Team runrun Gözden geçirmek

Team runrun hakkında

Team RunRun: Nihai Çevrimiçi Koşu Koçunuz

Antrenmanını bir sonraki seviyeye taşımak isteyen bir koşucu musun? Benzersiz ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uyan kişiselleştirilmiş koçluk ister misiniz? Önde gelen çevrimiçi koşu koçu ağı Team RunRun'dan başkasına bakmayın.

Team RunRun'da her koşucunun bir koçu hak ettiğine inanıyoruz. İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, uzman koçlardan oluşan ekibimiz, hedeflerinize ulaşmanıza ve bunu yaparken harika hissetmenize yardımcı olacak özel bir antrenman planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışacaktır.

Antrenörlerimizin hepsi, hem yarış hem de koçluk alanında yılların deneyimine sahip deneyimli koşuculardır. 5K'lardan maratonlara ve ötesine kadar tüm mesafelerdeki yarışlar için antrenman yapmanın zorluklarını anlıyorlar. Ve koşucuların bu zorlukların üstesinden gelmelerine ve tam potansiyellerine ulaşmalarına nasıl yardımcı olacaklarını biliyorlar.

Team RunRun'a katıldığınızda, benzersiz ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi anlayan bir koçla eşleştirileceksiniz. Antrenörünüz, mevcut kondisyon seviyenizi, programınızı, yaşam tarzı faktörlerini, yaralanma geçmişinizi (varsa) ve daha fazlasını dikkate alan kişiselleştirilmiş bir antrenman planı oluşturmak için sizinle bire bir çalışacaktır.

Planınız, sizin için özel olarak hazırlanmış antrenmanları içerecektir - burada çerez kesici planlar yok! Yola veya patikaya çıkma zamanı geldiğinde tam olarak ne yapacağınızı bilmeniz için her antrenmanla ilgili ayrıntılı talimatlar alacaksınız. Ve eğer bir şey sizin için çalışmıyorsa - çok zor ya da çok kolay - koçunuz buna göre ayarlayacaktır.

Ancak koçluk, antrenmanlardan daha fazlasıdır. Team RunRun'da, koşu performansına bütünsel bir yaklaşım benimsemeye inanıyoruz. Bu, sadece fiziksel zindeliği değil, aynı zamanda zihinsel dayanıklılığı, beslenme alışkanlıklarını, iyileşme stratejilerini, yaralanma önleme tekniklerini - başarılı bir koşucu olmaya giden her şeyi ele almak anlamına gelir.

Bu nedenle koçlarımız eğitim yolculuğunuz boyunca sürekli destek sağlar. Sorular ortaya çıktığında veya işler planlandığı gibi gitmediğinde onlara e-posta veya mesajlaşma yoluyla erişebileceksiniz. Yolda kalmanıza ve motive olmanıza yardımcı olmak için tavsiye, teşvik ve sorumluluk sunacaklar.

Ve yarış günü geldiğinde hazır olacaksın. Antrenörlerimiz, güçlü yönlerinizi en üst düzeye çıkaran ve zayıf yönlerinizi en aza indiren bir yarış stratejisi geliştirmenize yardımcı olacaktır. En önemli olduğu anda en iyi şekilde performans gösterebilmeniz için ilerleme hızı, yakıt doldurma, hidrasyon ve zihinsel hazırlık konusunda rehberlik sağlayacaklar.

Ancak bunun için sadece bizim sözümüze güvenmeyin - işte bazı müşterilerimizin söyleyecekleri:

"RunRun Takımı benim için ezber bozan bir şey oldu. Yıllardır koşuyorum ama daha önce hiç koçum olmadı. Koçum formumu geliştirmeme, hızımı artırmama ve yaralanmalardan kaçınmama yardım etti. katıldığımdan beri koştuğum her mesafede!"

"Başlangıçta çevrimiçi koçluğu denemek konusunda tereddütlüydüm ama denediğim için çok mutluyum! Koçum harika - destekleyici, bilgili ve ona ihtiyacım olduğunda her zaman hazır. Ve benim için oluşturduğu eğitim planı zorlu ama yapılabilir."

"RunRun Takımı daha iyi bir koşucu olmama VE genel olarak daha mutlu bir insan olmama yardımcı oldu. Koçumun kişisel ilgisi, antrenman yolculuğumda büyük fark yarattı."

Peki ne bekliyorsun? Team RunRun'a bugün katılın ve başarınızı gerçekten önemseyen bir çevrimiçi koşu koçu ile çalışmaya başlayın!