Everybodyfights Gözden geçirmek

Everybodyfights hakkında

Herkes Savaşıyor: Boksörler ve Fitness Tutkunları için En İyi Fitness Hedefi

Bir spor salonundan daha fazlasını sunan bir spor salonu mu arıyorsunuz? Bir boksör gibi antrenman yapıp içinizdeki savaşçıyı serbest bırakmak ister misiniz? Boks, koşu, devre antrenmanı, eldiven ve dinlenmeyi tek bir çatı altında birleştiren birinci sınıf fitness merkezi, Herkes Dövüşlerinden başka yere bakmanıza gerek yok. Üyelere sunulan beş grup fitness dersi ve açık bir spor salonuyla, Herkes dövüşleri, sıradanlığa karşı mücadeleye katılmak isteyen herkes için nihai hedeftir.

George Foreman III tarafından 2014 yılında kurulan Everybodyfights, kısa sürede Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en popüler fitness merkezlerinden biri haline geldi. Boston, New York City, Philadelphia, Chicago ve Lexington KY'deki konumlarıyla bu yenilikçi spor salonu, hem zorlayıcı hem de ödüllendirici benzersiz bir fitness yaklaşımı sunuyor.

Herkes dövüşlerinde üyeler beş farklı grup sınıfı arasından seçim yapabilir: BAGS (boks), ROAD (koşu), TRAIN (devre eğitimi), MITTS (boks eldiveni çalışması) veya RECOVER (iyileşme). Her sınıf, vücudunuzu farklı şekillerde zorlamak ve aynı zamanda yeni beceriler öğrenme fırsatı sağlamak için tasarlanmıştır. İster tecrübeli bir sporcu olun, ister fitness yolculuğunuza yeni başlıyor olun,Everybodyfights'ta herkes için bir şeyler var.

BAGS sınıfı, nasıl boks yapılacağını öğrenmek veya boks becerilerini geliştirmek isteyen herkes için mükemmeldir. Kendileri boks müsabakalarının en üst seviyelerinde mücadele etmiş deneyimli eğitmenler tarafından yönetilen; Bu ders size uygun tekniği öğretirken aynı zamanda size yoğun bir tam vücut egzersizi verecektir. Dengenizi ve koordinasyonunuzu geliştirmeye yardımcı olacak ayak egzersizleri üzerinde çalışırken, yumruk kombinasyonlarıyla ağır çantalara vuracaksınız.

Koşmak sana göreyse, ROAD tam sana göre olabilir. Bu yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim sınıfı, koşu bandı sprintlerini hamle veya ağız kavgası gibi kuvvet egzersizleriyle birleştirir; Sizi sınırlarınızın ötesine taşıyacak bir kardiyo egzersizi arıyorsanız mükemmel.

TRAIN, her seansa kettlebell sallama veya burpe gibi fonksiyonel hareketleri dahil ederek devre antrenmanını bir adım öteye taşıyor. Bu tam vücut egzersizi, kardiyovasküler dayanıklılığı artırırken her kas grubunu zorlayacak.

MITTS, tek başına kum torbalarını delmek yerine eğitmenler tarafından tutulan hedefleri vurmayı içeren boks eldiveni çalışmasına odaklanır; Antrenmanlar sırasında koçlardan daha fazla kişisel ilgi görmek istiyorsanız bu harika! Herhangi bir spor için gerekli olan el-göz koordinasyon becerilerini geliştirirken aynı zamanda hassas yumruk atmayı öğreneceksiniz!

Son olarak RECOVER, antrenmanlardan sonra ağrıyı azaltmaya yardımcı olan köpük yuvarlama gibi esneme teknikleriyle aktif iyileşme sağlar, böylece kaslar seanslar arasında daha hızlı iyileşebilir!

Bu sınıflara ek olarak, herkes dövüşürken, üyelerin programlanmış dersler olmadan ağırlık makineleri vb. gibi ekipmanları kullanabilecekleri açık spor salonu saatleri vardır!

Yine de,EverybodyFights sadece forma girmekle ilgili değil - aynı zamanda topluluk oluşturmakla da ilgili! Üyeler, yalnızca kendi ilerlemeleriyle değil, başkalarının yolculuklarını destekleyerek de teşvik edilir! Buradaki atmosfer aile gibi hissettiriyor çünkü herkes benzer hedefleri paylaşıyor - birlikte fiziksel, zihinsel, duygusal, ruhsal olarak güçlenmek!

Peki herkesi diğer spor salonlarından ayıran nedir? Yeni başlayanlar için, birden fazla disiplini tek bir tesiste birleştiren benzersiz yaklaşımı, onu rakipler arasında öne çıkarıyor! Ek olarak, topluluk oluşturmaya odaklanması, insanların daha iyi sağlık ve zindelik hedeflerine yönelik yolculukları boyunca desteklendiklerini hissettikleri bir ortam yaratır!

Sonuç olarak, sadece başka bir numara değil, daha büyük bir şeyin parçası olduğunuz bir yer arıyorsanız, o zaman herkesin savaştığı yerden başka bir yere bakmayın - bugün bize katılın ve birlikte daha iyi sağlık ve zindelik hedefleri için savaşmaya başlayın!!