Fit and Fearless Gözden geçirmek

Fit and Fearless, Austin'deki en iyi fitness eğitimlerinden bazılarına sahiptir. İster ağır çantada kendinizi yıpratmak istiyor olun, biraz yüksek kaliteli Krav Maga ve Dövüş sanatı eğitimi alın ya da bazı "eğitim kampı" tarzı egzersizlerle eğilin, bu spor salonunda tamamen tatmin olacaksınız. Spor salonundan ne kadar kazanmam gerektiğinden emin olmadan 6 haftalık mücadeleyi yaptım, ancak 6 haftada% 8'in üzerinde vücut yağını kaybetti ve zindeliğimi ve dövüş yeteneklerimi önemli ölçüde geliştirdim.

Zinde ve Korkusuz, kendini savunma için en iyisidir! Austin'deki diğer 3 kendini savunma spor salonuna gittim ve bu açık ara en iyi yapılandırılmış, en pratik ve kesinlikle en iyi egzersiz. Dayanıklılığın yanı sıra tekniğe de odaklanırlar.

Buraya yaklaşık 1,5 yıldır üye oldum ve dayanıklılığımın çarpıcı biçimde arttığını gördüm. Bazı harika beceriler öğrendim ve sürekli olarak gelişmem gerekiyor. Sınıfın başlangıcı yoğun bir ısınma, ardından bazı temel beceriler ve ardından gerçek bir senaryo alıştırmasıdır. Bu becerilere ne zaman ihtiyaç duyacağınızı gerçekten asla bilemezsiniz, bu yüzden pratik gerçek yaşam alıştırmaları gerçekten her şeyi eve getirir.

Robins seviye 1 sınıfları harika. Tekniğe odaklanıyor ve biz oradayken hepimizin eğlenmesini sağlıyor. Soruların cevaplanmasını ve sürekli gelişmelerini sağlamak için öğrencilerle bire bir çok zaman geçiriyor.

Birkaç yıl önce, bir süre Krav Maga'yı yaptım ve tüm olumlu faydalardan gerçekten keyif aldım. Geri dönebilmek için çeşitli zamanlar ve beceri seviyesi dersleri olan bir spor salonuna ihtiyacım vardı. Bu yerde var! Harika eğitmenler, harika programlar ve aile dostu bir ortam. 6 hafta içinde 6 kilo ve birkaç% vücut yağ puanı kaybettim. Burayı bir deneyin ... hayal kırıklığına uğratmaz.

FnF'yi altı haftalık mücadelesinde buldum. Üyeliğe kaydolmamı sağlayan altı haftalık sıkı çalışma, disiplin ve güçlenmeydi.
Tüm eğitmenler harika ve cesaret verici. Krav Maga sınıfları pratiktir ve güvenli tekniklerin yanı sıra kendini savunmayı da vurgular. Zorluk sınıfları vücudu zorlar ve aynı zamanda meydan okuma sırasında güç oluşturur. Bu spor salonu bana çok olumlu bir deneyim yaşattı ve topluluk harika insanlardan oluşuyor.

6 haftalık meydan okuma birkaç ay önce yapıldı ve gerçekten karşılığını aldı! Sadece 3 hafta sonra hedef vücut yağ yüzdemi aştım (% 4 kayıp hedefi,% 4.3 kaybettim) ve% 6,1'lik bir kayıpla bitirene kadar kalan süre için vücudumu geliştirmeye devam ettim! Yemek programını takip etmek kolay ve bana zaten yiyecekler için ödediğimden (daha azı) daha pahalıya mal olmadı! Egzersizler yoğun ve çok eğlenceli. Herkes burada hedeflerine ulaşabilir!

Krav Maga bana çok fazla özgürlük verdi. Anksiyete ve travma ile başa çıkma geçmişim var, bu yüzden nefsi müdafaanın yardımcı olup olmayacağını merak ettim. Zinde ve Korkusuz Kadınlar ın kendini savunma dersini denedim ve o zamandan beri bağımlıyım. Eğitmenler tutarlı, net ve eğitim boyunca ilerlemeyi kabul ediyor ve teşvik ediyor. İhtiyaçlara cevap verme ve sınırlara saygı gösterme konusunda da olağanüstüdürler. Spor salonunun her eğitim seviyesi için pek çok seçeneği vardır ve rekabette toplumu teşvik ederler. Eğitime başlamadan önce, saldırıya uğramak ya da hedef alınmakla ilgili kabuslar görüyordum, geri dönmeye ve güçsüz hissetmeye çalışacaktım. Şimdi, ne kadar sevimsiz görünse de zar zor kabus görüyorum. Ve yaptığım ender durumlarda, sonunda iyi bir mücadele verebilirim. Kendini savunmayı öğrenmek için güvenli bir ortam arıyorsanız veya yeni bir beceriyle kendinize meydan okumak istiyorsanız F & F'yi şiddetle tavsiye ederim. İnsanların Krav Maga'yı seçmelerinin popüler bir nedeni tekniğin kurucusu Imi Lichtenfield tarafından tanımlanabilir: böylece kişi huzur içinde yürüyebilsin. F&F topluluğu, her zaman huzur içinde yürümenizi ve asla yalnız yürümeyeceğinizi garanti eder.

