I recently completed a course at Niroga Institute and it exceeded all my expectations. The instructors were excellent, and the curriculum was comprehensive. The techniques I learned had a profound impact on my mental and physical well-being. I am grateful to Niroga Institute for providing such a transformative experience. 🙏
Offers useful mindfulness programs for diverse communities.
I recently attended classes at Niroga Institute and it was an incredible experience. The teachers were very knowledgeable and passionate about their work. The curriculum was well-designed and covered a wide range of topics. I was impressed by the quality of instruction and the overall positive atmosphere. I highly recommend Niroga Institute to anyone interested in improving their well-being!
Niroga Institute is simply the best! Their classes are taught by experienced and dedicated instructors who genuinely care about their students' well-being. The techniques they teach are effective and bring about positive changes in both mind and body. The atmosphere of the institute is welcoming and supportive. I couldn't be happier with my experience there! 😊
Attending classes at Niroga Institute was an incredible experience! The instructors were highly skilled, and the curriculum was well-structured. The teachings had a profound impact on my overall well-being. I loved the inclusive and supportive environment of the institute. Highly recommended! 😊✌️
The classes at niroga.org were amazing! The instructors were very skilled and made the experience enjoyable and relaxing. I learned a lot and felt a noticeable improvement in my mental and physical well-being. Highly recommended!
Niroga Institute is a fantastic place to enhance your well-being. The instructors are knowledgeable, friendly, and truly caring. The techniques they teach are practical and effective. The positive energy and peaceful environment make every class a joy to attend! ✨🌟
I can't say enough good things about Niroga Institute! The classes transformed my life for the better. The instructors were knowledgeable and compassionate, and the techniques they taught were effective in managing stress and promoting overall well-being. The supportive community at Niroga Institute made the experience even more enriching. Highly recommended! 🙌
I had a great experience with Niroga Institute! The classes were comprehensive and well-structured, and the instructors were highly knowledgeable. I felt so much more relaxed and centered after each session. The techniques they taught were practical and easy to incorporate into daily life. I highly recommend Niroga Institute to anyone looking to improve their well-being.
I really enjoyed my time at the institute. The classes were informative and the instructors were great. I felt more energized and focused after each session. The techniques taught were easy to understand and apply in daily life. I would definitely recommend Niroga Institute to anyone looking to improve their well-being.
Niroga Enstitüsü: Daha İyi Bir Yaşam İçin Farkındalık Eğitimi ve Hizmetleri Sağlamak
Niroga Enstitüsü, bireylere ve ortak kuruluşlara kanıta dayalı farkındalık eğitimi ve hizmetleri sağlayan lider bir kuruluştur. Enstitü, 15 yılı aşkın bir süredir topluma hizmet ediyor ve farkındalık uygulamaları yoluyla insanların daha iyi sağlık, esenlik ve dayanıklılık elde etmelerine yardımcı oluyor.
Enstitü, halk sağlığı ve toplum gelişimi alanında uzman olan Bidyut Bose tarafından kurulmuştur. Dünyanın dört bir yanındaki toplulukların karşı karşıya kaldığı artan sağlık sorunlarına değinmek için bütüncül yaklaşımlara ihtiyaç olduğunu fark etti. Aklındaki bu vizyonla, fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal refahı iyileştirmenin bir yolu olarak farkındalık uygulamalarını teşvik etmeye adanmış kar amacı gütmeyen bir kuruluş olarak Niroga Enstitüsü'nü kurdu.
Niroga Enstitüsünde, herkesin, geçmişi veya koşulları ne olursa olsun, yüksek kaliteli farkındalık eğitimine erişmeyi hak ettiğine inanıyoruz. Okullar, sağlık tesisleri, ıslah kurumları, gazi organizasyonları ve diğerlerinin yanı sıra farklı toplulukların ihtiyaçlarını karşılamak üzere tasarlanmış bir dizi program sunuyoruz.
Amiral gemisi programımıza, özellikle risk altındaki genç nüfus için tasarlanmış olan Dönüştürücü Yaşam Becerileri (TLS) adı verilir. TLS, gençlerin akademik performanslarını geliştirirken stresi daha etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olabilecek öz farkındalık becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için yoga temelli hareketi farkındalık meditasyon teknikleriyle birleştirir.
Ayrıca travma sonrası stres bozukluğundan (PTSD) muzdarip eski askerler için özel olarak tasarlanmış Mindful Yoga Therapy (MYT) sunuyoruz. MYT, gazilerin anksiyete ve depresyon gibi TSSB semptomlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için yoga temelli hareketi travmaya duyarlı farkındalık teknikleriyle birleştirir.
Belirli popülasyonları hedefleyen programlarımıza ek olarak, mindfulness uygulamaları hakkında bilgi edinmek isteyen herkese açık genel sağlıklı yaşam dersleri de sunuyoruz. Bu dersler, bilgilerini başkalarıyla paylaşma konusunda tutkulu olan deneyimli eğitmenler tarafından verilmektedir.
Niroga Enstitüsünde, yalnızca yüksek kaliteli eğitim sağlamayı değil, aynı zamanda bilimsel kanıtlara dayalı tekliflerimizi geliştirmeye devam edebilmek için programlarımızın etkinliği hakkında araştırma yapmayı da taahhüt ediyoruz. Araştırmamız, programlarımızın katılımcıların kan basıncı seviyelerini düşürmek gibi fiziksel sağlık sonuçları üzerinde olumlu etkilerinin yanı sıra anksiyete veya depresyon semptomlarını azaltmak gibi zihinsel sağlık sonuçlarını iyileştirdiğini göstermiştir.
Sonuç olarak, Niroga Enstitüsü, okullar, sağlık tesisleri, ıslah kurumları, gazi organizasyonları ve diğerleri dahil olmak üzere, farklı popülasyonlardaki ortak kuruluşlarla bireyler arasında daha iyi fiziksel, zihinsel, duygusal, sosyal refahı teşvik etmeyi amaçlayan kanıta dayalı farkındalık eğitimi ve hizmetleri sunmaktadır. Enstitünün amiral gemisi programı Dönüştürücü Yaşam Becerileri (TLS), yoga temelli hareketi dikkatli meditasyon teknikleri ile birleştirirken Mindful Yoga Therapy (MYT), travma sonrası stres bozukluğundan (PTSD) muzdarip eski askerler için özel olarak tasarlanmıştır. Enstitünün etkinliği konusunda araştırma yürütme taahhüdü, yüksek düzeyde sağlamaya devam etmesini sağlar. bilimsel kanıtlara dayalı kaliteli eğitim, onu dünya çapında toplumların karşı karşıya kaldığı artan sağlık sorunlarına yönelik bütüncül yaklaşımları teşvik etmeye adamış, türünün tek örneği bir kurumdur.
niroga.org
