Underground Athlete Gözden geçirmek

Uzun yıllardır burada eğitim alıyorum. Personel ve programlama harika. Spor salonundaki topluluk da harika bir motivasyon kaynağıdır.

Harika! Bilmen gereken her şey için teşekkürler. Yeni stüdyo konumu, ancak aynı mükemmel müşteri hizmetleri. Gerçekten hoş karşılandığınızı hissettiriyorlar. Egzersizleri zaten seviyorum, çalışanları daha da iyi hale getiriyor.

Bu spor salonuna altı ay önce bir arkadaşımın bir spor salonu arkadaşına ihtiyacı olduğunda ve egzersiz yapmak için alışkın olmama rağmen katıldım. Gerçekten zevk aldığım ilk şeylerden biri, sahip oldukları tüm ekipman setiydi. Ayrıca, yeni başladığımda yargılanmış veya gülülmüş hissetmedim.

Tüm yıl boyunca kendime yaptığım en iyi yatırım. Kollarımı sıkılaştırmak ve askısız elbiseme geri dönmek için düğünden önce katıldım. Bulduğum şey, isteyebileceğimden çok daha fazlaydı. Bu adamlar geri dönüp ter dökmem için beni motive ediyor! Önceki spor salonum, soğutucusunda süslü içeceklerin bulunduğu, ancak gerçek bir kültürü olmayan spa benzeri yerlerden biriydi. Buradaki ekip antrenmanlarınıza üstünlük getiriyor: motivasyon, eğlence ve çivi kadar sert!

Dışarıdaki tüm gelinler için: Elbisenizi nakavt etmek istiyorsanız bu adamları ziyaret edin. Kız olmana ve sızlanmana / şikayet etmene izin verecekler ve sonra seni daha da zorlayacaklar! Bu egzersizlerin size hissettirdiği şekilde bağımlılık hissedeceksiniz!

Bu, Google'da yazdığım ilk inceleme, ancak UA bunu hak ediyor.

Sırtımdaki bel fıtıklarından kaynaklanan sürekli aksaklıklar yüzünden bir buçuk yıl süren hayal kırıklığından sonra UA'yı denedim. Denenmiş fizik tedavi ve iki kortizon iğnesi, çok az sonuçla veya hiç sonuç almadan. Yüzmeye başladım, bu biraz yardımcı oldu ama bir ton değil. UA'da başladığım sıralarda bir cerrah bir prosedür önermişti çünkü "tüm konservatif yaklaşımları başarılı olmadan denedim."

UA'da, sırtımı güçlendirdiğini ve sabitlediğini hissedebildiğim kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı aldım. Bir şey doğru gelmiyorsa, Justin'e söylerdim ve bir saniyeliğine düşünür ve sonra alıştırmayı başka bir şeyle değiştirirdi. Uzun zamandır ilk defa, sırtımı rahatsız etmeden gerçek bir antrenman yapabilir, sert bir ter atabilirdim. Sadece yaramı ağırlaştırmaktan kaçınmakla kalmadı, aslında iyileştiğini hissettim. Justin her ay ilerlemenize göre size yeni bir egzersiz rutini veriyor, bu her zaman öncekilerden daha zor ve daha eğlenceli.

UA'da çok eğlendiğim ve ameliyat sonrası bir ay dinlenmek istemediğim için ameliyatı erteledim. UA'da birkaç ay geçirdikten sonra kendimi o kadar iyi hissettim ki muhtemelen ameliyatı hiç bitiremeyeceğimi fark ettim. Şimdi muhtemelen 6-8 aydır gidiyorum, kendimi harika hissediyorum, hiç ameliyat olmadım ve asla yapmayacağımı varsayıyorum. Ve artık gerçekten "yaralı" hissetmesem de, uzun zamandır UA olacağımı biliyorum. Lisede iki spor yaptım ve her zaman bir spor salonunda ne yaptığımı bildiğimi hissettim, ancak UA bana kendi başıma spor salonuna gitmeyi gerçekten ne kadar özlediğimi gösterdi. Yeterince tavsiye edemez.

Bireysel hedeflerinize ulaşmak için yarı özel eğitim. Makul bir maliyetle harika bir topluluk. Güç ve sağlık yatırıma değer!