Burası hayatımı değiştirdi. Krav maga, jiu jitsu, şartlandırma, fikir tartışması. Eğitmenler harika.

Austin yüksek lisans okuluna geri döndüğümde, önceki spor salonuma benzer bir şey bulmak istediğimi biliyordum, sadece kardiyo / fitness temelli değil, aynı zamanda beceriye dayalı bir şey. Fit and Fearless'taki deneme dersimden sonra tam olarak aradığım şeyin bu olduğunu biliyordum ve aynı gün kaydoldum. Sekiz ay sonra bu yere daha da aşığım. Sadece güçlenip becerilerimi oluşturmakla kalmıyorum, aynı zamanda burada bir topluluk duygusu da var. Spor salonunda hiç bu kadar cesaretli ve bağlı hissetmemiştim ve her seferinde dersi dört gözle bekliyorum. Seni bulduğuma çok sevindim FnF!

Tam açıklama: FnF'de eğitmenim. Öğrencilerin sorularını yanıtlayabilmek ve onları desteklemek için 6. Hafta Yarışmasına katıldım, ancak kendim için sonuç açısından pek bir şey beklemiyordum. Sonra% 6 vücut yağı kaybettim! Kendi deneyimlerime dayanarak, Challenge'ın fitness ve beslenmenizde görmek istediğiniz değişiklikleri hızlı bir şekilde başlatmak için harika bir yol olduğunu söylemekten mutluluk duyuyorum. Jessica başarınızı bir öncelik haline getirecek. Stüdyodaysanız ve sorularınız varsa, lütfen bana sorun çünkü yolu yürüdüm ve size yardımcı olmaktan çok mutlu olacağım!

Fit and Fearless, fitness yoluyla fiziksel ve zihinsel sağlığınızı yükseltmek üzerine kurulu harika bir spor salonudur. Eğitmenler titiz, motive edici ve yaklaşılabilir ve sınıflar göz korkutmayan, 'kendi hızına uygun' ve güçle dolu. Bir yerde daha fazla güç veya güven geliştirmedim ve sağlıklarını iyileştirmek isteyen HERHANGİ BİR BOYUTTAN HERKES için FnF'yi şiddetle tavsiye ettim.

Manchaca n William Cn'de olduklarından beri eski üyeyim. Eğitimin şekillendiği gibi ve bu spor salonuyla tekrar antrenmana geleceğim.

Yaklaşık 38 gün önce 42 günlük fitness mücadelesine başladım ve başlangıç ​​tarihimden beri 18 kilo ve vücut yağının% 5'in üzerinde. Sağladıkları yemek planı ve fitness dersleri mükemmel! Ayrıca, koçlar ilerlemenizi takip etmek ve sizi hedefleriniz için sorumlu tutmak için harika bir iş çıkarırlar. En iyi bölüm, hedefinize ulaştığınızda, program tamamen ücretsizdir! Bu yüzden, yazdan önce hızlı bir şekilde forma girmenin bir yolunu arıyorsanız Fit ve Fearless'ı deneyin!

Çalışırken bu kadar eğlenebileceğimi hiç bilmiyordum!
Birden fazla öz savunma okulunu araştırıp denedikten sonra, Fit ve Fearless'ı seçtim. Destekleyici ama yoğun atmosferi, arkadaş canlısı ama şiddetli eğitmenleri ve eğlenceli ama meşakkatli dersleri seviyorum. Başladığım zamana kıyasla, kesinlikle daha Zinde ve Korkusuzum!

Aslında 42 günlük yarışmaya kaydoldum çünkü bir arkadaşımla bir bahsi kaybettim ama spor salonunun tadını çıkarmaya başladım ve haftada 3 gün birden fazla ders yaparak 20 lbs'den fazla kaybettim. Kesinlikle hız ve manzara değişikliğinden zevk aldım.

