The breema center hakkında
Breema Merkezi: Var Olma Sanatı
Breema Merkezi, bireylerin kendilerini anlamalarını artırmaları için pratik bir felsefe sunan benzersiz bir organizasyondur. İnsanların anda var olmalarını ve Uyumun Dokuz İlkesi ile deneyimsel bir ilişki geliştirmelerini sağlayan bir sanattır. Bu ilkeler hayattaki her faaliyete ve duruma uygulanabilir, günlük hayatımıza anlam ve amaç getirir.
Breema kaporta çalışması ve Self-Breema egzersizleri bu felsefenin merkezinde yer alır. Bedenlerinin, zihinlerinin ve duygularının doğal ve uyum içinde işlev görmesini destekleyerek bireylerin içsel potansiyellerini fark etmelerine yardımcı olurlar. Uygulama, fiziksel esnekliği, duygusal dengeyi, zihinsel berraklığı ve ruhsal uyanışı destekleyen nazik hareketleri, esnemeleri ve ritmik tutuşları içerir.
Dokuz Uyum İlkesi, Breema felsefesinin temelidir. Yargılama Yok, Vücut Rahatlığı, Tek Bir An/Tek Etkinlik, Tam Katılım/Kuvvet veya Gerginlik Yok/Ekstra Çaba Gerekmiyor (Üç Yön), Karşılıklı Destek (İki Yönlü Enerji), Acele Etmeme/Duraklama Yok (Sertlik ve Naziklik) , Ekstra Yok (Basitlik), Kesintisiz Devamlılık (Parazitsiz), Tercih Yok.
Breema sadece fiziksel bir uygulama değildir; aynı zamanda bir yaşam biçimidir. Meditasyon veya yoga gibi farkındalık uygulamaları yoluyla öz farkındalığı geliştirerek bize kendimizle ve başkalarıyla uyum içinde nasıl yaşayacağımızı öğretir. Breema'yı düzenli olarak uygulayarak, iç huzurumuzu korurken kaos veya stresin ortasında nasıl merkezde kalacağımızı öğrenebiliriz.
Breema Merkezi, bu pratik felsefe hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen kişiler için çeşitli programlar sunmaktadır. Bu programlar, nefes egzersizleri veya meditasyon uygulamaları gibi kişisel bakım teknikleri üzerine atölye çalışmalarının yanı sıra sertifikalı uygulayıcı olmak isteyenler için eğitim kurslarını içerir.
The Breema Center'ın benzersiz bir yönü, katılımcıların benzer ilgi ve değerleri paylaşan diğer kişilerle bağlantı kurabileceği grup sınıfları veya inzivalar gibi ortak deneyimler yoluyla topluluk oluşturmaya odaklanmasıdır. Bu topluluk duygusu, kendilerine ve çevrelerindeki dünyaya ilişkin anlayışlarını derinleştirmek isteyen bireyler için çok önemlidir.
Sonuç olarak, Breema Merkezi, bireylerin kendilerini anlamalarını artırmaları için pratik bir felsefe sunan benzersiz bir organizasyondur. Meditasyon veya yoga gibi farkındalık uygulamaları yoluyla öz farkındalığı geliştirerek bize kendimizle ve başkalarıyla uyum içinde nasıl yaşayacağımızı öğretir. Breema'yı düzenli olarak uygulayarak, iç huzurumuzu korurken kaos veya stresin ortasında nasıl merkezde kalacağımızı öğrenebiliriz. Uyumun Dokuz İlkesi, hayattaki her faaliyete ve duruma uygulanabilen, günlük hayatımıza anlam ve amaç getiren bu felsefenin temelidir.
Çevrildi