Yorumlar 10
Filtreler:
Değerlendirme
Dil
Düzenlemek:
En yeni
D
8 aylar önce

🧘‍♀️💪 I can't thank Prison Yoga Project enough for...

🧘‍♀️💪 I can't thank Prison Yoga Project enough for the amazing work they do! Their yoga program has made a significant difference in my life. The combination of physical movement and mindfulness practices has helped me find inner strength and joy. The instructors are incredibly supportive and create a non-judgmental environment. I highly recommend this program to anyone in need of healing and transformation. 🙏😊

J
8 aylar önce

My journey with the Prison Yoga Project has been n...

My journey with the Prison Yoga Project has been nothing short of transformative. The classes have provided me with mental clarity, physical strength, and emotional stability. The instructors create a warm and nurturing environment that allows for personal growth and healing. I highly recommend this program to anyone looking to make positive changes in their life.

S
8 aylar önce

As a customer of the Prison Yoga Project, I must s...

As a customer of the Prison Yoga Project, I must say that their program is truly life-changing. The mindfulness and physical exercises they offer have helped me connect with my inner self and find peace even in the midst of a challenging environment. The instructors are compassionate and dedicated, and they make sure to create a safe and supportive space for everyone. I highly recommend Prison Yoga Project to anyone looking for a holistic approach to well-being.

K
8 aylar önce

The Prison Yoga Project has been a lifeline for me...

The Prison Yoga Project has been a lifeline for me during my time of confinement. The yoga classes have helped me release stress, find stillness, and gain inner strength. The instructors are compassionate and understanding, making the experience truly transformative. I highly recommend this program to anyone looking for peace and healing.

B
12 aylar önce

I'm grateful for the opportunity to participate in...

I'm grateful for the opportunity to participate in the yoga program offered by Prison Yoga Project. Their classes have been truly enlightening and have provided me with a sense of inner peace and calm. The instructors are knowledgeable and understanding, and they create a safe space for everyone to explore and deepen their practice. This program is truly invaluable.

J
1 yıl önce

🙌 The Prison Yoga Project has been a game-changer ...

🙌 The Prison Yoga Project has been a game-changer for me! The yoga and mindfulness program has helped me find peace and connection within myself. The instructors are incredibly knowledgeable and supportive, and they make sure everyone feels welcome and included. I highly recommend this program to anyone in need of healing and transformation. 🧘‍♂️💙

D
1 yıl önce

I can't thank Prison Yoga Project enough for the i...

I can't thank Prison Yoga Project enough for the impact they've had on my life. The yoga and mindfulness practices have helped me find balance and inner peace. The instructors are knowledgeable and supportive, and they create a welcoming community. I highly recommend this program to anyone who wants to cultivate personal growth and well-being.

K
1 yıl önce

I recently joined a yoga program that helps incarc...

I recently joined a yoga program that helps incarcerated individuals improve their mental and physical well-being. The experience has been incredibly transformative. The teachers are knowledgeable and create a welcoming environment for everyone. I've seen participants grow stronger, more focused, and more at ease with themselves. I highly recommend this program to anyone looking for a positive impact on their life.

P
1 yıl önce

I can't express how grateful I am for the opportun...

I can't express how grateful I am for the opportunity to participate in the yoga program at Prison Yoga Project. The mindfulness practices have helped me find inner peace and manage the challenges of my circumstances. The instructors are compassionate and understanding, and they create a safe and supportive space for personal growth. Highly recommended!

S
1 yıl önce

I've been attending the yoga program for incarcera...

I've been attending the yoga program for incarcerated individuals, and it has been a transformative experience. The practice has helped me cultivate mindfulness, resilience, and self-awareness. The instructors are skilled and supportive, and they create a nurturing environment. I highly recommend this program to anyone seeking personal growth and well-being.

Prison yoga project hakkında

Hapishane Yoga Projesi: Mahkumları Kendi Kendine Rehabilitasyon Yoluyla Güçlendirmek

Prison Yoga Project, mahkûmları kendi kendine rehabilitasyon yoluyla güçlendirmeyi amaçlayan, kar amacı gütmeyen bir organizasyondur. Proje, ıslahevlerinde yoga ve mindfulness uygulamalarına olan ihtiyacı gören James Fox tarafından 2002 yılında kuruldu. O zamandan beri, proje binlerce hayatı etkileyen küresel bir hareket haline geldi.

Prison Yoga Project, geçmişteki hataları ne olursa olsun herkesin ikinci bir şansı hak ettiğine inanır. Organizasyon, stres, kaygı ve travma ile başa çıkmalarına yardımcı olmak için mahkumlara yoga ve farkındalık dersleri veriyor. Bu uygulamalar ayrıca mahkumların topluma başarılı bir şekilde yeniden entegre olmaları için gerekli olan öz farkındalık ve duygusal düzenleme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.

Hapishane Yoga Projesi'nin benzersiz yönlerinden biri, travma bilgili yogaya odaklanmasıdır. Bu yaklaşım, birçok mahkumun yaşamlarında fiziksel gerginlik veya duygusal sıkıntı olarak ortaya çıkabilen önemli travmalar yaşadığını kabul eder. Travma bilgili yoga, katılımcılar için güvenlik, seçim yapma ve güçlendirmeyi vurgular.

Mahkumlar için yoga ve farkındalık uygulamalarının faydaları çoktur. Araştırmalar, bu uygulamaların mahpuslar arasındaki saldırganlığı ve şiddeti azaltırken, depresyon ve kaygı gibi ruh sağlığı sonuçlarını iyileştirebileceğini göstermiştir. Bu faydalara ek olarak, yoga yapmak esneklik, güç, denge ve kardiyovasküler sağlık gibi fiziksel sağlık sonuçlarını da iyileştirebilir.

Hapishane Yogası Projesi, mahpuslar için özel olarak tasarlanmış çeşitli programlar sunar:

1) "Yoga Eğitmen Yetiştirme" programı, ıslahevlerinde yoga dersleri verebilecek nitelikli eğitmenler yetiştirir.
2) "Trauma-Informed Mindfulness Meditation" programı, katılımcılara stresi yönetmek için meditasyon tekniklerini nasıl kullanacaklarını öğretir.
3) "Yoga Yazışma Kursu", rehberli meditasyonların yanı sıra temel yoga pozları hakkında yazılı materyaller sağlar.

Tutukluların kendilerine yönelik bu programlara ek olarak; Hapishane Yoga Projesi ayrıca hapishane personeli veya sosyal görevliler gibi ıslahevlerinde çalışan profesyoneller için eğitim kursları sunmaktadır.

Genel olarak, Hapishane Yoga Projesi, tutuklu bireylerin yaşamları üzerinde önemli bir etki yaratan benzersiz ve yenilikçi bir organizasyondur. Proje, yoga ve farkındalık uygulamaları sağlayarak mahkûmların öz-farkındalık, duygusal düzenleme becerileri ve fiziksel sağlık sonuçları geliştirmelerine yardımcı oluyor. Organizasyonun travma bilgili yogaya odaklanması, onu yaşamlarında önemli bir travma yaşamış olanların ihtiyaçlarına hitap etmede özellikle etkili kılıyor.

Bu önemli çalışmayı desteklemek veya Prison Yoga Projesi'ne nasıl dahil olabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bugün web sitelerini ziyaret edin. Birlikte kendi kendine rehabilitasyon yoluyla mahkûmları güçlendirmeye ve herkes için daha parlak bir gelecek yaratmaya yardımcı olabiliriz.

Çevrildi