Integral Yoga NYC Gözden geçirmek

"3 hafta daldırma" öğretimi için çok teşekkür ederiz! Yakında tekrar gelin :)

BÜYÜK HUZURLU BİR MEKAN HARİKA BİR SES BANYOSU HER CUMARTESİ ÖĞLEDEN SONRA AYAKLARIMLA GEÇİCİ SORUNLAR NEDENİYLE UZAKTA OLABİLİR, GELENEKSEL ALETLERDEN GELEN SESLERİN İYİ BALMASINDA TEKRAR MAT VE DENEYİMİN ÜZERİNDE DÜŞMEK İÇİN ŞAŞIRTAN BEKLENEBİLİR. NAMASTE

Harika bir deneyim, harika öğretmenler ve çevre. Pozitif enerji. Daima huzur içinde ve rahatlamış bir şekilde dışarı çıkın.

Her zaman harika bir vibe!
Ödünç şişeler ve yepyeni Brita filtreli su çeşmesi ile güzel bir şekilde yeniden modellendi.
Topluluk sınıflarını ve karma sınıfını 7 dolara seviyorum.
Bolca cadde park yeri.

Eski okul sağlık gıda deposu. Saçmalık yok, sadece gerçek yiyecek. Whole Foods canavarı gibi kurabiyeler gibi organik Oreo, çoğu yeri işsiz bırakan bir şey değil .. Sadece organik ürünler. Paketlenmiş, soğutulmuş, dondurulmuş ürünler. Bazı baharatlar ve miso içeren iyi bir toplu bölüm (sizin için çoktan paketlenmişler). Daha az başka yer için bazı şeyler alabilirsiniz, ancak burada hepsi tek bir yerde, yandaki kitaplar ve caddenin karşısındaki ekler hariç.

Integral Yoga Institute (IYI) tesislerini 30 yıldan fazla bir süredir korudum. IYI, New York Şehri ve ötesinde materyalist çığların ardından sürekli olarak manevi rehberlik sağlayan ulusal bir hazinedir. İYİ, dizginlenmemiş materyalizmin cazibesine kapılmamak için insan mücadelesinde hava kadar hayati önem taşır. Sakinlik, şefkat, şeref, saygı, hizmet, mizah ve zeka, İYİ'yi ziyaret edenlere cömertçe sunduğu pek çok armağandan bazılarıdır. UYI, kurumsal formda bir Buda olmaya inanılmaz derecede yaklaşıyor.

Oz'dan gelen jet lag'ımdan kurtulmak için biraz akış yogasına ihtiyacım vardı.

Ruhsal uygulama için o kadar çok seçenek var ki, meditasyon, yoga ve kirtan'ı denedim ve bir sonraki adımda satsang yapacağım! Kalbimi ve zihnimi hizalamaya ve uyandırmaya yardımcı olan yüksek kaliteli teklifler. Böyle bir kurum olmasının bir sebebi var.

Öğretmenlerin pratik yapmam için açık bir alan yaratması hoşuma gidiyor - ne yapmam veya ne yapmamam gerektiğine dair yargılarını koymuyorlar. Zorlanmamam için desteklenirken kendi sınırlarımı incelikle keşfetme fırsatını seviyorum. Bize çabalamamız, sınırları zorlamamız, acıyı aşmaya devam etmemizin öğretildiği bir dünyada, bu bir karşı denge ve meşgul bir New York'lu olarak bunu takdir ediyorum!

Muhtemelen dünyadaki en sevilen yerlerden biri. Integral Yoga, Swami Satchidananda tarafından öğretilen güzel uygulamayı sürdürür. Web sitesinin size söyleyebilecekleri dışında söyleyebileceğim pek bir şey yok - eğer orada yazılan herhangi bir şey size hitap ediyorsa, o zaman kalbinizi Integral'e açmanızı tavsiye ederim!
Integral'de karmik hizmetle başladım, atölyelere gittim ve sonunda bir ders aldım. İntegral'den alabileceklerime kendimi yavaşça maruz bıraktım ve yaptığım için minnettarım çünkü burada geçirdiğim süre boyunca kendi içimde kim olduğuma dair yeni bir his oluşturdum. Bu kadar kabul edilebilir bir yerde bir topluluk oluşturmak çok kolay!

Uzun bir süre boyunca haftada yaklaşık iki kez sıcak yoga uygulayan biri olarak, Integral Yoga Institute sınıfına (ClassPass sayesinde) doğrudan atlayabileceğimi düşündüm. Aslında değil. Tüm deneyim sağlam olsa da, kesinlikle yol boyunca birkaç sarsıntı yaşandı.

İyi bir deneyim, çok sakin bir ortam. Harika yoga dersleri, iyi öğretmenler. Kesinlikle tavsiye ederim.