Buraya ait olduğumu hissettiren bu yer nedir? Bunun sadece Justin Case'in örnek teşkil eden olağanüstü bir eğitmen olması nedeniyle olduğunu söylemek haksızlık olur, ancak onun yarattığı kültürdür, bu da bize, hepimizin büyük bir aile olduğumuzu hissettiren ve birbirimizi başarmak için cesaretlendiren ve destekleyen şeydir. hedefler. Antrenmanların sadece günün sıkıcı bir parçası olmadığı, aynı zamanda daha güçlü bir kendinize giden bir yolculuk gibi hissedeceğiniz bir yer arıyorsanız, başka yere bakmayın derim.

Bu spor salonundaki eğitmenler harika! 3 haftalık bir denemeye kaydoldum ve 2. haftaya kadar kalmak istediğimi anladım. Küçük sınıf boyutu, hem eğitmenlere hem de diğer spor salonu kullanıcılarına karşı sorumlu olmaya devam ederken düzgün çalışmanızı sağlar.

Bir iş arkadaşım / arkadaşım beni Underground Athlete ile tanıştırdı. Bir hafta denedikten sonra katıldım. Yer değişikliğine ihtiyacım vardı. Birkaç yıldır aynı yerde çalışıyordum ve bayatlamaya başlamıştı. Burası harika bir egzersiz yeri. Gerçek ekipmanlara sahip gerçek bir spor salonu. Size yardımcı olacak makine yok. Ağırlığı kendiniz kaldırır / iter / veya kaldırırsınız. Harika bir antrenman yapacaksın. Eğitmenler (Patrick ve Justin) harika. Daha önce hiç yapmadığım şeyleri yapabilirim. Rutininiz her ay değiştirilir. Her zaman taze !! Önümüzdeki yıl değiştirilmesi gerekecek çok kötü bir dizim var. Rutinlerim, dizimi güçlendirmeme yardımcı olmak için tasarlandı, böylece ameliyattan hızla geri döneceğim. İsterseniz beslenme yardımı da mevcuttur. Ek olarak, ödediğiniz bedeli mükemmel buluyorum. Bu, en iyisi grup kişisel eğitimidir. Underground Athlete, egzersiz yapmak için harika bir yerdir!

Bu harika spor salonuna yönlendirildiğim için çok mutluyum! Daha önce endişelendiğim bazı yaralarım vardı ve personel, kendime bir daha zarar vermemek için bana inanılmaz davrandı! Harika bir aile ortamı var ve ders sırasında herkes çok motive edici! Mutluyum ve oraya gitmeyi dört gözle bekliyorum ve olumlu sonuçlardan başka hiçbir şey görmedim!

Benzer fikirlere sahip bir grup insan ve kendini işine adamış eğitmenler ile daha güçlü olmak istiyorsanız, bize katılmalısınız!

Bu spor salonuna katıldığımdan beri ne kadar mutlu olduğumu kelimeler tarif edemez. Eğitmenleri, müziği ve egzersiz programlarını seviyorum, .. aradığım toplam vücut egzersizi. Spor salonunu şiddetle tavsiye ederim.

Underground Athlete'de yaşadığım harika deneyim hakkında yeterli söyleyemem. Egzersizlerimle çok tutarlı olduktan sonra, kendimi bir kızışmış gibi hissediyorum ve çalışmayı bıraktım. Şimdi günlük egzersizlerime geri döndüğümü söylemekten memnunum. Spor salonuna gitmeyi dört gözle bekliyorum. Bu, yaşadığım en iyi egzersiz deneyimlerinden biri oldu. Eğitmenler gerçekten endişelidir ve sizi elinizden gelenin en iyisini yapmanız için motive eder.

Harika koçlar ekibi, birkaç yıl önce çok aktiftim ama sonra birden fazla ameliyat ve sakatlık geçirdim ve fiziksel olarak tekrar formda olamayacağımı düşündüm ama bu adamlar harika ve tam da ihtiyacım olanı karşılıyor. Tek başımayken sürekli kendime zarar verirdim çünkü sorunlarım etrafında nasıl programlama yapacağımı bilmiyordum ama hayatımın önemli bir bölümünü bana geri verdiler

Mükemmel spor salonu. Koçlar, eğittiğim diğer yerlerin ötesinde ne yaptıklarını biliyorlar. İyi ekipman ve grup boyutları küçüktür. Koçlar gerçekten umursuyor. Burası, herkesin başarınızı önemsediği bir takımın ve ailenin parçası olduğunuz bir yer.