Burası harika bir yer! Dünya standartlarında eğitim, beslenme ve sorumluluk rakipsizdir, ancak aile ortamı geri dönmemi sağlayan şeydir. Çok fazla güven kazandım, sadece ne kadar kilo verdiğim için değil, aynı zamanda kendimi nasıl savunacağımı öğrendiğim için. Kendinize bir iyilik yapın ve kontrol edin!

Liam Neeson, Taken'de kızını kurtaran bu becerileri nereden öğrendi? Matt Damon, The Bourne Identity'de nasıl durdurulamaz ve yenilmez hale geldi? Robin'in derslerini almış olmalılar derim. Robin harika bir eğitmen ve kendini zorlaman için sana meydan okuyor. Onun dersini deneyin ve tek pişmanlığınız daha önce denememiş olmanız olacaktır.

Sadece sağlığımı Kickstart için 6 haftalık bir meydan okuma yaptım ve burası harika. Harika eğitmenler ve misafirperver. Kesinlikle devam edeceğim

Fit & Fearless ailesine katılmak, şimdiye kadarki en yaşamı değiştiren, olumlu deneyim oldu. En başından beri, tüm hedeflerime ulaşmak için memnuniyetle karşılandım, teşvik edildim, motive oldum ve yönlendirildim. Haftalık uygulamalarıma ve derslerime katılmak günlerin en önemli kısmı. Yeni arkadaşlar edinirken aynı zamanda harika bir antrenman yapabiliyorum ve kendimi gerçek hayat senaryolarından nasıl koruyacağımı öğreniyorum. Herkese dışarıda bahaneler zorlamasını ve ücretsiz bir dersi denemesini, faydalarını kendiniz deneyimlemesini şiddetle tavsiye ederim!

Altı haftalık zor bir mücadeleydi, ama eğer kendini uygularsan bunu başarabilirsin. Egzersizler çok eğlenceliydi, en çok meydan okuma derslerini seviyorum

Fit & Fearless bir topluluktur. Özellikle bunun bir ayağı Parker Westbrook - en sevdiğim eğitmenim. Tüm eğitmenler teknikleri ve öğretme yetenekleri açısından harika, ancak Parker hikayeler anlatıyor. Bir teknik veya alıştırmayı mantıklı hale getirebilir ve alakalı hale getirebilir. Krav Maga'nın ilk prensibini somutlaştırıyor ve bu ilk etapta kavgadan kaçınmak için. Sınıfında her şey bir oyun haline gelir ve her zaman yeni bir numarası vardır. Dersleri çok daha taktiksel ve sana kendine sahip olma ve ustalık öğretiyor. Bizi deli gibi koşmaya ve mümkün olan her yerde herhangi bir tatbikatta yolumuzu aldatmaya teşvik ediyor, çünkü Krav'da hile yapmak diye bir şey yok. Beyin derslerinde asla otopilota gitmez ve antrenmanları bu nedenle nadiren egzersiz gibi hissettirir. Güçlü olduğu kadar kibar; kendini her zaman öğrencilere sunmak ve sınıf dışında meydana gelen sorunlar için de çok destekleyicidir. Çekip gittiğin güven ve güven çok daha belirgindir.

Zinde ve korkusuz olmak gerçekten harika. Bir yıldan fazladır gidiyorum ve dersleri, eğitmenleri (özellikle neredeyse tüm derslerimi aldığım Jeff!), Antrenmanı ve tabii ki sürekli artan kendimi savunma yeteneğimi SEVİYORUM. Bu, çok desteklendiğini ve güçlendiğini hissettiğin her kadın için bir zorunluluk olmalı!

Harika bir egzersiz yapmak, iyi insanlarla tanışmak ve formda kalmak için en iyi yer. Tüm eğitmenler öğrencilerini gerçekten önemsiyor ve yaptıkları işte harikalar. Her zaman yeni ve heyecan verici olan iyi dersler. Bu yüzden kalmak / forma girmek ve yeni arkadaşlar edinmek istiyorsanız, yer burası!

