkek ve kadından oluşur. Hepimiz fiziksel, zihinsel ve beslenme açısından daha iyi olma hedefine sahibiz. Spor salonu haftanın her günü, farklı iş programları için çeşitli zamanlarda açıktır; Prime ayrıca beslenme desteği, değerli kaynaklar ve güvenli bir ortam sunar - ayrıca güzel günlerde dışarıda olabilirsiniz! Bir üniversite sporcusu olarak, bir takım ortamı bulmak zordur, oysa tek başına jimnastik yapmak son derece zordur. Başkaları tarafından sürekli motive edildiğiniz bir "takım" ortamı arıyorsanız, Prime tam size göre. Görünüşünüzde bir değişiklik arıyorsanız - Prime tam size göre. Egzersiz yaparken bölgeden yeni insanlarla tanışmak istiyorsanız - Prime tam size göre. Fitness sahnenizi değiştirmeyi umuyorsanız - Prime tam size göre. Crossfit'i denemekten korkuyor, ancak yeşil ışığın sıçrama yapmasını umuyorsanız - Prime tam size göre! #Yap

EVET ... 47 yaşındayım ve crossfit yapıyorum. Neredeyse iki yıl önce bir Groupon'da başladım.İlk başta itiraf etmeliyim ki çok korkutucu, zordu ve bir daha asla geri dönmeyeceğimi söylediğim günler oldu .. .ama sabah antrenmanı kontrol eder, ertesi gün spor çantamı alırdım ve ertesi gün oraya gelirdim. İlk başta herkes için zor olduğunu fark ettiğinizde bu his biter. Crossfit'i seviyorum ve Prime dışında başka bir yerde olmayı hayal bile edemiyorum Eğitmenler harikadır, işleri doğru şekilde yapmanıza, incinmemenize ve eğlenmenize gerçekten önem verirler. Mark sahibi tüm hayatını spor salonuna koyar. egzersiz ... ne yediğinizi önemsiyor ve bazı kötü yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek için tavsiye ve önerilerde bulunacak. En iyi insanlardan bazılarıyla tanıştım. Herkes spor salonundaki herkese yardım ediyor. Hayat boyu arkadaşlar edindim. Henüz ilk yarışmamdaydım, harikaydı, başardığım bazı şeylere inanamıyorum, harika hissettiriyor ... spor salonu harika ... eğitmenler harika ve insanlar harika.Crossfit şimdiye kadar yaptığım en iyi egzersiz ve bunu Prime dışında başka hiçbir yerde yapmazdım!

Crossfit'e, antrenmanlarımdan daha fazlasına ihtiyaç duyduğum ve daha fazlasını istediğim için Temmuz 2012'de Crossfit Prime'da başladım. CF Prime harika bir topluluk, iyi koçlar, iyi sahipler, iyi ekipman, beslenme önerileri ve iyi egzersiz programı sunar. Üyeler arkadaş canlısı ve hem yaş hem de beceri düzeyinde çeşitlilik gösteriyor. Koçlar çok bilgilidir ve bir antrenmanı ölçeklendirmeniz gerekirse sizinle birlikte çalışacaktır. Crossfit Prime, her Crossfit spor salonunu karşılaştırdığım kriter olacak. İşim beni DC Metro Bölgesi'ne taşıdığından, benzer bir tane bulmam üç yıl sürdü. Ne zaman geri dönsem her zaman uğrarım. İster yeni bir kutu arıyor olun, ister ilk kez crossfit yapmayı denemek veya bölgeden ayrılmak istiyorsanız, bu spor salonunu şiddetle tavsiye ederim.

8 ay önce Optometri okulu alanına taşındığımda Prime'a üye oldum. Daha önce bir yıldan biraz uzun süredir CrossFit yapıyordum, bu yüzden konfor alanımdan yeni bir spor salonuna geçmek için gergindim. Tüm üyeler ve eğitmenler misafirperver ve yardımcı oldular. Çalıştığım herkesin gücü ve becerisine hayran kaldım ve bu da beni eğitimimi bir sonraki seviyeye taşımak istemeye daha da çok motive etti. Eğitmenler son derece bilgili ve becerilerimi geliştirmeme ve daha önce mücadele ettiğim yeni hareketlerde ustalaşmama yardımcı oldu. Programlama harika ve asansörlerimi sürekli olarak PR yapmama izin verdi. Opsiyonel aksesuar hareketleri ve ekstra şartlandırma da her gün programlanır. Prime ile mümkün olmayan son sekiz ayda kaydettiğim ilerlemeden çok memnunum. Spor salonunun gerçek çalışma yönünün yanı sıra, topluluk büyük bir bonus. Egzersiz sırasında herkes cesaret verici ve olumludur, bu da boş bir gününüz olduğunda ve fazladan bir itmeye ihtiyaç duyduğunuzda yardımcı olur. Ayrıca kendimi spor salonunda ihtiyacım olandan çok daha uzun süre kalıyorum çünkü herkesle sohbet etmeyi bırakamıyorum! CrossFit Prime'ı ne kadar sevdiğime devam edebilirim. Böyle harika bir spor salonu bulduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. İster CrossFit deneyimi olan biri olun, ister yeni ve denemek isteyen biri olun, kesinlikle Prime'a gelmelisiniz!

