Pranamaya Yoga Gözden geçirmek

Katmandu, Thamel'de tanıdığım en güzel yoga stüdyosu. Temiz, parlak ve yeterli alana sahip.
Ve sağlanan tüm gerekli aksesuarlara ve uygun paspaslara sahipler.

Yıllardır yogayla ilgilenen ve Nepal'de birçok yoga stüdyosunu ziyaret eden ve sahipleriyle konuşan bir yoga eğitmeni olarak, bunun benim favorim olduğunu açıkça görebiliyor ve dürüstçe herkese anlatabiliyordum. Sadece güzel stüdyo değil, aynı zamanda diğerleri gibi sadece işle ilgilenmeyenler. Yöneticileri veya yoga öğretmenleri ne olursa olsun, buna hiç şüphe yok!
GERÇEK & PROFESYONEL yoga için buradaki birkaç yerden biridir!

Sınıflar, farklı tarzlar ve seçimler ile farklı seviyeler için planlanmıştır. Ve genellikle bir seans 90 dakika sürer. Yani RS800 daha fazla görünebilir, ama aslında değerlidir!

Thamel'de kalmak için ne zaman gelsem tekrar gelebilmeyi dilediğim bir yer!

Burada harika yoga dersleri. Lisa ile akış sınıfını sevdik!

Bu stüdyoyu üç kez, iki kez thamel'de ve bir kez de pokhara'da ziyaret ettim. Burası kesinlikle harika ve öğretmenler beden hakkında tanıdığım herkesten daha iyi bilgiye sahip. Mutlaka görülmesi gereken bir yer. Önümüzdeki ay tekrar ziyaret etmeyi planlıyorum.

Nepal'de seyahat ederken stüdyoyu iki kez ziyaret ettim. Triden, ikinci sınıfa öğretti ve beden hakkındaki bilgisi ve uygun ayarlamalar, sahip olduğum diğer öğretmenlerinkini aştı. Hem bedenimi hem de zihnimi çalıştıran çok hoş bir dersti. Thamel'in gürültüsüne rağmen, odaklanmanıza yardımcı olan sakinleştirici bir ses taşır. Şiddetle tavsiye edilir!

Pranayama, sahip olduğum en iyi ve en kötü yoga öğretmenlerinden bazılarına sahip. En iyileri, aynı zamanda harika bir havası olan büyülü ve harika bir yer olan Patan stüdyosundaydı; en kötüsü, Patan'ın sahip olduğu ekstra ruhu olmayan, oldukça hoş, ferah bir stüdyo olan Thamel stüdyosunda yaşandı.
Ama yerle ilgili bir sorunum yoktu: Aldığım Ashtanga dersi zaten oldukça yoğundu, ki bu iyi; ama öğretmen bir asana içindeyken bana geldi ve beni ayarlayıp ayarlayamayacağını sormadan uzuvlarımı poza doğru itti, bu da dizimde ve ayak bileğimde keskin bir ağrıya neden oldu acı içinde küfür. O zaman sınıfın geri kalanı için dizimi kullanamadım.
Ders sonunda ya da ders sırasında özür dilemeye gelseydi, muhtemelen bu yorumu yazmazdım, ama ders biter bitmez fırlatıp gitti, bunu sadece kaba ve saygısız buldum, aynı zamanda gerçekten umursamaz ve profesyonelce değil ... Yani Thamel yerine Patan şubesini tercih edin, bu çok daha güvenli bir bahis - sadece kalite değil, güvenlik açısından da.

Katmandu'da kaldığım süre boyunca her gün buraya gelmeyi gerçekten çok sevdim. Günlük / bırakmalı sınıf için yalnızca 800 rupi (yaklaşık 7 USD), çok sayıda üyelik ve paket seçeneği de var! Zamanımda üç farklı öğretmene sahipti ve hepsi inanılmazdı - işlerini gerçekten biliyorlardı ve beni doğru miktarda zorlayabildiler. Keşke evde bu stüdyom olsaydı!