Sanal bir Öz Savunma Sınıfına katıldım ve ŞAŞIRTICI oldu! Daha önce hiç böyle bir ders almamıştım, bu yüzden tüm tanımlara göre kesinlikle bir başlangıç ​​seviyesindeydim. Ana, tüm savunma hareketlerinin düzgün bir şekilde yapıldığından emin olmak için duruşları, el hareketlerini ve yöntemleri net bir şekilde iletmek için zaman ayırdı, bu da sanal olarak yapıldığından çok etkileyiciydi. Beni "dişi kabuğumdan" çıkıp "eğer benimle uğraşırsan, sonuna kadar kendimi savunurum" zihniyetini benimsemeye teşvik etti. Bundan nasıl yararlanılacağını öğrenmek için ne kadar ihtiyacım olduğunu çok az biliyordum. Yastıklara yumruk attık, hırsızlar hayal ettik, onlarla savaştık ve derinlerden bağırdık. O zamandan beri bu teknikleri sınıfta olmayan arkadaşlarıma ve aile üyelerine öğrettim ve her yaptığımda kendimi tam bir baş belası gibi hissediyorum !! Fit ve Fearless'ı KESİNLİKLE tavsiye ederim. Umarım yakında bir sınıfa şahsen katılabilirim!

Fit & Fearless topluluğuna katılmak, Austin'e taşındığımdan beri verdiğim en iyi kararlardan biri. Sadece birkaç hafta Krav Maga derslerine katıldıktan sonra, kendimi şiddetli bir durumda savunmak için donanımlı hissettim. Yoğun bir üniversite öğrencisi olarak F&F, uygun zamanlarda ve uygun bir maliyetle dersler sunarak programıma dahil edilmesini kolaylaştırır. Bir yıldır F & F'deyim ve büyük bir aile gibi hissediyorum. Kendinizi savunma veya sadece iyi bir egzersiz arıyorsanız, bu spor salonunu şiddetle tavsiye edin!

Bu, birkaç nedenden dolayı harika bir spor salonu. Tüm eğitmenler son derece eğitimli, tutkulu ve öğrencilerinin başarısına bağlı. Sahipler, bu spor salonuna ve ziyarete gelen insanlara kalplerini döken gerçekten kibar ve özverili bir çift. Sınıflar crossfit tarzı egzersizler, kickboks ve kendini savunma derslerinden oluşur. Tüm fitness seviyelerinden üyeleri var ve zindeliğe başlamak isteyen herkes için destekleyici bir ortam. Kesinlikle birkaç kendini savunma tekniği öğrendim ve kendimi savunma yeteneğime çok daha fazla güveniyorum. Kesinlikle kontrol edin, birinci sınıfı ücretsiz sunuyorlar.

Fit ve Korkusuz'a gitmenizi şiddetle tavsiye ederim! En iyi Krav Maga öğretmenlerine sahipler. Ve zorlukları çok etkili, zorluklarından birini aldım ve bir ton kilo verdim. O kadar ağırlık ki yeni bir gardırop almak zorunda kaldım çünkü dar pantolonum düşüyordu ve sanki sıska gömleklerimle yüzüyormuşum gibi görünüyordu. Brandon ve Jessica, eğlenceyi dengede tutarken kendini savunmayı birinci öncelik haline getiriyor. Love Fit ve Korkusuz!

6 haftalık meydan okumayı gerçekleştirdi ve 6 haftada% 5 vücut yağını ve 9 lb'yi başarıyla kaybetti! Zihninizi vücudunuzla meşgul etmenin iyi bir yolu!

Bu yer hakkında yeterince iyi şeyler söyleyemem. 6 haftalık bir mücadelenin 3 haftasında spor salonu üyeliğimi bıraktım ve tam zamanlı olarak katıldım. Bu bir spor salonundan daha fazlası. Bu bir aile. Kendimi savunmayı öğrendim, şekle girdim ve yalnız yürürken kendime güvenmeyi öğrendim. Burada öğrendiğiniz beceriler paha biçilmezdir.

Krav'ı çok uzun zaman önce almıştım ve bu bana her konuda olumlu bir şekilde yardımcı oluyor ve daha da iyi bir şekle girdikten sonra bu yere geri döneceğim.

