Shape Health and Fitness Gözden geçirmek

Kızın gördüğü gibi hayatımın çoğunu geçirdim ama hiç fark etmedim. her zaman fotoğraflardan sinsice sıyrılan veya kendimi arkada saklayan biri - sadece arka planda gülümseyen bir yüzdüm, orada olduğuma dair gerçek bir kanıt asla.

yıllarca kendini ihmal ederek aynadaki bir yabancıya bakmamı sağladı. Ocak 13'te işlerin çok ileri gittiğini biliyordum - ancak nihayet bir ölçeğe çıkma cesaretini Nisan ayına kadar bulamadım.

Ölçek ekranında gördüğüme inanamadım! bir şey yapmam gerekiyordu ama ne?

Yıllar boyunca pek çok diyet denedim Atkins, South Beach, Fat Flush, Cabbage Soup, Master Cleanse, Sensa, Herbalife, Nutrisystem, liste devam ediyor. hepsi ilk başta çalıştı - kısa bir süre sonra hepsi başarısız oldu.

bir şey eksikti. bir şey çalışmıyordu.

Kuaför salonumda bir müşterimin bariatrik cerrahideki son başarısı hakkında konuştuğuna kulak misafiri olurken kendi kendime "belki de ihtiyacım olan budur" diye düşündüm.

eve gittim ve başladığımız yerden başladım ... vedalaştım. \ ama HALA doğru görünmeyen bir şey. Sanki ... şey ... ameliyat gibi, benim için hile yapmak ve kolay yolu seçmek.

bunu kendime yaptım. Bu poundların her birini AÇIK duruma getirdim - her birini KAPALI konuma getirerek kazanmam gerekiyor. Kilo vermeyi gerçekten takdir etmemin ve kendimi sevmemin tek yolu, bunu "zor" yoldan yapmamdır.

Küçük başladım - daha sağlıklı beslenmeye, daha fazla yürümeye, hatta bayanlara özel bir spor salonuna bile katıldım. Biraz ilerleme kaydettim - ama sonra plato yaptım ve çabucak sıkıldım ve hayal kırıklığına uğradım.

daha fazlasına ihtiyacım vardı ... bir profesyonele ihtiyacım vardı ... terin ardındaki bilimi gerçekten anlayan süreçte bana rehberlik edecek birine: Ortak bir ortak aracılığıyla Vernia Smith, Shape Health & Fitness hakkında bir şeyler duymuştum - bu yüzden karar verdim ulaşmak için. YEARS içinde verdiğim en iyi karar.

Vernia, motivasyon, ilham, bilgi ve bağlılığın mükemmel birleşimidir. Benim için yarattığı özelleştirilmiş Tri Point Sistemi, egzersizi, besleyici (lezzetli ve takip etmesi kolay) bir yemek planını ve doğru takviyelerin kombinasyonunu birleştiriyor (bunları çözemem YOKTUR!).

2 aydan daha kısa bir süredir Shape Health & Fitness'ın uzaktan / internet üyesiyim ve sadece korkunç platomu kırmakla kalmadım, aynı zamanda 24 lb daha kaybettim! : D Kilo vermenin yanı sıra, Vernia yeni yaşam tarzım hakkında motive olmamı, ilgilenmemi ve heyecan duymamı sağladı.

Kısa sürede başardıklarımdan çok memnunum ve bir kez olsun gerçekten yeni ve şaşırtıcı yaşam deneyimleri yaşamayı dört gözle bekliyorum - bu sefer orada olduğuma dair fotoğraf kanıtı ile!

Eğer gerçekten hazırsanız ... o zaman yeri BULDUNUZ! Shape Health & Fitness size ihtiyacınız olan tüm rehberliği ve araçları sağlayabilir - onlara sadece terinizin ÇOK adanmışlığını vermeniz gerekir: D

Eğitim rutinlerinde farklı karışımı seviyorum. Yer, zaman aralığı ve müzik harika. Ara sıra başka randevular yapmam gerektiğinde zaman aralığını ayarlamaya istekli arkadaş canlısı eğitmenler. Harika iş, teşekkürler!

Şekle girme konusunda ciddiyseniz, o zaman Shape Health and Fitness, gittiğiniz TEK yer olmalıdır. V'nin sistemini kullanarak 50 lbs'den fazla kaybetmeyi başardım. iki buçuk ay içinde ve yavaşlamıyorum! Liseden beri hissettiğimden daha iyi hissediyorum. Ne için bekliyorsun? Shape Health and Fitness'ı bugün arayın ve hayatınızı sonsuza kadar değiştirin!

10 yıl boyunca 40-60 kilo fazla kilolu olduktan sonra, aslında bu konuda bir şeyler yapmaya karar verdim. Sadece üç hafta önce Shape Health & Fitness'den Vernia Smith'e ulaştım ve şimdiden 12 pound aşağıdayım (tatillerde)! Tam olarak takip etmeye istekliysen program kusursuz. Satın alınabilecek yemekler lezzetlidir ve yeni bir yaşam tarzına alışırken ilk birkaç hafta gerçekten faydalıdır. ASLA aç değilim ve artık yemeğe farklı bir şekilde bakıyorum. Haftada 2 gün çevrimiçi eğitim alıyorum ve sonuçları görüyorum. Ailem ve arkadaşlarım vücudumun nasıl değiştiğini şimdiden fark ediyorlar. Artık kahveye bağımlı değilim çünkü hem kilo kaybetmekten, takviyeleri almaktan hem de sağlıklı yiyecekler yemekten tekrar doğal enerjiye sahibim. Vernia'nın bilgisi inanılmaz! En kısa zamanda onu arayın! Daha sağlıklı bir SİZİN için yapılan yatırım buna değer! Söz veriyorum!

Koç Vernia, ilham verici bir antrenör olduğu kadar profesyonel bir fitness uzmanıdır. Adanmışlığı, metodolojisi ve olumlu tutumu, zindeliği konusunda ciddi olan herkesin şekle girmesine yardımcı olabilir.

Birkaç arkadaşım kilo vermek ve fit olmak için birçok girişimde bulunduktan sonra buraya gitti. V ve ekibinin arkadaşlarım için yaptıkları işe tamamen hayret ediyorum. Şimdi, sağlık ve zindeliği şekillendirmek için kimin kilo vermeye çalıştığını tanıdığım herkese söylüyorum.