Crossfit Prime, bu spor salonu diğer spor salonlarına benzemiyor. Sizi her gün daha iyi olmaya iten inanılmaz bir topluluğa sahiptir. Sadece üyeler harika değil, aynı zamanda eğitmenler öğrettikleri konusunda çok bilgili ve sahip olduğunuz herhangi bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olmak için zaman ayırmaya istekli, bunlar spor salonunun birçok harika yönlerinden sadece birkaçı. Hepsi Bir Arada Crossfit Prime, sizi olabileceğiniz en iyi kişi olmaya iten yerdir, bu yüzden 1 yıl önce katıldım ve bugün hala üyeyim. Crossfit'i denemek isterseniz Crossfit Prime'a gelmenizi tavsiye ederim.

Çok cana yakın, motive olmuş, yardımsever bir atmosfer !! Sağlık değişiklikleri yapma ve vücudunuzu iyileştirme konusundaki ciddiyetiniz varsa, hedeflerinize ulaşmak veya sizi bir sonraki seviyeye taşımak için katılacağınız yer burasıdır!

Bir romanla kimsenin vaktini boşa harcamak için burada değil. Bu harika ve son derece misafirperver bir CrossFit topluluğu. Kesinlikle tavsiye ederim.

Genç bir kızın babası olduğunuzda, ikinizin de o etkinlikle eşit derecede ilgilendiği bir yerde tanışmak ve bağlanmak çok zor hale gelir. Arkadaşlarıyla birlikte olmak istiyor ve sen de onun seninle olmasını istiyorsun. Zaman kısadır ve siz farkına bile varmadan gitmişlerdir. Crossfit Prime, "o" anda her birimizin birlikte veya bireysel olarak başarmak üzere olduğu şey dışında kimsenin veya hiçbir şeyin önemli olmadığı "yeri" sağladı. Hayat zamanla değil, anlarla ölçülür ve Crossfit Prime'da kızımla anlar sonsuza dek kalbimde kalır. Bu spor salonunu seviyorum!

Eller aşağı, bölgedeki en iyi kutu. Topluluk harika, sıkı çalışın, daha sıkı oynayın.

CFP, gelişmeniz için ihtiyacınız olan her şeyi size verecektir (meydan okuma, beslenme, sosyal, LGF ve motivasyon). Fitness ve zindeliğinizi ciddiye almaya hazırsanız, bunu gerçekleştirmek için buraya gelin.

CrossFit Prime, şimdiye kadar ait olduğum en destekleyici, eğlenceli ve kapsayıcı spor salonu. Koçların hepsi cana yakın ve yardımsever ve üyeler büyük bir aile gibi. CrossFit'i denemeyi hiç düşündüyseniz, bunu yapabileceğiniz yer burası! Bir yıldan biraz fazla bir süredir gidiyorum ve bunu yeterince tavsiye edemem!

CrossFit Prime'a ilk girdiğimde, onu burada seveceğimi anında anladım! Seksi kel bir adam tarafından kocaman bir gülümsemeyle karşılanmak ilk başta biraz korkutucuydu ama onunla konuşup birkaç üyeyle tanıştıktan sonra bir şans vereceğimi düşündüm. Gözüme çarpan ilk şey spor salonunun düzeni ve ne kadar temiz olduğuydu. Ve başladığım zamandan bugüne kadar, her zaman daha iyi görünmesi için yeni yollar bulmaya çalışıyorlar. Spor salonunun harika görünmesinin yanı sıra beni çeken koçlar ve üyelerdi. Birkaç farklı crossfit ile "etrafta dolaştım" (ne demek istediğimi biliyorsan) ve Prime'ın ne kadar misafirperver olduğuyla karşılaştıramadılar. ben ve bu kapılardan geçen yeni üyeler. Programlarının nasıl işlediğini birkaç gün deneyimledikten sonra hemen kaydoldum. Güç, kondisyon ve hatta takım metconları üzerinde çalışıyoruz. Sizinle aynı şeyi yapan çılgın budalalar yoksa, her gün 05: 45'te antrenman yapmak için uyanmak kolay değildir. Her zaman hayatımın bir parçası olacak harika arkadaşlar ve harika eğitmenlerle tanıştım. Tüm koçlar ve sahipler, tüm üyeleri daha iyi hale getirmek için yatırım yapıyor. Her gün birbirimizi zorluyoruz, birbirimizi destekliyoruz ve birbirimizi motive ediyoruz. Prime'da mesele sadece çalışmak ya da kimin kimden daha iyi olduğunu görmek değil. Bu bir araya gelmek ve birlik ve cesaretlendirmeyi deneyimlemekle ilgili. Dolayısıyla, daha güçlü, daha sağlıklı ve daha fit olabileceğiniz (ve belki birkaç yeni arkadaş edinebileceğiniz) bir yer arıyorsanız, CrossFit Prime tam size göre!

