Sadece bana verilen ilk 10 egzersizi yaparak durumum oldukça düzeldi. Onu uğursuzluk yapmak istemiyorum ama etkilendim! Birçok şeyi denedim ama hiçbir şey yardımcı olmadı. Acısız bir vücut için belki tünelin sonunda bir ışık vardır !!!
ÇevrildiEgoscue'yu neredeyse herkese tavsiye ederim ve Del mar'daki mürettebat hakkında yeterince konuşamıyorum. Bu terapist grubu, gerçekten sıraya girmenize ve ağrısız olmanıza yardımcı olmaya odaklanmıştır! Denemeye değer!
ÇevrildiEgoscue'daki postüral terapistlerle çalışmaktan gerçekten keyif alıyorum. Bir fitness eğitmeni olarak, birçok düzeltici egzersiz konusunda bilgiliyim, ancak yine de vücudumun hizalamasında biraz optimizasyon kullanabileceğini görüyorum.
Uzmanları 3 aydır görüyorum. Sadece daha iyi hissetmeme yardımcı olmadılar, ayrıca müşterilerime yardım etmenin başka yollarını da öğrettiler.
Herkes iyi eğitimli ve çok misafirperver. Fiziksel acı çekmenize gerek yok. Bu terapistlerin vücudunuzu düzgün bir şekilde hizalamanıza yardımcı olmasına izin verin, böylece daha iyi hareket edebilirsiniz.
32 yıl RN olarak tam zamanlı çalıştım. Eklem ağrısı / sertliği nedeniyle görevimden istifa ettim ve işlevlerimi yerine getiremedim. Lupus teşhisi kondu, servikal füzyon C5-6, total diz protezi ve revizyon ameliyatı geçirdim. Ameliyattan ve aylarca süren fizik tedaviden sonra bile her gün hala ağrıyla uğraşıyordum. Büyük dozlarda anti inflamatuar ilaçlar ve narkotikler aldım.
Kızım beni Egoscue ile tanıştırdı ve özellikle Klinik Direktör Yardımcısı Sarah Nakamoto, Del Mar ile tanıştırdı.
Sarah beni değerlendirdi ve birkaç egzersizden oluşan bir tedavi planı geliştirdi. Şüpheliydim, ancak daha iyi hissetmeye kararlı ve umutluydum.
Sadece birkaç hafta içinde gerçekten hayrete düştüm. İlk önce daha az ağrı ve gelişmiş esneklik fark ettim. Pozisyon değişiklikleri daha az zorlaştı. Eklem ağrım / şişliğim düzeldi. Günlük yaşam aktiviteleri benim için daha kolaydı. Kolayca giyinebilir ve aşırı acı çekmeden hareket edebilirim. Oturmaktan ayağa kalkmak için kendimi zorlamama gerek yoktu. Bir yandan diğer yana her hareket ettiğimde uyanmadığım için uykum düzeldi. Duruşumun daha çok farkındayım ve daha uzun hissediyorum ... lol!
Şimdi ilk aldığımdan ibuprofen dozunu dörtte bir alıyorum.
Öncelikle Sarah ve Egoscue yöntemine teşekkür etmem gerekiyor. Bu kadar iyi hissettiğim ve göründüğüm gerçekten inanılmaz.
Egzersizlerimi yapmaya ve sağlığım için elimden geleni yapmaya devam edeceğim. Kızımın beni ve Sarah nın uzmanlığının bana yol göstermesi ve yönlendirmesi olmasaydı bu şekilde hissetmezdim.
Vücudum o kadar olumlu bir şekilde dönüşüyor ki ben bile inanamıyorum!
Vücudunuzda ağrı veya kısıtlamalarınız varsa, Del Mar'daki Egoscue'da en az bir seans deneyimlemeyi kendinize borçlusunuz. Yöntemlerinin sizin için neler yapabileceğine şaşıracaksınız!
Belimde L3 / L4 ve L4 / L5 disk sorunlarım var, ayrıca stenoz ve artrit. Ben başka türlü sağlıklı, 53 yaşında, tüm gün aktif olan ve haftada 3 kez golf oynamaktan hoşlanan 3 çocuk babasıyım. Şubat ayındaki son alevlenmem, şiddetli ağrı olmadan aktif hiçbir şey yapmamamı sağladı. 4 ay boyunca, kiropraktörümü 20 kez ziyaret ettim, 5 kez bir fizyoterapistle görüştüm ve sonra Egoscue'ya takıldım. 2 ziyaretten sonra tekrar golf oynuyordum ve daha dolu ve dolu bir hayata doğru ilerliyordum. 5 ziyaretten sonra, her zamankinden daha iyi hissediyorum ve sürekli e-kisilerle vücudumun nasil gelisebilecegi hakkinda her gün daha fazla bilgi edinmeye devam ediyorum.