Bol doğal ışık alan güzel yoga stüdyosu. Katmandu'da bir hafta kalırken iki ders aldım. Her iki sınıf da güzeldi. Sınıf sırasındaki talimat kesindi ve eğitmenler yardımcı oldu.

Ellen ile bu sabah mükemmel bir ashtanga dersi. Bu sınıf, Ashtanga'ya yeni olanlardan çok deneyime sahip olan ve 'kendi kendine pratik' yapmak isteyenlere kadar tüm seviyelere hitap ediyor gibi görünüyor. Ellen, asana için uygun destek, yardım ve uyum sağlar ve bir sınıfa liderlik etmek ile kendi uygulamalarını yapanlara yardım etmek arasında çaba harcamadan hareket eder. Sınıf, kendini işine adamış ve deneyimli bir öğretmen ve aynı zamanda çok misafirperver ve arkadaş canlısı bir sınıfla pratik yapmak için mükemmel bir fırsat!

Ziyaret ederken burada üç Hatha dersi aldım. Harika stüdyo ve harika eğitmenler - Hatha'da tecrübeli değilim ama zamanlama seyahatlerim için en iyisi oldu (sabahın erken saatleri) ve nazik olsa da - bu dersler derin bir esneme ve dikkatli hareket sağladı - tam da seyahatin koşuşturmasından sonra ihtiyacım olan şeydi. trekkingden ağrıyan uzuvlar ve bu güzel şehrin kaosundan bir mola olarak. Bu stüdyoyu şiddetle tavsiye ederim - temiz, sakin ve bulması kolay!

Evde olduğumda her zaman Patan stüdyosunda derslere giriyorum. Burayı kesinlikle seviyorum. Ve thames stüdyosu da harika. Kaotik trafik nedeniyle benim için biraz gürültülü ama yine de pratik için harika bir yer.

Korkunç. Eğitmenin gerçek bir yoga öğretmeni olmadığından oldukça eminim. Bir astanga sınıfı olması gerekiyordu ve dinamik bir akış sınıfı olarak kabul edildi, ki bu güzeldi. Ama yoga bile değildi ve akış yoktu. Yogaya yeni veya daha yeni olan öğrenciler için bunun tam bir BS dersi olduğunun farkında olmayabilirler, ancak bir süre pratik yaptıysanız çok üzgün hissedeceksiniz.

Eğitmen, SINIFIN ORTASINDA birkaç kez kötü esneme ve shavasana ile neredeyse tüm sınıfı tekrarladığımıza dair sadece birkaç poz biliyordu. Dersin sonunda shavasana sırasında 50'ye kadar saymamızı istedi ??? Tam bir turist tuzağı, yapma.

Doğru yoga stüdyosunu bulmak zor olabilir, bu adamlar makul fiyatlarla birinci sınıf ve vegan kafelerin ve iyi kahvenin yanında elverişli bir konumdaydılar. Sabaha mükemmel bir başlangıç.

Sınıfta bir düşüş yaşadım ve burayı gerçekten tavsiye edebilirim.

Vay, üzgün bile değil! Profesyonelce değil ve programlarını web sitesinde tavsiye edildiği gibi tutmayın

Stüdyo geniş ve güzel. Sınıflar elbette öğretmene bağlıdır. Basit bir formu doldurduktan sonra bırakma kesinlikle mümkündür. Sınıflara bırakılan 700 rupiye mat ve minder 'kiralama' dahildir.

Yoga yapmak için güzel bir yer. Öğretmen detaylandırılmıştır. Yoganın özünü bulmamı sağladı. Bu hissi asla unutmam.

Burada bir dersten sonra gençleşmiş hissettim. Sınıflar iyi yönetildi ve yogi eğitmeni yapamayacağımız pozlar için alternatifler sağladı. Bana zaman ayırmak için harika bir yer.

mükemmel ashtanga sınıfları ve daha fazlası ile boudha yakınında iyi yeni bir yer - sadece evinizden uzakta çalışmaya devam etmek için ihtiyacınız olan şey