CrossFit Prime'ın bir yıldan biraz fazla bir süredir üyesiyim ve bu spor salonu hakkında söylenecek harika şeyler dışında hiçbir şeyim yok. Spor salonunun kendisi, sürekli olarak iyileştirilen harika ekipmanlarla çok moderndir. Ayrıca, akşamları geç saatler de dahil olmak üzere çeşitli farklı zamanlarda dersler veriyorlar, bu da gün boyunca çalışan insanlar için harika. Bu, Cumartesi sabahı derslerine ve Pazar saatlerine ilavedir. Mark ve tüm eğitmenler son derece nazik, bilgili ve yardımsever. Her hareketi düzgün ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmek için herkese ihtiyaç duydukları gereken bire bir ilgiyi göstermeye zaman ayırdıklarından emin olurlar. Ayrıca spor salonunun Wodify iPhone uygulamasıyla gıda günlüğü aracılığıyla harika beslenme geri bildirimi ve desteği sağlarlar. Bu CrossFit spor salonuna katıldığımdan beri daha iyi yemek yiyorum, daha iyi uyuyorum ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşıyorum. Ayrıca gün boyunca üretkenliğimde ve enerji seviyemde kesinlikle bir artış olduğunu fark ettim. Burayı CrossFit'i düşünen veya Philadelphia veya çevresindeki bir CrossFit spor salonuna katılmak isteyen herkese tavsiye ederim.

Bu incelemeleri okuyorsanız, muhtemelen CrossFit'i başlatmakla ilgileniyorsunuz veya birçok nedenden dolayı yeni bir spor salonu arıyorsunuz. Şimdi size söyleyebilirim, ister yeni başlayan biri olun ister deneyimli bir crossfitter olun, içinde olmak istediğiniz ortam budur.

Florida'dan ülke genelinde taşındıktan sonra 2012 yılının Ekim ayında CFP'ye başladım, hiçbir zaman çapraz uyumla uğraşmadım. Kocam ve ben spor salonu rutinimizi değiştirmek istiyorduk ve daha zorlu ve eğlenceli bir şey istiyorduk. Buraya başladığımda, bölgede nispeten yeniydik ve benzer ilgi alanlarına sahip bazı insanlarla tanışmayı umuyorduk. Bu spor salonundaki topluluk ortamı, şimdiye kadar parçası olduğum hiçbir gruba benzemiyor. Sadece sağlığa, formda olmaya ve eğlenmeye değer veren bir grup insanla tanışmadık - aynı zamanda ikinci ailemiz olan bir grup arkadaş edindik.

Başladığımda esnekliğim çok iyi değildi, hiçbir zaman Olimpiyat asansörleri yapmamıştım, hatta tek bir meşru kaldırma bile yapmamıştım. Eğitmenler, ister bir çömelmenin temelleri olsun, ister hem grupta hem de teke tek ayarlarda daha teknik bir kaldırma olsun, hareketleri öğretmek konusunda yardımsever ve sabırlıydılar. Beni daha güçlü ve daha iyi olmaya motive eden harika bir grup insanla çevriliydim. 2 yıl sonra, ilk yılımdan beri çok şey öğrendim ve açıkta yer almanın yanı sıra bir avuç yerel takım yarışmasına katıldım. Çok çalışıyoruz ama aynı zamanda bunu yaparken de çok eğleniyoruz.

CFP topluluğunun bir parçası olmak inanılmaz bir deneyim oldu. Ben sadece bunu yazan bir üyesiyim çünkü umarım diğer insanlar benim yaptığım harika deneyimi yaşarlar. İster sabah insanı olun, ister iş sonrası bir kişi olun, tanışmak, eğitmek ve kendinizi zorlamak için harika insanlar var!