Burası boş bir söz ya da 'buna inanmayacaksın' çarelerinden biri değil. Sadece kas dengesizliğinin vücudunuzun hareketlerini nasıl olumsuz etkilediğini gerçekten anlayan ve sizi tekrar senkronize etmek için her türlü çabayı gösteren gerçek insanlar. Bu tür bir rahatlama için çok daha uzağa seyahat edeceğimden, tam burada Del Mar ve San Diego'da oldukları için minnettarım.
Naturopath'ım tarafından bana 'Ağrısız' verildi. MRI raporum skolyoz ve şiddetli lomber stenoz. Üç ay boyunca bastona ihtiyacım oldu. Kendi Ecise menülerini bir araya getirdim, sonra sanal bir randevu seçtim ve Tyler ile 8 haftalık bir paketi yeni bitiriyorum. Bastona ihtiyacım yok, duruşum önemli ölçüde iyileşti ve artık Gabapentin'i sinir ağrısı için kullanmıyorum. Kendime özel tasarlanmış menüleri eğitimli bir Egoscue pratisyeninin rehberliğinde yaparsam iyileştirmenin kaçınılmaz olduğunu kendi kendime kanıtladım. Tyler'ın Del Mar'daki Egoscue'da çalışanların temsilcisi olduğunu varsayarsak, dost canlısı, profesyonel ve süper yetkin bir hizmetin bu incelemeyi okurken bulacağını bekliyorum.
ÇevrildiEgoscue'daki personel harika, sevecen ve bilgili! Egoscue Yöntemi gerçekten işe yarıyor! Kendimi çok daha iyi hissediyorum Bu yerle ilgili en güzel şey, sonuçları teknolojileriyle görmenizdir. Daha iyi hissetmek istiyorsanız, personeli ziyaret edin. Sonuçlardan memnun kalacaksınız!
ÇevrildiBölgede 3 aylık bir kalış sırasında "yanlışlıkla" Egoscue keşfettim. Başlangıçta sadece egzersizlerle ilgileniyordum; Ancak birkaç seanstan sonra, bu sistemde göründüğünden çok daha fazlası olduğunu fark ettim. Merak duygusu olarak başlayan şey, buradaki uygulayıcıların çalışmalarına derin bir takdir ve saygıya dönüştü. Sarah, çalışmak için * mükemmel * den başka bir şey olmadı ve burayı herkese tavsiye ederim.
ÇevrildiBu, Egoscue'dan Michael Bells ile son 9 aydır devam eden seanslarımın bir özetidir.
Son 15 YILDIR kronik sırt ve sinir ağrım var! Hepsinin kendi artıları ve eksileri olan pek çok farklı tedavi türü (Physio, Active Release Technique, Chiropractor, osteopati, kriyoterapi ve muhtemelen diğerleri ...) yaptım. Ancak hiçbiri benim durumumda uzun vadede sürekli iyileşmeme yardımcı olmadı.
Bir gün Tony Robbins'i internette dinliyordum ve o, eşleşmesi için Pete Egoscue ile çalıştığını söyledi. Bu yüzden onların web sitesine gittim ve 20'den fazla lokasyondan Toronto Kanada'da yaşadığım yerde olmadığını görünce hayal kırıklığına uğradım. Ne olursa olsun, aradım ve aslında FaceTime üzerinden danışmanlık yapıyorlar. Hangisi çok uygun. Bir Physio kliniğine veya her yöne 20-30 dakikalık sürüş mesafesindeki başka bir klinik türüne araba sürmeye uygun olarak. Önceden teslim süresi olmadan yaptığım her şeyden uzaklaşabilirim ve oturumlarımıza iPad'imde herhangi bir yerden başlayabilirim.
Böylece başladık, Michael (bu arada, müşterilerini gerçekten önemseyen harika bir insan) bana sorunlarıma göre özelleştirilmiş bir günlük menümü gönderdi. Her gün birlikte çalışmaya ve menümü optimize etmeye devam ettik, 30 gün boyunca her gün Pazartesi - Cuma arası yoğunluğu artırdık. Daha sonra bunu haftada birkaç kez, ardından haftalık, şimdi aylık olarak indiriyoruz. Başladığımızda yavaş bir başlangıç gibi görünüyordu. Ama elbette buna bağlı kaldım, çünkü kavramlar mantıklıydı ve daha iyi olmaya kararlıydım. Uzun lafın kısası, eğer kararlıysanız, harika sonuçlar göreceksiniz, gerçekten işe yarıyor.