Fit & Fearless'e yaklaşık bir yıldır üyeyim ve dönüştürücü bir deneyim oldu. Gerçek dünya pratikliği ile iyi bir antrenman yapmanın yolunu arıyordum ve kendini savunma elimde olması yararlı bir beceri gibi görünüyordu. Personel ve üyeler yeni başlayanlar için çok misafirperver ve yardımsever. Bu, bir başka yoğun Krav saati için geri gelmeyi kolaylaştırdı. Grup dersi formatı, deneyimine bakılmaksızın herkesin kişisel sınırlarının ötesine geçmesine izin verir. Tüm eğitmenler tekniği açıklama ve bir dövüş ruhu geliştirmek için stres ve yorgunluk altında performans göstermemiz için bizi delme konusunda yeteneklidir. Her eğitmenin kendi öğretim tarzı vardır ve sistem hakkında farklı bakış açıları elde etmek faydalıdır. Dikkat çekmek istediğim eğitmenlerden biri de Robin. Seviye 1 sınıfında, dövüşçüleri ve savunmaları öğretme yöntemini anlamak ve tekrarlamak kolaydır. Combatives Conditioning'de, onun tabataları ve fonksiyonel egzersizleri sizi tamamen yok edecek ve endorfinlerinizin akışını sağlayacak. Müzik seçimi de motive edici. Her neyse, nefsi müdafaa öğrenmeyi düşünüyorsanız, bunu yapacağınız yer burasıdır. Bir deneme seansından sonra, sizin için olup olmadığını anlayacaksınız.

Olağanüstü antrenman, olağanüstü kendini savunma eğitimi, seçkin eğitmenler ve tesis ve birlikte antrenman yapılacak harika bir grup insan. Hiç kimse bir antrenmandan en iyi şekilde yararlanmaya yetecek kadar formda veya formda değildir; çalışma ister cross fit'e oldukça benzeyen "krav fit" şeklinde olsun, ister kendi kendini savunma sınıflarından biri olsun. öncelikli olarak krav maga'ya odaklanın (en iyi modern savunma dövüş sanatı için kesin bir rakip, hedefinizdir), ancak eğitmenlerini krav ile sınırlamazlar, böylece ju jitsu becerileri, mma saldırı kombinasyonları veya aktif nişancı seminerlerine ve benzerlerine katılın.
Austin için mükemmel bir seçim olan eğitmenler ve personel cana yakın ve açık fikirlidir ve öğrencilerin ve eğitmenlerin yeni aile şirketlerinin eğlence parkında, göl kenarında barbeküde, lazer etiketi oynayarak veya herhangi bir yerde eğlenebilecekleri düzenli "buluşma ve selamlaşma" ev sahipliği yapar. diğer sık ​​programlanan etkinliklerin sayısı.

Sığınağımı burada Austin'de buldum, Fit ve Fearless'ın üyelerine sunacağı çok şey var. Geçtiğimiz dört yıl içinde, bu spor salonunda kickboks, fikir tartışması ve boğuşma konularında ilerledim ve toplum içinde kendime daha çok güveniyorum. Kendimi daha iyi koruyabileceğimi ve istenmeyen ilgilere karşı savunabileceğimi hissediyorum, özellikle de kendimden büyük kişiler. Korkusuz yürümek bizim sloganımızdır! Zorlu antrenmanların yanı sıra, burada aile kurdum ve onlarsız nerede olacağımı bilmiyorum. Birbirimizi sonuna kadar destekliyoruz ve her zaman spor salonu dışında buluşmalar planlıyoruz. Spor salonu hepimizi bir araya getiren bir şeydir ve ister birbirimize karşı rekabet etsin ister birbirimizi desteklesin, daha fazla başarı için çabalamaya devam ediyoruz. İyi ya da kötü bir ruh hali içinde olsan da, bu spor salonundan gülümseyeceksin. Topluluk şaka değil. Burayı Austin'deki diğer spor salonlarından daha çok seviyorum. XOXOXO

Fit ve Korkusuz'u seviyorum! Burada biraz gerginlikle başladım çünkü formda değildim ve bir grup makine ve "tek beden herkese uyar" talimatı olan tipik spor salonlarını sevmiyorum. Her büyüklükte, şekilde, kiloda ve yaşta insanlarla güvenli, cesaret verici bir ortam bulduğum için çok mutluydum ve hepsi en iyi halini bulmak için çalışıyordu. Fit and Fearless'ta, kendini savunma Krav Maga, kara savaşı Jju Jitsu teknikleri ve kickboks öğrenebiliriz. Fikir tartışması ve hatta bire bir eğitim için birçok fırsat var. Sizi hedeflerinize ulaştırmayı amaçlayan fitness dersleri - Heavy Bag, Combatives Conditioning ve Krav Fit - vardır. VE en çok sevdiğim şey yol boyunca sizi motive etmek, öğretmek ve alkışlamak için burada bulunan personel! Sınıfta ve aylık Meet & Greet etkinliklerinde arkadaş edinmek, takım ve bireysel zorluklara katılmak ve harika eğitmenlerimizi tanımak ... İşte Fit ve Korkusuz'u EN İYİ yapan şey budur! Orada görüşmek dileğiyle!