Yaklaşık bir yıl önce Crossfit Prime için bir inceleme yazmaya çalıştım ve yapamadım. Sözlerim buradaki deneyimime adalet getirmeyecek. Yine de deneyeceğim. Son iki buçuk yıldır hayatımı iyileştirmede önemli bir rol oynayan bir spor salonu için yapabileceğim en az şey bu.
Prime'a 2012 yılının Nisan ayında, 30 kilo daha ağır, 20'li yaşlarının sonlarında yıkanmış ortalama bir sporcu girdim. Kendim hakkında tekrar iyi hissetmek istedim. Antrenmanın başlamak için iyi bir yer olduğunu düşündüm.
Gözüm korkutuldu, gergindim ve ne bekleyeceğim konusunda hiçbir fikrim yoktu. Tek bildiğim, 2008 yangın akademisi sınıfımdaki erkeklerin bunu bir yıl önce aradıklarıydı. Bunlar akademi boyunca eşit oyun sahasında olduğum adamlar. Bunu kibarca koyacağım ve beni toz içinde bırakmaya başladıklarını söyleyeceğim. Sadece fiziksel değişiklikleriyle bu yer için reklam panoları yürüyorlardı.
Hissettiğim gerginlik ve gözdağı kendimden kaynaklanıyordu. Daha sevecen, sevecen ve pozitif bir atmosfere giremezdim. Crossfit Prime'ın en iyi yanı, içine ne koyarsanız o yerden kurtulmanızdır. Ve başlamak için motivasyonunuz yoksa veya kötü bir gün geçiriyorsanız. Topluluk ve eğitmenler sizi destekleyecek ve yolunuza geri dönmeniz için rehberlik edecektir.
Hayat değiştiren kulağa çok klişe geliyor ama benim için Prime ile deneyimimi anlatacak daha iyi kelimeler yok.
Bu yerin reklamını yapmam için para aldığımı düşünürdünüz, ki bunu haha ​​yapmıyorum. Kontrol edecek kadar meraklı olursanız, bir değişiklik ararsanız, motive olmak istersiniz. Kesinlikle tavsiye ederim.
Ve dürüst olmak gerekirse, burayı tanıtmak zorunda değilim. Kendini tanıtır. Hayal kırıklığına uğramayacaksınız ve bir daha aynı şekilde egzersiz yapamayacaksınız. Burada gerçekten ne yapabileceğimi öğrendim ... bu nedir? Bilmiyorum, çünkü senin gibi bir spor salonunun dışında kimse için tavan olmadığına inanıyorum. Tek önerim ortaya çıkmak, tutarlı olmak, hareketleri öğrenmek ve daha sonra yoğunlaşmak.

Harika programlama, harika topluluk ve harika eğitmenler. Buraya gelmeyi o kadar çok seviyorum ki bazen içeri girip çalışmayacağım, ama sadece takılacağım. Her antrenmanda olmak harika bir yer, tek pişmanlığım burayı daha önce bulamamış olmam ...

Şimdiye kadar bulunduğum en iyi CrossFit spor salonu. Koçluk personeli özenli, hevesli ve inanılmaz derecede yardımseverdir.

Bir damla oldu. Koç harikaydı! Tesis de harikaydı! Üst düzey misafirperverlik de. Düşmek için mükemmel bir yer. Yerli olsaydım kesinlikle buraya katılırdım

Harika bir takım atmosferi. Eğitmenlerden ve diğer üyelerden çok fazla destek.

Bu harika bir kutu. Ben uğradım ve herkes çok iyi karşıladı. Programları iyiydi ve tesis güzel boyuttaydı. % 100 tavsiye ederim. Bir dahaki sefere bu bölgeye seyahatimde tekrar uğrayacağım.

Bu, CrossFit ile ilk deneyimimdi. İlk dersime gittiğimde çok gergindim. CrossFit Prime'daki herkes yardımsever ve misafirperverdi ve kısa sürede bir ailenin parçası olduğumu hissettim. CrossFit Prime topluluğunda pek çok harika insan var. Sahipler, Mark ve Janet, bana beslenme ve egzersiz hakkında çok şey öğrettiler. CrossFit Prime ile olan deneyimim, hayatımda büyük bir fark yarattı.

Diğer üyelerin gözünü korkutmaktan endişe etmenize gerek olmayan forma geri dönmek için harika bir yer. Çoğu zaman, üyeler sizi her antrenmanda destekleyecektir.