15 yılı aşkın süredir IYI'de (bazen arada çok uzun aralıklarla) yoga yapıyorum. Pek çok yerde yoga dersleri aldım ve her zaman buraya geldim. Eğitmenlerin neredeyse tamamı çok yüksek kalibreli ve fiziksel ortam olumlu bir deneyim için çok elverişli. Duruşların ardındaki niyeti ayırmakla işleri devam ettirmek arasında genellikle güzel bir denge vardır. Bazı incelemelerin de belirttiği gibi, tekliflerin mutlak en güçlü ve atletik çeşitlilik olmadığı doğrudur. Bununla birlikte, zihninizi ve ruhunuzu bedeninizle birlikte tonlamak istiyorsanız, burası harika bir yer. İYİ, bu şehirde gerçek bir soluklanma yaşayabildiğim tek yerlerden biri. Orada olduğun için teşekkür ederim. Umarım hep öylesin

Mağazada ve stüdyonun her yerinde çok cana yakın ve yardımsever personel. Büyük enerji ve güzel düzen, farklı bir grup insanı çeker ve toplulukta iyi köklere sahiptir. Gönüllü olmak, ders almak ya da sadece mağaza tekliflerine göz atmak için uğramak için güzel bir yer

İntegral yoga, şimdiye kadarki en iyi yogadır. Maneviyata odaklanmış ve kendinize bağlanmış. Kardiyoya odaklanan diğer NYC stüdyoları gibi değil. Bu çok kişisel ve iyileştirici bir yoga tarzıdır. Sevdim

Gerçekten hafif başlangıç ​​yogası - en ileri sınıflar bile oldukça yavaştır. Bu, onu her yaştan, seviyeden ve yetenekten insan için erişilebilir kılar. Fakat burada pratik yapmak için yoganın zihinsel zorluklarını gerçekten anlamalısınız - sabırlı olmalısınız. Yani gerçekten yavaş. Fiziksel uygunluk, burada en son gündemdir - daha çok zihni bedene bağlamak ve her pozu çok dikkatli ve nazikçe almakla ilgilidir.

Her eğitmenle aynı şekilde açılan ve kapanan çok belirlenmiş bir yöntemi vardır. Bu, Sanskritçe (diğer herkes mantraları biliyor gibi görünüyordu) ve göz yogasıyla ilahiyi içerir. Genel olarak iyi bir deneyim ama yoga yoluyla formda kalma konusundaki uzun vadeli beklentilerimi karşılamıyor.

Mükemmel. Güzel pancar aldım ve yazar kasa olarak genç kadına yüksek sesle merak ettim, çarpıcı görünen koyu yeşil yapraklı kısımla ne yapacağım ve kendimi kaybolmuş hissettim - sadece NYC'deki Integral Yoga'da bu kadar sevgi dolu bir yanıt alır mıydınız - - pancarları ve yeşil kısımları ve bu durumda bir insanı sevmek! Güzel yeşil kısmın nasıl kullanılacağına dair birkaç farklı fikir önerdi.

Manu Dawson, Çarşamba günü öğleden sonraları içgörü, düşünce, fikir ve sağlık vermek için orada. Manu'yu 33 veya 34 yıldır tahmin ettiğim için tanıyorum. Harika adam, çok zeki, anlayışlı, şefkatli ve kibar.

Ayrıca vegan ve sebze servis eden "şarküteri" tezgahını da kontrol ettim ve çorbalarının yağsız olup olmadığını sordum!

Mükemmel bir yer ve nazik tatlı personel !!!!!!!!

Integral Yoga Enstitüsü ile Yoga Eğitmenliği yapmayı düşünüyorsanız, lütfen deneyimimi not edin:
Başvuruyu doldurdum ve en sevdiğim yoga hocalarımdan ikisi olan referansları sağladım; birkaç telefon görüşmesinden sonra iki ana öğretmenden biri olan Rashmi ile bir görüşme ayarladım.
Rashmi ile belki 45 dakika belki biraz daha röportaj yaptım ve bir karar vermeden önce Integral'de bir ders almamı tavsiye etti. O akşam 1. seviye dersi aldım ve birkaç gün sonra kabul edildiğimi belirten bir e-posta aldım.