Buradaki programı kesinlikle sevdim!

Harika insanlar, temiz ve profesyonel.

Sağlıklı olmaya başlamak isteyen herkese burayı şiddetle tavsiye ederim.

Koçlar yardımsever ve nazik.

Daha mutlu olamazdım!

Jeet Kune Do eğitimi alarak büyüdüm ve birkaç yıl önce bir arkadaşım beni Krav Maga ile tanıştırdı.

Onu sevdim. JKD eğitimime mükemmel bir iltifat gibi geldi. Bu yüzden spor salonları aramaya karar verdim.

1 numaralı önceliğim, etkili Krav Maga'yı öğreten (sadece bir fitness versiyonunun aksine) bir yer bulurken, aynı zamanda arkadaşça, çok fazla ego olmadan dünyaya eğitim ortaklarıyla doluydu.

Fit & Fearless'ta eğitime başladığım andan itibaren harika hissettim. Akşamları çalışıyorum, bu yüzden öğlen derslerinin olması benim için mükemmeldi. Ve eğitmenler size çok dikkat ediyor. Ayrıca, birçoğunun kemerlerinin altında başka dövüş sanatları stilleri de var. Yani, çekilecek iyi miktarda bilgi var.

Son zamanlarda Seviye 2 öğrencisi olmak için test ettim. Test zordu ama burası da McDojo değil. Bunu hak ettiğini biliyorsun.

Dövüş sanatları eğitimi ile büyümüş olsam da, Krav Maga yeni başlayanlar için harika. Yani daha önce hiç yapmamış olsanız bile, içeri girip denemelisiniz.

Muazzam egzersiz! Sınıf boyunca motive olmanızı sağlayacak harika personel ve geri gelmenizi sağlayacak çok çeşitli sınıflar. İlk ziyaretinizse, biraz su getirdiğinizden emin olun. Gerçek topluluk / aile hissi.

Böyle süper havalı bir 6 haftalık dönüşüm :-) Jessica ve ekibi birinci sınıf! Tüm gün 5 Altın Yıldız

Piyasadaki en iyi program, harika tesis, harika eğitmenler ve harika bir 6 haftalık dönüşüm :) Burada antrenman yapmamak çılgınca olur! Büyük saygı Jessica :-)

FnF için bir inceleme yapmadan önce tam bir yıl beklemek istedim, ancak şimdi en iyi zaman gibi görünüyor! İki dev adam tarafından bir otoparkta taciz edildikten sonra 2020 yılının Ocak ayında katıldım. FnF bu yıl benim için gerçekten ikinci bir ev oldu ve Anna, Amie ve Amelia beni cesaretlendirdi ve destekledi. Covid karantinası ve bu sonbaharı yeniden açmak için Zoom üzerinde egzersiz yaparak, Fit and Fearless her zaman oradaydı, beni destekledi ve hedeflerime ulaşmam için beni zorladı. Neredeyse birinci yıl dönümüm ve harika insanlarla dolu harika bir spor salonuna katıldığım için çok mutluyum! ASLA egzersizden gerçekten zevk alacağımı düşünmemiştim, ancak bu 2020'nin tek harika kısmı oldu.

Fit and Fearless, güçlü bir topluluk ve sorumluluk duygusu ile harika bir yer. Sizden daha büyük veya daha genç insanlarla ve sizden daha iyi veya daha kötü durumda olan insanlarla eğitim alacaksınız, ancak hepiniz birlikte yapacaksınız. Eğitmenlerin hepsinin sunabileceği farklı şeyler var ve sizi yaralanmaya zorlamadan elinizden gelenin en iyisini yapmaya teşvik edecekler. Program çok çeşitli olduğundan her zaman bir şeyler oluyor. Onlara bir göz atın ve daha iyi bir forma girip yeni beceriler öğrenirken eğlenin.

Burası harika bir yer! Isrealy Ordusu'nun savaş sanatı Krav Maga'da uzmanlar. Ayrıca buna bazı fitness vurguları da yaptılar. 4 yaş için sınıfları var - yetişkinler. 8 yaşındaki oğlum şimdi yaklaşık 6 aydır haftada iki kez gidiyor ve onu seviyor! Yaklaşık bir ay sonra büyük bir fark görüyorum. El / göz koordinasyonu büyük ölçüde gelişti ve kendine çok daha fazla güvendi! 4 yaşındaki çocuğumu bu yıl kaydettireceğiz. Biraz zaman ayırabilirsem, ben de başlayacağım.