CrossFit Prime'a katılmak, şimdiye kadar aldığım en iyi kararlardan biriydi. Üye olmadan önce haftada birkaç kez yerel spor salonuma giderdim ama istediğim sonuçları göremiyordum. Kendimi kalkıp spor salonuna gitmeye zorlardım, sırf gittiğimi söylemek için sadece yarım yamalak bir egzersiz yapmak için. Yaklaşık 45 dakika spor salonunda dolaşıp telefonumda oynadıktan sonra süper yoğun antrenmanımı peynirli biftek ve patates kızartması ile kapatırdım. Bunun hedeflerime ulaşmama asla yardımcı olmayacağını her zaman biliyordum, bu yüzden taze ve yeni bir şey denemeliydim. Birkaç yakın arkadaşa kadar değildi ve 2016 Noel'inden birkaç gün sonra Prime'a bir şans vermeye karar verdim. Katılalı neredeyse bir yıl oldu ve kesinlikle onu seviyorum. Prime insanları, onu diğer kutulardan ve spor salonlarından gerçekten ayıran şeydir; gerçekten bir topluluk. Sahipler ve koçlar yargılayıcı olmayan, destekleyici ve en önemlisi eğlenceli bir atmosfer sağladıklarından emin olurlar. Bu inançlar ve idealler yardım edemez, ancak üyelere damlar ve herkes süper arkadaş canlısı, cesaretlendirici ve misafirperverdir. Egzersizler ve egzersizler her zaman farklıdır, bu yüzden asla sıradanlaşmaz. O gün nelerin beklediğini görmek için sabahları wodify'ı kontrol etmek her zaman eğlencelidir. Her zaman benim gibi en hızlı zamanı hedefleyen rekabetçi bir kişi veya sağlığını iyileştirmek ve sadece iyi bir ter almak isteyen biri olsanız da, Prime tam size göre. Prime hayranı olmamın bir başka nedeni de, 50 lbs'den fazla kaybedebildiğim yer. Eğitmenler ve koçlar sadece egzersiz yoluyla sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda temiz beslenme uygulamaları ve daha sağlıklı, bilinçli seçimler yoluyla yaşam kalitesini iyileştirmenize yardımcı olacak bir beslenme programı sunarlar. Prime'daki beslenme uzmanları son derece bilgili, samimi ve gerçekten istediğiniz sürece her adımda elinizi tutacaklar. Burası hakkında söyleyebileceğim yeterince iyi şey yok; hayatımı tam anlamıyla değiştirdi.

Fantastik! Bilgili koçlar ve destekleyici üyeler. Egzersizi günlük yaşamınızın bir parçası haline getirmek istiyorsanız, daha fazla aramanıza gerek yok. Sadece üç ayda kocam ve ben harika sonuçlar aldık. Koçlara ilk katıldığımızda, daha karmaşık hareketleri gerçekleştirecek kadar rahat hissedene kadar güvenliğimizi garanti altına almak için antrenmanlar sırasında hareketleri ikame etmeye ve düzeltmeye özen gösterdiler. Bununla birlikte, ilk günden itibaren her egzersiz zorlu ama farklı oldu. Kocam ve ben Crossfit Prime'ı crossfit ile ilgilenen veya daha da önemlisi daha iyi hissetmek, özgüvenini artırmak ve tabii ki harika görünmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ederiz!

Harika koçlar, harika üyeler ve harika tesis. Bulunduğum en iyi crossfit spor salonu! Crossfit asalını bulduğumdan daha mutlu olamazdım.

Crossfit Prime'a bir promosyon anlaşması için katıldım ve yanıma alabileceğim birkaç şey öğrenip eski spor salonu rutinime geri dönebileceğimi düşündüm. Olmadı ... insanlar, atmosfer ve egzersiz programlarının çeşitliliği beni içine çekti ve geri gelmemi sağladı. Sadece kendi sonuçlarımda değil, buradaki diğer üyelerin çoğunda da büyük ilerleme gördüm. Ayrıca yol boyunca harika arkadaşlar edindim. Sadece takılmak için elimden geldiğince spor salonuna gelmeyi gerçekten dört gözle bekliyorum. Bu yer hakkında söylenecek güzel şeylerden başka bir şey yok.

Ayrıca taraflar aydınlandı

Crossfit Prime benim için bir spor salonundan daha fazlası. Ve son 5 yıldır.
Üyelerine her zaman en iyi hizmeti sunmaya çabalayan spor salonu, ilk katıldığımdan bu yana 3 büyük genişleme geçirdi.
Eğitmenler, dersler sırasında paylaşmak için sürekli olarak özel bilgiler edinirler.

Crossfit Prime'a gelip hayatınızdaki en iyi değişikliklerden birini yapmanız akıllıca olacaktır.

Harika spor salonu. Geniş açık alan ve temiz. İyi koçlar ve eğitim programları.

Crossfit'i denemekle hiç ilgilendiyseniz, burası kesinlikle gidilecek yer. Harika eğitmenlerin olduğu harika tesis, egzersiz yapmak için harika bir atmosfer yaratır.

Sayın Google üyeleri,

Burası harika bir yer. Güzel bir atmosfer, harika insanlar ve mükemmel programlamayı seviyorsanız. İnsanlar o kadar arkadaş canlısı ki, eğitmenler tüm spor türlerinden herkesi rahat hissettiriyor. Her gün buraya gelmeyi seviyorum.

Sadece bir spor salonu değil, üyelerin aile olduğu bir yer!

2 yıldan fazla bir süredir bu spor salonunun üyesiyim ve gerçekten zenginleştirici bir deneyim oldu. Eğitmenlerden üyelere, fiziksel spor ekipmanları ve elde edilen sonuçlara kadar bu spor salonu en iyisidir!