Michael ile çalıştığımdan beri elde ettiğim inanılmaz başarılardan sadece bazıları:
- Ön Egzersiz programı (artık spor salonunda istediğim kadar egzersiz yapabiliyorum)
- Golf Öncesi Programı (yıllardır oynayamadım veya antrenman yapamadım, ilk turumu düşük 80'lerde yaptım ve 80'i kırmaya çalışıyorum)
- Koşu Öncesi Program (şimdi 10 mil koşuyor ve ilk maratonum için antrenman yapıyorum)
Sadece deneyimlerimden konuşabilirim. Bir programa bağlanabilecek türden biriyseniz, Egoscue'yu denemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Egoscue ile konumun sağlığınızı iyileştirmenize engel olmasına izin vermeyin. Doğu Sahili'ndenim ve fiziksel sağlığım - kronik kalça ve ayak rahatsızlıklarım için yaptığım en iyi yatırımlardan biri olan dijital terapiye gitmeye karar verdim. Pek çok terapi denedim ve Egoscue ile, duruşumu ve işlevimi en iyi şekilde 24-7 geliştirmek için her gün egzersiz yapabilecek kadar güçlenmiş hissediyorum. Şimdiye kadarki en güçlü ve en dengeli hissediyorum! Dijital terapinin rahatlığını da yenemezsiniz - kendi zamanınızda ve işe gidip gelmek gerekmez - kazanın! Beni yaşam için ayarladığınız için teşekkür ederim!
Çevrildi(Kronik) ağrıdan kurtulmak için şaşırtıcı ve basit bir yöntem. Acınızın temel nedenine giderek güçlü bir sağlık yaratmanıza yardımcı olurlar.
ÇevrildiYaralarıma yardımcı olmak için pek çok doktor ve PT uzmanına gittim ve her zaman kendimi güçlendirmek için egzersizler istiyorum ve her zaman kendinizi zorlamayın, sadece yoga yapın. Ancak bu yöntemle aslında kendimi her gün daha iyi hale getirebilirim. Bu egzersizler şimdiye kadar yaptığım her şeyden çok farklı ve şimdiden bir fark hissediyorum. Teşekkür ederim!
Çevrildi1.5 yıldan fazla bir süredir The Egoscue Method Del Mar'dan Caroline ile görüşüyorum. Egoscue ile başlamadan önce, kötü bacak ve sırt ağrım vardı. Yerel olarak bir dizi tedavi yöntemi işe yaramadığında, Egoscue ile çevrimiçi Skype seçeneğini denemeye karar verdim. Başlangıçta bunun işe yaramayacağını düşünmüştüm ama aslında egzersizlerimi doğru bir şekilde tamamladığımdan emin olmak için her gün kullandığım harika bir iPhone uygulamasına sahip olduklarından ve Caroline'a e-posta yoluyla erişilebildiğinden gerçekten işe yaradı.
Egoscue Yöntemi sevdiğim şeyleri yapmaya geri dönmeme yardımcı oldu - üç küçük çocuğumla oynamak, spor salonu, yüzmek ve yürümek gibi.
Teşekkürler Caroline ve Egoscue!
70 yaşını doldurmuş ve klinik sayesinde diz ameliyatından kaçınan annem bana Del Mar'ın ego kurtarmasını tavsiye etti. İki aydan biraz daha uzun bir süre önce doğum yaparken omzumu ciddi şekilde yaraladım (işin garibi). Brad ile ilk Skype randevumu aldığımda gün boyunca çok acı çekiyordum ve bebeğimi zar zor kaldırabiliyordum. Bir aydır izinli ve reçeteli NSAID kullanıyordum ve ağrı nedeniyle her gece oturarak uyumak zorunda kaldım. İlk egzersiz menümü yaptıktan bir hafta sonra ilaçları bıraktım ve dinlenme halindeyken artık ağrı çekmiyordum. İlk randevumdan bu yana beş hafta geçti ve hala omzumda tam menzil ve stabiliteyi yeniden kazanmaya çalışırken, yeni doğmuş bir bebeğe tam zamanlı baktığımı düşünerek her gün istikrarlı bir ilerleme kaydettiğim için çok heyecanlıyım (düşünün - bir bebeği bütün gün tutmak, uygun olmayan emzirme pozisyonları, bebek arabasını içeri ve dışarı kaldırmak, bebek arabası, araba koltuğu vb.). E-cises'i her gün yapmayı dört gözle bekliyorum ve harika olan şey, hiç uzun sürmemeleri. Yeni doğmuş bir 2 çocuk annesi olarak, gün boyunca çok fazla boş vaktim yok, ancak rutinler uygulanabilir ve etkili olacak kadar kısa. Her gün daha güçlü ve dengeli hissediyorum ve bu egzersizleri uzun süre genel fitness rutinimin bir parçası olarak tutacağımı biliyorum!
