Not your average nutritionist, llc Gözden geçirmek

Not your average nutritionist, llc hakkında

Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil, LLC: Optimal Sağlığa Ulaşmak İçin Sizi Güçlendiriyor

Bir yeme bozukluğu ile mücadele ediyor musunuz? Sezgisel olarak nasıl besleneceğinizi öğrenmek ve vücudunuzu suçluluk veya utanç duymadan beslemek ister misiniz? Performansınızı artırmak için kişiselleştirilmiş beslenme önerileri arayan bir sporcu musunuz? Öyleyse, Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil, LLC yardım etmek için burada.

Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil, LLC'de, yeme bozukluğundan kurtulma, sezgisel yeme ve spor beslenmesi için danışmanlık konusunda uzmanlaşmış Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanlarından (RDN'ler) oluşan bir ekibiz. Her bireyin benzersiz beslenme ihtiyaçları ve hedefleri olduğunu anlıyoruz. Bu nedenle, güvenli görüntülü görüşmeler yoluyla kişiselleştirilmiş danışmanlık seansları sunuyoruz.

RDN'lerimiz, tıbbi beslenme tedavisi konusunda kapsamlı bir eğitime sahiptir ve optimal sağlığa ulaşmanıza yardımcı olmak için gerekli bilgi ve becerilerle donatılmıştır. Yemeğin korkulmaması gerektiğine ve tadının çıkarılması gerektiğine inanıyoruz. Yaklaşımımız diyet dışı ve ağırlıktan bağımsızdır. Müşterilerimize vücutlarının açlık sinyallerini nasıl dinleyeceklerini ve isteklerini nasıl yerine getireceklerini öğreterek gıda ile sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olmaya odaklanıyoruz.

Yeme Bozukluğundan Kurtulma Danışmanlığı

Yeme bozuklukları, bu koşulların karmaşıklığını anlayan sağlık uzmanları tarafından özel tedavi gerektiren karmaşık akıl hastalıklarıdır. Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil, LLC'de, multidisipliner bir ekip yaklaşımının parçası olarak terapistler ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcıları ile işbirliği içinde çalışıyoruz.

RDN'lerimiz, anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, aşırı yeme bozukluğu (BED), kaçınan/kısıtlayıcı gıda alımı bozukluğu (ARFID), ortoreksiya nervoza veya diğer herhangi bir düzensiz yeme davranışı biçimiyle mücadele eden bireyler için kanıta dayalı beslenme tedavisi sağlar.

İyileşmenin doğrusal ve kolay olmadığını anladığımız için müşterilerimizle çalışırken yargılayıcı olmayan bir yaklaşım kullanıyoruz. Amacımız, müşterilerimizin yalnızca fiziksel sağlıklarını geri kazanmalarına yardımcı olmak değil, aynı zamanda yeme bozukluklarına katkıda bulunan altta yatan psikolojik ve duygusal faktörleri ele alarak onları tamamen iyileşmeleri için güçlendirmektir.

Sezgisel Yeme Danışmanlığı

Sezgisel yeme, vücudunuzun açlık ve tokluk ipuçlarını dinlemeyi, isteklerinize saygı duymayı ve diyet zihniyetini reddetmeyi vurgulayan, beslenmeye diyet dışı bir yaklaşımdır. Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil, LLC'de, sezgisel yemenin uzun vadeli sağlık ve zindeliğin anahtarı olduğuna inanıyoruz.

RDN'lerimiz size açlık ipuçlarını, tokluk sinyallerini ve memnuniyet düzeylerini nasıl tanıyacağınızı öğreterek vücudunuzun sinyallerine nasıl güveneceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca sizi aşırı yeme veya duygusal yeme gibi sağlıksız yiyecek davranışlarına yönlendirebilecek duygusal tetikleyicileri belirlemenize yardımcı olacağız.

Diyet kültürünün yaygın olduğu bir toplumda sezgisel yemenin zor olabileceğini anlıyoruz. Bu nedenle müşterilerimize, yiyecek seçimlerinden dolayı suçluluk duymadan veya utanmadan sosyal durumlarda gezinmeleri için ihtiyaç duydukları araçları sağlıyoruz.

Sporcu Beslenme Danışmanlığı

Sporcular, diğer faktörlerin yanı sıra spor türüne, antrenman yoğunluğuna/süresine/sıklığına, vücut kompozisyonu hedeflerine bağlı olarak benzersiz beslenme gereksinimlerine sahiptir. Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil LLC'de, eğlence amaçlı sporculardan elit/profesyonel sporculara kadar her seviyeden sporcu için kişiselleştirilmiş spor beslenme danışmanlığı sunuyoruz.

RDN'lerimiz, spor türünüz/hedefleriniz/ihtiyaçlarınız için özel olarak hazırlanmış kişiselleştirilmiş bir beslenme planı geliştirmek için sizinle bire bir çalışacaktır. Makrobesin dağılımını (karbonhidratlar/protein/yağlar), egzersiz seansları/oyunlar/maçlar/etkinlikler öncesi/sırasında/sonrası hidrasyon stratejilerinin yanı sıra antrenman seansları/oyunlar/maçlar/ etrafında besin zamanlaması içeren planlarımızı geliştirirken kanıta dayalı uygulamalar kullanırız. olaylar.

Ayrıca vitaminler/mineraller/bitkiler/botanikler/spor takviyeleri vb. dahil olmak üzere diyet takviyeleri hakkında rehberlik sağlayarak, varsa anti-doping düzenlemelerine güvenlik/etkinlik/uygunluk sağlarız.

Neden Ortalama Beslenme Uzmanınızı Seçmiyorsunuz?

Ortalama Beslenme Uzmanınız Değil LLC'de, müşterilerimize deneyimli Kayıtlı Diyetisyen Beslenme Uzmanları tarafından sunulan yüksek kaliteli bakımı sağlamayı taahhüt ediyoruz. Her boyutta sağlığı ve vücut pozitifliğini vurgulayan, diyet dışı bir beslenme yaklaşımına inanıyoruz.

Danışmanlık seanslarımız, güvenli görüntülü görüşmeler yoluyla sağlanır ve hizmetlerimize kendi evinizin rahatlığından erişmenizi kolaylaştırır. Yoğun yaşam tarzınıza uyum sağlamak için esnek zamanlama seçenekleri sunuyoruz.

Bir yeme bozukluğu için yardım aramanın veya yiyeceklerle ilişkinizi geliştirmenin zor olabileceğini anlıyoruz. Bu nedenle, endişelerinizi rahatça paylaşabileceğiniz ve optimal sağlığa ulaşmak için çalışabileceğiniz güvenli ve destekleyici bir ortam sağlıyoruz.

RDN'lerimizden biriyle randevu ayarlamak ve optimum sağlık yolculuğunuza başlamak için bugün bize ulaşın!