Eğitmenler, doğru kaldırma tekniğine ciddi bir vurgu yaparlar ve ders sırasında her üyeyle ayrı ayrı çalışmak için zaman ayırdıklarından emin olurlar. Sabah 5: 45'te veya 19: 00'da egzersiz yapıyor olsanız da, derslerin hepsi çok düzgün çalışıyor ve yüksek düzeyde bir enerjiye sahip.

İkincisi, bu spor salonundaki üyelerin her biri ayrı ayrı harika. Bu spor salonunun topluluğu motive eden ve tebrik eden bir topluluktur. Bu inanılmaz derecede olumlu bir ortam yaratıyor ve kişisel olarak bu incelemede listelenemeyecek kadar çok hedefe ulaşmama yardımcı oldu.

Son olarak, bu spor salonunun sağladığı ekipman sadece birinci sınıftır. Olimpik kaldırma platformları, mükemmel halterleri ve ağırlıkları ile herhangi bir hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak bol miktarda bilgi ve motivasyona sahip büyük spor salonu!

Crossfit Prime'ı şiddetle tavsiye ederim !!

En iyi antrenörler ve fitness arayan arkadaşlarla çalışmak için EN İYİ yer. Harika topluluk. Seni korkutmasına izin verme. Sert sporculardan 40'lı yılların sonlarına kadar HİÇ antrenmana başlamayan 54 yaşındaki bir kadına kadar HER seviyeden faydalanabilir (ipucu ... bu benim.) Gelin, Mark ve Janet ve tüm o muhteşemlerle tanışın koçlar. Yakında görüşürüz ... ve bu yaşlı kızı ara!

Crossfit Prime, şimdiye kadar bulunduğum en iyi Crossfit spor salonu. Oraya giden herkes arkadaş canlısıdır ve kimsenin egosu yoktur. Çalışmak için harika bir yer istiyorsanız, başka yere bakmanıza gerek yok. Crossfit Prime, olmak istediğin yer. :)

Prime üyeliğim neredeyse dört yıl oldu. Şimdiye kadarki en iyi karar! Dürüstçe söyleyebilirim ki, diğer Crossfit spor salonlarını deneyimledikten ve ziyaret ettikten sonra, bunun en misafirperver olduğunu söyleyebilirim. Dayanıklılığınızı, gücünüzü ve / veya sağlığınızı iyileştirmek istiyor olun, bu spor salonunda her şey var. 33 yaşındayım ve hayatımın en güzel halindeyim! Prime hakkında en çok sevdiğim şey topluluk. Herkes son derece arkadaş canlısı ve cesaret verici. Birbirimizi sorumlu tutuyoruz ve nasıl eğlenileceğini biliyoruz. :) Eğitmenler / sahipler bilgili, erişilebilir ve uyumludur. Yeni yüzler görmek harika!

Bilgili personel ve konuksever üyeler, burayı fitness için harika bir atmosfer haline getiriyor. İster bir gruba temel teknikleri ve hareketleri öğretiyor olun, ister bireysel olarak kaliteli beslenme tavsiyeleri veriyor olsun, buradaki insanların geçmişinizden bağımsız olarak genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmekle gerçekten ilgilendiğini çabucak anlayacaksınız.

Bu nedenle rutininizi karıştırmak isteyen bir maraton koşucusu, eski bir kolej sporcusu ya da sadece kondisyonu ilk kez denemek isteyen biri olun - CrossFit Prime'a kesinlikle bir göz atın!

CrossFit Prime'a 3 yılı aşkın süredir üyeyim ve en iyi fitness kararım buydu!
Prime'a katılmadan önce tipik spor rutinini yaptım; koşu bandında bir saatliğine gider, sonra makineleri kullanır ve ona günlük antrenmanım derdi. Spor salonundan çoğu zaman bir saatten fazla çalıştığım ve çok az sonuç aldığım için hiçbir şey başaramadığımı hissettim.
İlk ve muhtemelen son maratonum (ha) için antrenman yaptıktan sonra, farklı bir fitness rutini denemek istediğimi biliyordum ... koşmak yaşlanıyordu. Bir gün TV kanallarını karıştırıyordum ve CrossFit Games ile karşılaştım (kadınlar çok fit görünüyordu). Oyunları izledikten sonra bölgemde Google CrossFit Spor Salonları yapmaya karar verdim ve CrossFit Prime ile karşılaştım.
Prime'a ilk girdiğimde oldukça korktuğumu itiraf edeceğim çünkü bu tür bir antrenman daha önce hiç yapmadığım hiçbir şeye benzemiyordu. Hızlı bir şekilde rahatladım çünkü baştaki eğitmenler ve üyeler çok misafirperverdi. Prime'a ilk başladığımda tek bir pull-up veya push-up yapamadım. Bugün artık durum böyle değil diyebilirim, birden fazla pull-up ve push-up yapabiliyorum, hatta elimde bile yapabileceğimi düşünmediğim bir şeydi. Geliştirdiğim kondisyon, spor salonunun dışında birçok yönden bana yardımcı oldu - biri, CrossFit Prime'da bunun ötesinde özel bir eğitim olmadan iki yıl üst üste Broad Street Run'da en iyi zamanımı kırmaktı. CrossFit Prime'da eğitim aldığım için şimdiye kadar bulunduğum en iyi şekildeyim Genel fitness hedeflerinizden bağımsız olarak bu tür bir eğitimi tavsiye ederim.
Prime'daki atmosfer harika çünkü herkes spor salonunun içinde ve dışında birbiri için en iyisini istiyor - bu ortam, sahibi Mark DiSalvo ve antrenör ekibi tarafından açıkça yaratılmıştır. Prime'da ömür boyu sürecek arkadaşlar edindim ve bu spor salonuna 3 yıl önce rastladığım için çok mutluyum. Gel bir kontrol et!

