3 yıllar önce
Bu, şimdiye kadar parçası olduğum en güçlendirici ...
Bu, şimdiye kadar parçası olduğum en güçlendirici ve destekleyici topluluk! Ne zaman ayrılsam fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak daha güçlüyüm! Burayı seviyorum! Şimdiye kadar verdiğim en iyi kararlardan biri HDT topluluğuna katılmaktı. Zihnimi ve bedenimi güçlendirdi.
Spor salonunda 8 aydır haftada en az 3 kez antrenman yapıyorum ve fiziksel gücüm ve zihinsel dayanıklılığım için harikalar yarattı. Bir süredir düzenli egzersiz olmadan ruh halimin daha da kötüye gittiğini biliyordum, ancak doğru ortamda doğru sporu bulmam benim için zordu. Bunu HDT'de buldum. Bu tesisi şiddetle tavsiye ederim!
Özellikle takdir ettiğim bazı şeyler:
- Kilo verme veya belirli bir vücut tipi için kod olan başka kelimelerin ("zayıf" vb.) Kullanımı hakkında konuşmayın. Sağlıklı, güçlü olmaya ve kendini ve birbirini geliştirmeye odaklanan diğer kadınların (ve erkeklerin) yanında olmak istiyorum; bu, High Definition Training'deki mantradır.
- Fitness hedeflerime ulaşmak için inanılmaz rehberlik ve destek. HDT'ye gitmeden önce "deadlifting" nedir bilmiyordum; şimdi 140 lbs'yi kaldırabilirim. Bu başarıları (ve daha pek çoğunu) eğitmenlerinin uzman tavsiyelerine borçluyum.
- Egzersizler zorlayıcı ve bazen oldukça yoğun; Öyle olmalarından zevk alıyorum çünkü kendimi zorlamayı seviyorum ve spor salonunun dışında hissettiğim stresin seans başladığında eriyeceğini biliyorum. Aynı zamanda, bazen en iyi olmadığım zamanlarda spor salonuna gidiyorum ve eğitmenler beni her zaman bir şeyleri kendi hızıma göre almaya veya iyi hissetmiyorsam ara vermeye teşvik ediyor. Sağlıklı bir denge hissine sahipler ve bu, ne kadar yorgun, ağrılı veya motivasyonsuz hissetsem de antrenman seanslarını dört gözle beklememi sağladı.
Hayatınızı ve kendinizi içten dışa iyileştirmek istiyorsanız, başlangıç noktası burasıdır. Sizi daha iyi olmaya zorlayacaklar ve fark ettiğinizden daha fazlasını yapabileceğinizi kanıtlayacaklar. Şiddetle tavsiye ederim!
Çevrildi