Sonraki seanslar, sonraki 10-6 Cumartesi ve 10-6 Pazar günleri toplandı. bunlar olaylı bilgilendirici ve bilgi ve faaliyetlerle dolu. Tezahürat seansında, benimle çalışmak için güçlü bir kanalcı ile ortak oldum çünkü ilahilerim zayıftı. Hepsi iyi.
18 Eylül 2017 Pazartesi günü, Ii saat 4; 30'da 1. seviye bir ders aldı ve Öğretmenlik Eğitiminin ilk anatomi bölümüne saat 6'da katılması planlandı.
Kali ve Rashmi 1. seviyeden sonra benimle konuşmak için bekliyorlardı ve boş bir yoga odasına girdik; Kali bana onların (Kali ve Rashmi) "beni programdan çekmeye" karar verdiklerini bildirdi. Şaşırdım! Paramı iade ettiler ve beni yoluma gönderdiler.
Kocamın kollarında güzel bir ağladıktan sonra, neyi yanlış yaptığımı merak ederek .. Onlara alçakgönüllülükle "burada benim için bir ders var mı" diye bir e-posta gönderdim ve sınıfa benim seçimimle ayrılmadığımı söylediler mi? "Cevap verdiler" Sevgili Odella, Sizi programdan çekmeye karar verdiğimizi hemen sınıfa bildirdik.Sizin için bir dersle ilgili sorunuza cevaben, evrenin bir şey olduğunun farkına varmanızın her zaman önemli olduğunu söyleyebiliriz. bize ihtiyacımız olanı vermek. Bazen ihtiyacımız olan şey her zaman istediğimiz şey değildir .. "Yanlış bir şey yaptığıma dair hiçbir gösterge yok! Temelde benden hoşlanmıyorlardı ve istemiyorlarsa yanımda olmak için hiçbir sebep yoktu.
Programı iyileştirmenin yolları konusunda sınıftan geri bildirim taleplerine cevaben, "öğrencilerine olan muamelelerine şefkat dahil etmelerini önerdiğimi söyleyerek yanıt verdim. Anaokulundan lisansüstü okula kadar bir öğrencinin okuldan atılmadığı bir durum yoktur. uyarı veya sebep (yokluk şiddet veya intihal), öğrencinin zihnine, işitmesine ve ruhuna emanet edilen bir öğretmenin o öğrenciye şefkat ve özenle davranması için şefkatli bir şeydir. Nazik bir öğretmen öğrenciye bir el verir ve harika bir öğretmen öğrencilerini ve duygularını takdir ediyor.
Bunun yerine, bir insan olarak duygularıma duyarsız bir küçümseme ile davrandılar.
Daha sonra, temelde deneyimlerinin, bir öğrenciyi uyarırlarsa öfkeyle mücadele etmeleri gerektiğini, böylece böyle bir şeyden kaçınmak için onları kör etmek için bu yöntemi tasarladıklarını belirten bir e-posta aldım. Özellikle Kali bununla gurur duyuyordu, savunma olarak beni kovduğunda bunu da ilk benim yapmadığımı fark etti. Umarım sonuncuyum !!
Bu ikinci e-postayı aldığımda, anladığım şeyin sınıftaki tek Afrikalı Amerikalı olduğum ve görünüşe göre çok fazla olduğu şeklinde yanıt verdim. Beni neden kovduğuna dair hala tek bir ipucum olmadığına göre, çıkarılacak tek sonuç bu. Birkaç Afrikalı Amerikalı yoga öğretmeni var ve hiçbirinin Integral tarafından onaylanmadığına inanıyorum ve şimdi nedenini biliyorum ..
Bir gerekçe ya da uyarı vermeme politikalarında kararlı görünüyorlar ve uygulamada bu politikayı belirtmelerini önerdim çünkü halihazırda yürekten, zihninden, bedeninden, zamanından ve parasından ötürü öğrenciden bir taahhüt talep ediyorlar. bağlılık sadece onlar tuvalete gidip biraz fısıldayana ve "kulüp için doğru" olmadığınıza dair bir karar verene kadar uzanır. Yetişkin bedenlerde ve sorumlu kötü kızlar.
Dolayısıyla, Integral yoga'da Öğretmen Eğitimi yapmayı düşünüyorsanız, değerli ve savunmasız kalbinizi adamadan önce çok sayıda soru sorun.
Ve Yoga Öğretmeni eğitimini düşünüyorsanız ve sınıfınızda hiç Siyahi istemiyorsanız, bu sizin için olanıdır.
odella woodson

Yıllardır Integral Yoga'ya geliyorum. Kaldıklarını hissediyorum
orijinal Yoga idealine sadık - arasında bir denge yaratmak
beden, zihin ve ruh ki kesinlikle ihtiyacım olan şey. Onu sıcak buluyorum
ve NYC'nin kalbindeki vahayı kabul etmek, tüm bunlardan bahsetmiyorum bile
harika eğitmenlerle sağlık, maneviyat, beslenme üzerine atölyeler.
Caddenin karşısında büyük doğal gıda mağazası ve eczacı.
Hepinizin orada olmanıza çok sevindim.!

Yakınlaştırma konusunda inanılmaz bir ders aldı. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal çalışmanın harika bir kombinasyonuydu. Öğretmen son derece bilgiliydi ve dersi gerçekten çok beğendim. 20 + yıldır yoga yapıyorum ve aldığım en iyi derslerden biriydi. Böyle harika bir sınıf için IYI'ye teşekkür ederim.