CrossFit Prime harika !! Koçluk birinci sınıftır ve atmosfer her zaman eğlencelidir. Arkadaşlarımla takılmayı dört gözle beklediğim kadar sabırsızlıkla bekliyorum çünkü gerçekten büyük bir aile gibi. Herkes birbirine yardım eder ve iter. Bir yıldan daha kısa bir süre önce sırt ameliyatı oldum ve fiziksel olarak neredeyse ilk karede oraya başladım. Şimdiye kadar elde ettiğim ilerleme ve güç kazanımlar, bir daha asla yapabileceğimi düşündüğümün ötesine ulaştı. Buraya üye olmaktan gurur duyuyorum !!!

CrossFit Prime harika bir spor salonudur. En yeni teknolojilerle sürekli olarak yükseltilen harika ekipmanlara sahip büyük, bakımlı tesis. Ayrıntılara dikkat eden ve her fitness düzeyine yardımcı olabilecek eğitmen kadrosu ile her fitness düzeyi için yapılandırılmış programlama. Eylül 2017'de katıldığımdan beri yeni kişisel rekorlar kırdım, hiç göstermediğim dostane bir rekabet gücü ve CrossFit'in hiç sahip olmadığım bir ortak / takım eğitimi yönü buldum. Her gün kapılardan geçmeyi dört gözle bekliyorum.

Buradaki topluluğu sevin. Beni kabul ettiler ... ve benim RBF #buttstuffwithsam

Daha önce söyledim ve tekrar söyleyeceğim. Burada yaratılan aile, şaşırtıcı olmaktan başka bir şey değildir. Crossfit prime gibi yürüyebileceğiniz ve yargılanmayacağınız bir ortam hiç olmadı. Sabah uyandığımda, günümün olabildiğince hızlı bir şekilde 530'a ilerlemesini istiyorum. Cuma günü plan yaptığımda, her zaman Prime'a gitmeye karar veririm çünkü o zaman orada bir barda olmayı tercih ederim. Hafta boyunca sizinle 20 saate yakın zaman geçirdiğimi yeni fark ettim ve eğer bir parti gelirse, sizinle takılabilmem için gideceğimi söylemem bir saniyemi almaz.

Oh ve motivasyon. Burada var. Gerçekten çok çalışan ve harika vücutları olan insanlarımız var. Ayrıca yardımcı olmak İSTEYEN koçlarımız var ve size daha iyisini yapabileceğinizi bildirmek için mesaj gönderecekler. Ayrıca bulunduğum tüm kutulardan şunu da söylemek istiyorum, WOD'dan sonra zayıflıkları üzerinde çalışmak için kalacak daha özverili bir aile görmedim. Bu noktada, dün gece ilk kasını yapan favorilerimden biri olacak.

Burada stres yenilecek. Hayaller kurulacak. Size yeni aile üyeleri verilecektir. Kendinizi her zamankinden daha iyi nasıl seveceğinizi öğreneceksiniz.

Kendinize bir iyilik yapın CrossFit Prime'a katılın. Daha fazla tavsiye edemem! Bir yıldan fazla bir süre önce, eşim ve ben, egzersiz rutinimizden sıkıldığımız ve farklı bir şey aradığımız için Prime'a katıldık. CrossFit hayatımı değiştirdi. Fiziksel olarak yapabileceğimi hiç düşünmediğim şeyler yapıyorum. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlüyüm ve her zamankinden daha sağlıklıyım.