Herkes çok arkadaş canlısı ve yardımsever, eğitmenler kadar öğrenciler de. Bir sonraki dersimi dört gözle bekliyorum.

Yaklaşık bir yıl önce bir arkadaşım beni ücretsiz bir sınıfa davet etti ve hemen bu yere aşık oldum. Harika insanlar, harika bir atmosfer ve egzersizler harika! Eskiden spor salonuna giderdim ama herhangi bir değişiklik görmedim, buradaki eğitmenler gerçekten sınırlarınızı zorluyor ve sizi motive ediyor ve inanılmaz zorluklar yaşıyor! Fit ve Fearless'ı kesinlikle tavsiye ederim! Teşekkürler Brandon ve Jessica hepiniz HARİKASINIZ!

Fit ve Fearless'ı seviyorum. Şimdi yakın kişisel arkadaş olarak gördüğüm gerçekten harika insanların yanında egzersiz yapıyorum, ne yaptıklarını bilen insanlar tarafından öğretilen önemli becerileri öğreniyorum, eğleniyorum ve hepsinden önemlisi bir harika egzersiz. İşlerden çok çabuk emin olamıyorum. Daha önce hiç dövüş sanatları veya crossfit eğitimi yapmamıştım, ertesi gün sınıfa gelme konusunda hiçbir zaman ikinci bir düşüncem olmadı veya emin olamadım. Aktif kalmak için bir yer arayan biri varsa, en azından denemeyerek kendinize gerçekten kötü hizmet veriyorsunuz.

Fit & Fearless'ı ne kadar sevdiğimi söyleyemem. Haziran 2012'de kilo vermek ve formda kalmak amacıyla katıldım. Elimde olan şey bu ve çok daha fazlasıydı. 6 ayda 100 kilo verdim ve inanılmaz bir yaşam becerisi ve harika arkadaşlıklar kazandım. Geçmişte boks ve kickboks dersleri vermiştim ama farklı bir şeyler arıyordum. Krav Maga'nın pratik uygulamasını seviyorum. Sınıflar, kardiyo ısınması, yüksek yoğunluklu beceri çalışması ve alıştırmaları ve kendini savunma teknikleri arasında bölünmüştür. Her sınıf farklıdır - grevlere, tekmelere, boğulmalara, boyunduruklara, bıçaklara, silahlara ve grup saldırılarına karşı korunmayı öğrenmek. Krav Maga'ya ek olarak Fit and Fearless, Combatives Conditioning, KO Bag, Yoga, Brazilian Jiu Jitsu ve Crossfit'i sunuyor. Genellikle günde iki kez (sabah ve gece) F & F'ye giderim ve genellikle akşamları çift vuruş yaparım. Bu bir spor salonundan çok daha fazlası - herkesin birbirini tanıdığı ve spor salonunda ve Austin çevresinde özel etkinliklerden keyif aldığı bir topluluk oluşturmak için harika bir iş çıkarıyorlar. Herkes - sahipler, program yöneticileri, eğitmenler ve sınıf arkadaşları kesinlikle harika, destekleyici ve cesaret vericidir ve sizi sıkı çalışmaya ve sürekli gelişmeye itecektir. Uzak NW Austin'de çalışıyorum ve yaşadığım yeri bu spor salonuna makul bir mesafede olmama izin vermek için seçtim çünkü onu çok seviyorum. Sen de seveceksin!

Jeff ile ilk Krav Maga dersimi aldım ve kesinlikle çok sevdim. Bölgeden değilim ama olsaydım kesinlikle Fit ve Korkusuz spor salonunun bir parçası olurdum. Herkes çok arkadaş canlısı, misafirperver ve bilgili. Kesinlikle tavsiye ederim!

Burası vurmak ve vurmak için bir spor salonu, buradaki eğitmenler motive ve arkadaş canlısı. 6 haftalık mücadeleyi tamamladım ve bu süreçte 10 pound düşürdüm. Git onları kontrol et!

Buraya gelmedim ve hesabımdan ücret alıyorlar ve şimdi beni tahsilatlara gönderdiler.

Austin, harika eğitmenlere sahip bu kadar kaliteli bir tesise sahip olduğu için şanslı. Tüm beceri seviyelerine meydan okuyacak kişiselleştirilmiş eğitim sunarlar. Topluluk destekleyici ve eğlenceli bir enerjidir. Yerel olarak sahip olunan ve harika!

