I had a great experience at the Sivananda ashram yoga camp. The instructors were knowledgeable and the atmosphere was tranquil. The yoga and meditation sessions helped me find inner peace and relaxation. Highly recommend!
What an amazing experience! 😃 Sivananda ashram yoga camp exceeded all my expectations. The staff are friendly and welcoming. The yoga classes are rejuvenating and the meditation sessions are transformative. I can't wait to visit again! 🙏
I recently attended the Sivananda ashram yoga camp and it was a transformative experience. The instructors were knowledgeable and supportive, and the facilities were top-notch. The yoga sessions helped me relax and reconnect with my inner self. I highly recommend it!
The Sivananda ashram yoga camp in Quebec is a hidden gem. The serene surroundings and dedicated staff create the perfect atmosphere for self-reflection and growth. The yoga and meditation sessions left me feeling centered and balanced. Highly recommend this retreat! 👍
Attending the Sivananda ashram yoga camp was a life-changing experience for me. 😊 The instructors and staff were supportive and inspiring. The yoga and meditation sessions helped me find inner peace and balance. I can't wait to go back!
I had a wonderful time at the yoga camp in Quebec. The serene surroundings and the daily yoga practice provided the necessary space for reflection and personal growth. I would highly recommend this retreat.
I attended the Sivananda ashram yoga camp recently and it exceeded all my expectations. 🌟 The instructors were highly skilled and the facilities were clean and well-maintained. The yoga classes were challenging yet rejuvenating. I left feeling refreshed and inspired. I highly recommend it!
The yoga camp in Quebec, Canada provides an excellent retreat for those seeking relaxation and self-discovery. The serene environment and dedicated instructors create the perfect setting for personal growth and mindfulness. I left feeling rejuvenated and inspired.
Sivananda Ashram Yoga Kampı, Quebec, Kanada: Ruhsal ve Fiziksel Sağlık İçin Bir Cennet
Uluslararası Sivananda Yoga Vedanta Merkezleri organizasyonu, klasik yoga ve vedanta öğretimine adanmış küresel bir yoga merkezleri ağıdır. En popüler yerlerinden biri Kanada, Quebec'teki Sivananda Ashram Yoga Kampı. Bu aşram, yoga yaparak fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık arayanlar için bir sığınaktır.
Sivananda Ashram Yoga Kampı, 1963 yılında Swami Sivananda'nın bir öğrencisi olan Swami Vishnudevananda tarafından kuruldu. Yemyeşil ormanlar ve bozulmamış göllerle çevrili Val-Morin, Quebec'te 250 dönümlük arazi üzerinde yer almaktadır. Aşram, ziyaretçilerin günlük rutinlerinden kopmalarına ve kendilerini yoga pratiğine kaptırmalarına olanak tanıyan sakin bir ortam sunar.
Aşramın öğretilerinin merkezinde, Swami Sivananda tarafından öğretilen klasik Hatha Yoga yer alır. Bu yoga biçimi, fiziksel duruşlara (asanalar), nefes alma tekniklerine (pranayama), meditasyona (dhyana) ve gevşemeye (savasana) odaklanır. Bu uygulamalarla beden, zihin ve ruh arasındaki dengenin sağlanması amaçlanır.
Aşram, yıl boyunca farklı deneyim düzeylerine hitap eden çeşitli programlar sunar. Yeni başlayanlar, temel duruşları ve nefes alma tekniklerini kapsayan bir Yogaya Giriş kursu ile başlayabilirler. Orta seviye öğrenciler, asanaları ve pranayama tekniklerini derinlemesine inceleyen İleri Düzey Hatha Yoga kurslarına katılabilirler.
Yoga felsefesi anlayışını derinleştirmek isteyenler için, Bhagavad Gita ve Upanishads gibi eski metinleri araştıran Vedanta kursları var. Bu kurslar, yoga ilkelerinin günlük hayata nasıl uygulanabileceğine dair içgörü sağlar.
Bu programlara ek olarak, aşram ayrıca sessiz inzivalar, kirtan konserleri (adanmışlık şarkıları) ve Ayurveda (geleneksel Hint tıbbı) üzerine atölye çalışmaları gibi özel etkinliklere de ev sahipliği yapmaktadır. Bu etkinlikler, ziyaretçilere benzer düşünen kişilerle bağlantı kurma ve ruhani uygulamalarını derinleştirme fırsatları sunar.
Aşramın tesisleri, ziyaretçileri uygulamalarında desteklemek için tasarlanmıştır. 200 kişiye kadar kapasiteli iki yoga salonu, bir meditasyon salonu, bir kütüphane, bir butik ve bir vejeteryan restoranı bulunmaktadır. Konaklama seçenekleri ortak yatakhanelerden en-suite banyolu özel odalara kadar değişmektedir.
Aşramın Quebec'in Laurentian Dağları'ndaki konumu yürüyüş, yüzme ve kayak (kışın) gibi açık hava etkinlikleri için geniş fırsatlar sunar. Ziyaretçiler ayrıca bahçıvanlık veya yemek pişirme gibi işlere yardımcı olarak karma yogaya (özverili hizmet) katılabilirler.
Sonuç olarak, Kanada, Quebec'teki Sivananda Ashram Yoga Kampı, klasik yoga pratiği yoluyla fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlık arayanlar için ideal bir destinasyondur. Sakin ortamı, deneyimli öğretmenleri ve kapsamlı programları onu Kuzey Amerika'nın en iyi yoga merkezlerinden biri yapmaktadır. İster acemi olun ister deneyimli bir uygulayıcı olun, bu aşramda herkes için bir şeyler var.
sivananda.org