ÇevrildiBu, kendinizi gizli bir açıdan daha iyi görebilmeniz için yeni bir kapıdır. resimlerinizi her ziyaretinizde görün ve ilk günle karşılaştırın. Vay canına, gerçekten çarpıktım !! Duruşumu nasıl düzelteceğimi ve kendime daha fazla güvenmeyi öğrendim. Hala ağrım üzerinde çalışıyorum ama iyileşiyor. Çalışmak için harika insanlar ve eğlenceli ve samimi bir ortam. Genel olarak 5 yıldız veriyorum
ÇevrildiSarah ve Egoscue uygulaması bana sadece hareketliliğimi ve rahatlığımı değil, aynı zamanda esenlik hissimi de geri verdi. Sarah ile çalışmaya başlayana kadar hiçbir şeyin vücudumda kendimi daha iyi hissetmeme yardımcı olamayacağını düşündüm. Bir ay sonra kendimi yeni bir Daha fazlası gibi hissediyorum
Çevrildi
Egoscue Method Clinic, kronik ağrıyı durdurmak için devrim niteliğinde bir yöntem sunan ünlü bir sağlık tesisidir. Klinik birkaç yıldır faaliyet gösteriyor ve binlerce hastanın ilaç veya ameliyat kullanmadan kronik ağrılarının üstesinden gelmesine yardımcı oldu.
Egoscue Method Clinic'te, kronik ağrının zayıflatıcı olabileceğini ve yaşam kalitenizi etkileyebileceğini anlıyoruz. Bu nedenle, vücuttaki postüral dengesizlikleri düzeltmeye odaklanan kronik ağrı tedavisi için benzersiz bir yaklaşım geliştirdik. Metodumuz, insan vücudunun hareket etmek üzere tasarlandığı ve doğru hareket etmediğinde ağrı ve rahatsızlığa yol açabileceği inancına dayanmaktadır.
Yüksek düzeyde eğitimli terapistlerden oluşan ekibimiz, hastaların uygun hizalanma ve hareket modellerini yeniden kazanmalarına yardımcı olmak için egzersizler, esnemeler ve diğer tekniklerin bir kombinasyonunu kullanır. Özel ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş bir tedavi planı geliştirmek için her hastayla ayrı ayrı çalışıyoruz.
Yöntemimizin en önemli faydalarından biri, ilaçsız ve non-invaziv olmasıdır. İlaç veya ameliyat gibi kronik ağrı için geleneksel tedavilerin aksine, yaklaşımımız semptomları maskelemek yerine sorunun temel nedenini ele alır.
Sırt ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı, kalça ağrısı, diz ağrısı, ayak/ayak bileği sorunları ve TME bozuklukları gibi çok çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde büyük başarı elde ettik. Hastalarımız genellikle bizimle birkaç seanstan sonra semptomlarında önemli iyileşmeler olduğunu bildirirler.
Kuzey Amerika ve Avrupa'daki (San Diego CA ABD dahil) fiziksel lokasyonlarımızda klinik hizmetlerimize ek olarak, dünyanın her yerinden yardım alabilmeniz için çevrimiçi konsültasyonlar ve sanal terapi seansları da sunuyoruz!
The Egoscue Method Clinic'te kendimizi tüm hastalarımıza yüksek kaliteli bakım sağlamaya adadık. Herkesin kronik ağrıları için ilaçlardan veya invaziv ameliyatlardan herhangi bir yan etki görmeden etkili tedavi seçeneklerine erişmeyi hak ettiğine inanıyoruz.
Kronik ağrıyla yaşamaktan bıktıysanız ve vücudunuzun kendi iyileştirme yetenekleriyle doğal olarak çalışan alternatif bir çözüm istiyorsanız, o zaman bugün bize ulaşın!
egoscue.com