Burası tavsiye ederim! Neden?
Kısacası: Eğitim harika, Eğitmenler harika ve ortaklarınız harika.
Uzun versiyon:
Birkaç hafta önce aynı zamanda hem zorlu hem de eğlenceli bir şey arıyordum. Almanya'daki spor salonuna gittim ama burada alışamadım - ve apartman kompleksimin köşesinde bir tane var. O yüzden farklı fikirler ortaya çıktı ama en umut verici olan Krav Maga idi. Küçüklüğümden beri nefsi müdafaa veya dövüş sanatları yapmadım ama ne kadar zor olabileceğini hala hatırlıyorum.
Daha büyük bir çerçeveye sahip olduğum için, bunun doğru yol olup olmadığından emin değildim, bu yüzden ilk ziyaret 50/50 bir şeydi. Kalmalı mıyım yoksa gitmeli miyim? Demek istediğim, bu işte yeniyim ve benzeri

Neyse ki oraya gittim ve check-in yapmaktan, tura katılmaktan ve birinci dersi almaktan tüm deneyim harikaydı. Önce herkesin sınıftaki bir usta olduğunu düşündüm ve yerde bir kaplumbağa gibi görünen yeni bir adamım. Ama korkmayın, muhtemelen sizin kadar yeni olan 1. sınıftaki diğerlerine katılıyorsunuz. Burada tüm farklı yaş ve boyutlara sahibiz, bu yüzden mazeret veya endişe yok. Eğitmenler çok yardımcı oluyorlar ve size belirli şeyleri nasıl yapacağınızı göstermeye her zaman hazırlar, sınıfa gerçekten özen gösteriyorlar ve bu da beni bir üyeliğe kaydolmamı sağladı.
Uğrayın, korkmayın ve ne demek istediğimi göreceksiniz - tüm söyleyebileceğim bu ve 1 seans bedava!
Gerçekten benim için en büyük satış noktası sınıftaki grup ve şimdiye kadar sahip olduğum eğitmenlerdi. Francisco, Liz ve Brad'e seslen - harikasınız!
Eğlenceli ve zorlu - ama yine de aradığınız şey bu! Bu hafta görüşürüz!

Burası harika bir yer! Temiz, ev gibi ve insanlar da harika. Krav Eğitmenleri sağlığınıza açıkça önem veriyor ve yaralanmalardan kaçınmak için size savaşları mümkün olduğunca doğru bir şekilde öğretmek istiyor. Mücadele dersleri, kendinizi olabildiğince zorlamakla ilgilidir. İlk dersim kıçımı tekmeledi, ama son dersim yarın ve kendi tenimde hiç bu kadar rahat hissetmemiştim.

Fit and Fearless'a Ocak 2013'te bir arkadaşım Krav Maga'yı denemeyi tavsiye ettikten sonra katıldım ve ilk dersten beri çok beğendim! Egzersiz ve kendini savunma tekniklerinin harika bir birleşimidir ve tören yapılmaz. Bu tamamen kendinizi mümkün olan en verimli şekilde nasıl savunacağınızla ilgilidir (ki bu genellikle hemen saldırgan olmaktır). Fit ve Fearless her zaman arkadaş canlısı ve misafirperver olmuştur. Diğer stüdyoları ziyaret ettim ve maçoluk ezici - F&F, geniş bir aile gibidir. Personeli ve eğitmenleri ad temelinde hızlı bir şekilde tanıyacaksınız ve sizi tanıyacaklar ve sosyal etkinliklerinde de eğleneceksiniz. Bu kadar çok kadının derslerine gitmesinin bir nedeni var. Bunları birkaç ders için denemenizi şiddetle tavsiye ederim - muhtemelen kalacaksınız!

6 haftalık yarışmaya kaydoldum ve arkama bakmadım. FnF, anne ve pop spor salonlarının bir mücevheri. Brandon ve Jessica, sizi zor durumda tutmak ve harika hissetmek için inanılmaz eğitmenler ve programlama düzenleyerek harika bir iş çıkarıyorlar. Çalışma programınız ne olursa olsun, sizin için işe yarayan bir şey bulabilirsiniz. Hangi seviyede olursanız olun, eğitmenler ve sınıf arkadaşları her zaman yardımcı olur. İster teknik ister hesap verebilirlik olsun, sizi yolda tutacak bir denge her zaman vardır. Brandon, Jessica ve tüm FnF'ye teşekkür ederim!