Yorumlar 8
Filtreler:
Değerlendirme
Dil
Düzenlemek:
En yeni
T
9 aylar önce

I attended the mindfulness retreat at the center a...

I attended the mindfulness retreat at the center and it was an incredible experience. The serene location and the guidance provided by the instructors allowed me to fully immerse myself in the practice. The retreat helped me gain a deeper understanding of mindfulness and its impact on my overall well-being. I left feeling rejuvenated and more connected to myself. I highly recommend Grand Rapids Center for Mindfulness for anyone seeking personal growth and inner peace.

F
9 aylar önce

I cannot express how much the Grand Rapids Center ...

I cannot express how much the Grand Rapids Center for Mindfulness has helped me. The instructors are fantastic and their guidance has been invaluable in my mindfulness practice. The classes are engaging and provide a supportive environment for growth. The mindfulness techniques they teach are truly life-changing. This center is an absolute gem!

G
1 yıl önce

💫💖 Attending the Grand Rapids Center for Mindfulne...

💫💖 Attending the Grand Rapids Center for Mindfulness has been a life-changing experience for me. The instructors are incredibly supportive and knowledgeable. The sessions are engaging and the techniques they teach are both practical and transformative. I have noticed a significant improvement in my overall well-being since starting my mindfulness journey here. I highly recommend this center to anyone looking to cultivate mindfulness in their lives. 💖💫

J
1 yıl önce

🌟🙏 I am so grateful for the Grand Rapids Center fo...

🌟🙏 I am so grateful for the Grand Rapids Center for Mindfulness. The instructors are amazing and their passion for mindfulness is infectious. The classes are enlightening and the environment is warm and welcoming. I feel more connected and present after each session. This center has truly enriched my life. Thank you, Grand Rapids Center for Mindfulness! 🙏🌟

E
1 yıl önce

I recently started practicing mindfulness and stum...

I recently started practicing mindfulness and stumbled upon this amazing center. I have to say, it has been a game-changer for me. The techniques and approaches they teach are practical and easy to incorporate into my daily life. The instructors are fantastic, always providing clear guidance and support. Grand Rapids Center for Mindfulness has really helped me reduce stress and improve my overall well-being. Highly recommended!

M
1 yıl önce

I've been practicing mindfulness for a while now, ...

I've been practicing mindfulness for a while now, but I never thought I would find such a great resource like the Grand Rapids Center for Mindfulness. Their classes are insightful and inspiring. The instructors are skilled and compassionate. Every session leaves me feeling more centered and in tune with myself. I am grateful to have found this place.

J
1 yıl önce

The Grand Rapids Center for Mindfulness is truly a...

The Grand Rapids Center for Mindfulness is truly a remarkable place. I have been attending their classes for several months now and I have experienced a tremendous positive change in my life. The instructors are incredibly knowledgeable and helpful. They create a calm and welcoming environment that allows for deep relaxation and self-reflection. I highly recommend their mindfulness retreats as well, they are truly transformative. Thank you, Grand Rapids Center for Mindfulness, for helping me find inner peace and happiness.

T
1 yıl önce

🌟🌟🌟🌟🌟 I absolutely love the Grand Rapids Center fo...

🌟🌟🌟🌟🌟 I absolutely love the Grand Rapids Center for Mindfulness! The instructors are so knowledgeable and passionate. They create a safe and comfortable space for practicing mindfulness. The classes are engaging and the techniques they teach are really effective. I feel more present and connected after attending their sessions. Thank you, Grand Rapids Center for Mindfulness, for bringing more peace and awareness into my life!

Grand rapids center for mindfulness hakkında

Grand Rapids Farkındalık Merkezi: Denge ve İç Huzuru Bulmak İçin Bir Cennet

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İş baskısından mali kaygılara, ilişki sorunlarından sağlık sorunlarına kadar, sürekli olarak zihinsel ve duygusal sağlığımıza zarar verebilecek zorluklarla bombardımana tutuluyoruz. Bununla birlikte, tüm kaos ve kargaşanın ortasında, dengeyi ve iç huzuru bulmanın bir yolu var - farkındalık.

Grand Rapids Mindfulness Merkezi'nde (GRCM), mindfulness'ın sadece moda bir kelime değil, hayatınızı değiştirebilecek güçlü bir araç olduğuna inanıyoruz. Misyonumuz, bireylerin öz-farkındalığı, duygusal düzenlemeyi, dayanıklılığı ve şefkati destekleyen farkındalık uygulamalarını geliştirmelerine yardımcı olmaktır.

2014 yılında Dr. Diane Reibel ve Dr. David Fresco tarafından kurulan GRCM, Batı Michigan'da farkındalık temelli müdahaleleri teşvik etmede ön saflarda yer almıştır. Deneyimli öğretmenlerden oluşan ekibimiz, Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi Farkındalık Merkezi'nden sıkı bir eğitim almış sertifikalı MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) eğitmenlerini içermektedir.

Farklı ihtiyaç ve tercihleri ​​karşılamak için tasarlanmış bir dizi program sunuyoruz. Bireysel koçluk veya grup dersleri, başlangıç ​​seviyesi veya ileri seviye eğitim arıyor olun, herkes için bir şeyimiz var.

Amiral gemisi programımız, stres düzeylerini %40'a kadar azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmış 8 haftalık MBSR kursudur. Bu kanıta dayalı program, meditasyon uygulamalarını nazik yoga hareketleri ve bilişsel-davranışçı tekniklerle birleştirerek katılımcıların düşünceleri, duyguları ve bedensel duyumları hakkında daha fazla farkındalık geliştirmelerine yardımcı olur.

MBSR kurslarına ek olarak, dikkatli beslenme alışkanlıkları veya kronik ağrıyı farkındalık temelli yaklaşımlarla yönetme gibi belirli konularda atölye çalışmaları da sunuyoruz. Ayrıca çalışanların refahını ve üretkenliğini artırmayı amaçlayan özelleştirilmiş kurumsal eğitim programları sunuyoruz.

GRCM'de, bireylerin mindfulness tutkusunu paylaşan benzer düşüncelere sahip insanlarla bağlantı kurabilecekleri destekleyici bir topluluk oluşturmaya inanıyoruz. Merkezimiz, yargılamadan ve eleştirmeden iç dünyanızı keşfedebileceğiniz, kendinizi güvende hissedebileceğiniz sıcak ve davetkar bir ortam sunar.

Farkındalık yolculuğunuzu desteklemek için rehberli meditasyonlar, podcast'ler ve kitaplar da dahil olmak üzere çeşitli kaynaklar da sunuyoruz. Web sitemiz, farkındalık ve ruh sağlığı ile ilgili çeşitli konularda makaleler bulabileceğiniz bir blog bölümüne sahiptir.

Sonuç olarak, stresi azaltmanın, duygusal sağlığınızı iyileştirmenin ve yaşamda daha fazla denge bulmanın bir yolunu arıyorsanız, Grand Rapids Mindfulness Merkezi tam size göre. Kanıta dayalı programlarımız, deneyimli öğretmenlerimiz ve destekleyici topluluğumuzla, hayatınızı değiştirecek farkındalık uygulamalarını geliştirmenize yardımcı olmaya kararlıyız. Programlarımız hakkında daha fazla bilgi edinmek ve iç huzura doğru yolculuğunuza başlamak için bugün bize ulaşın!

Çevrildi