Kendi başına CrossFit yapmanın faydaları şaşırtıcı, ancak CrossFit Prime dışında hiçbir yerde aynı deneyim olacağını düşünmüyorum. CrossFit gibi yeni bir şeye başlamak korkutucu olabilir, ancak size söz veriyorum CrossFit'e Prime'da başlamanın korkutucu bir yanı yok. Prime'a katıldığınızda, hemen misafirperver, motive edici ve destekleyici geniş bir aile ailesine kabul edilirsiniz. Prime'da kişiselleştirilmiş eğitim birinci sınıf. Temiz, güvenli, zorlu ve cesaret verici bir ortamda uygun form ve teknikleri öğreneceksiniz. Koçlar sadece bilgili değil, aynı zamanda genel refahınızı gerçekten önemsiyorlar. Mark, koç olarak rolünün ötesine geçiyor ve Prime ın üyelerinin deneyimlerinden en iyi şekilde yararlanmasını sağlamak için sürekli çaba gösteriyor. Beslenme sağlığı konusunda zengin bilgiye sahip ve bunu Prime üyeleriyle paylaşmaktan fazlasıyla heyecan duyuyor. Pek çok kişi gibi, ben de Mark ın beslenme koçluğundan şahsen faydalandım, bu da ek bir bonus. Prime dürüstçe tüm beklentilerimi aştı.

Dediğim gibi kendinizin en iyi versiyonu olmak istiyorsanız, kendinize bir iyilik yapın ve CrossFit Prime'a katılın. Pişman olmayacaksın.

Sporculardan herhangi birine neden CrossFit Prime'a katıldıklarını sorduğunuzda, pek çok farklı cevap duyacağınızdan eminim. Ancak, sporculara her gün yoğun antrenmanlardan sonra bile neden her gece tekrar gelmeye devam ettiklerini sorduğunuzda, hepimizin benzer şekilde cevaplayacağımızdan neredeyse eminim ... Bu TOPLULUK! CrossFit Prime, diğer "spor salonlarına" benzemez. O bir ailedir. Sporcular birçok farklı etnik kökenden, yaşlardan, kültürlerden vb. Gelirler, ancak hepimiz benzer ve sonsuz bir bağ paylaşıyoruz - hepimiz CrossFit Prime içinde ve dışında birbirimizi destekliyoruz. Prime'a girdiğinizde, gününüzün tüm stresi ortadan kalkar. Artık dün olduğunuz kişiden daha iyi olmanızı isteyen başkalarıyla çevrilisiniz. Antrenörlerden sporculara kadar herkes size sadece fiziksel olarak değil, hayatınızın diğer tüm alanlarında da yardımcı olmaya fazlasıyla isteklidir. CrossFit Prime'da bir aileyiz.

Benim için CrossFit Prime'a fizik tedavi doktorası yapmanın stresinden bir "çıkış" olarak katıldım. İki yıl sonra hala üyeyim. Dürüst olmak gerekirse, yüksek lisans okulum boyunca beni dinleyen üyeler olmasaydı, bugün nerede olacağımı bilmiyorum. Dediğim gibi, biz aileyiz. Birbirimize değer veriyoruz! Şimdi, fizyoterapist bakış açısından, Crossfit Prime'daki eğitmenler ve diğer üyeler, güvenlik ve doğru formun anahtar olduğundan emin oluyorlar. Bunu Prime konusunda da seviyorum! Her gün yeni bir şey öğreniyorum :)

Biz bir spor salonundan daha fazlasıyız. Crossfit Prime'a katılmak hayatımın en iyi kararlarından biri oldu! Buna bir bak :)

Harika antrenörler, harika bir atmosfer. Orada gerçek üyelerle takım ruhu. Rekabetçi. Zorlu. Her şeyden önce üyeliğe değer! İçine ne koyarsanız çıkarın!

Dört yıldır Crossfit Prime üyesiyim. Bu yıl 49 yaşına gireceğim ve dürüstçe hayatımın en iyi halindeyim diyebilirim. Koçlar harikadır, insanlar harikadır ve hiçbir yerde daha iyi bir antrenman bulamazsınız. Egzersizler her gün farklı olduğundan, önceki spor salonum gibi "aynı eski rutin" yoktur. Sonuçları görmeyi seviyorum ve ister önceki dönüm noktasını iyileştirmeye çalışıyor, ister antrenman yapan arkadaşlarla dostane rekabet, her zaman zorlu bir antrenmandır. En çok sevdiğim şey, sınıftaki HERKESİN antrenmana verdiği yoğunluğu görmek ... bazı üyeler seçkin bir kategoride yerel bir yarışma için eğitim alıyor, ben sadece formda kalmaya çalışan orta yaşlı bir adamım ve bazıları amuda kalkma şınavları yerine kutu atlama veya şınav yerine adım atan emekli insanlar, öğretmenler, gençler ve ilk kez crossfiters ... ama herkes birbirini teşvik ediyor, herkes gelişiyor ve herkes şınav çekiyor yetenek seviyeleri için dışarı çıktı!
Spor salonuna gitmek ve kapıdan içeri yürümek en zor kısımdır - sadece yap ve pişman olmayacaksın!