Bu spor salonuna ilk üye olmaya karar vereli neredeyse iki yıl oldu. Zaten farklı programlardan geçtim. Son zamanlarda, sadece boks ve birkaç dakikadır koşu bandında gidiyorum. Egzersiz yapmak için harika bir yer

UA'da bir yıldan fazla çalıştıktan sonra, bir daha asla ticari bir spor salonuna gidemem. Her kuruş buna değer. Küçük grup eğitiminde koçlar, herhangi bir işlevsel / yaralanma sorununu ele alırken fitness hedeflerinize uyum sağlamak için özel egzersiz programları oluşturur. Tek pişmanlığım buraya daha önce gelmemem!

Yıllardır eğitim alacak bir yer arıyordum. Dövüş Sanatları geçmişinden geliyorum ve fitness endüstrisinde bile çalıştım, bu yüzden nerede ve kiminle antrenman yapmayı seçtiğim konusunda son derece seçici davrandım. Yeraltı Sporcusu sadece tüm beklentilerimi karşılamakla kalmadı, onları tamamen havaya uçurdu. Justin Case ve Matthew Bales'ten daha bilgili koçlar bulamayacaksınız. Programlar her bireye göre özel olarak tasarlanmıştır, burada bazı çerez kesici programlara alınmayacaksınız. Sonuç almak istiyorsanız, kendinize bir iyilik yapın ve uğrayın, pişman olmayacaksınız.

Underground Athlete'nin övgülerini her gün arkadaşlarıma ve aileme söylüyorum.
- Fantastik EĞİTMENLER bilgilidir ve kapsamlı beslenme ve kondisyon bilgisi sunarlar. Onlar her zaman sporcuları "ödülleriniz için çok çalışın" tavrıyla motive eden güler yüzlü profesyonellerdir. Daha fazlasını yapamayacağımı düşündüğümde, Justin (sahibi ve eğitmen) ve Matt (eğitmen) beni daha derine inmeye ve daha fazlasını yapmaya teşvik ediyor. Justin ve Matt'in sağlığıma benim kadar bağlı olduklarını biliyorum.

- Teşvik edici ÜYELER kelimenin tam anlamıyla birbirlerine tezahürat yaparlar. İster yeni başlayanlar ister spor salonu fareleri (şişman veya formda), gördüklerinde sıkı çalışmayı tanır ve teşvik ederler. Birbirlerinin başarılarını kutlarlar ve birbirlerinin ilerleme mücadelelerine empati kurarlar. Ancak, insanların senin çalışmanı izleyerek etrafta durduğunu düşünmeyin. Heck no! Bir saatlik eğitimde, herkes kendi özel antrenmanını tamamlamakla meşgul ve nefessiz bir "iyi iş" veya "iyi iş" ile ayrılıyor.

- Son tadilatlarından önce bile, GYM gezmeye değerdi. Kurumsal spor salonlarının "fitness fabrikası" hissi olmadan kişisel egzersizler için bol miktarda temiz, yeni ekipman ve alan var. Underground Athlete ayrıca herhangi bir program için harika saatler sunar.

- Her bilgilendirici ve fitness eğitmeninin size söyleyeceği gibi, SONUÇLAR farklılık gösterecektir; ancak Justin'in tavsiye ettiği zindelik ve beslenme kurallarına uyarsanız SONUÇLARI göreceksiniz.

BENİM DENEYİMİM
2 eğitmenle tanıştım ve bir arkadaşım bana Mucize İşçi Justin Case, "hayatımı değiştirir" sözünü vermeden önce 3 farklı spor salonu ödedim (gerçekten hiçbir şey yapmadım). Diğer eğitmenler nakitimi almadan önce ihtiyaçlarımı ve yeteneklerimi zar zor değerlendirdiler; Hatta bir seans bile atlandı (Yaptığım bu. Gelmek için benden daha az motive olan bir eğitmene ihtiyacım yoktu.)

Öte yandan, Justin hasarı (100 lbs'den fazla kilolu, ayak ağrısı, bacak ağrısı, kalça ağrısı, sırt ağrısı, dengesizlik ve daha fazlası) değerlendirdi ve hedeflerimi tartıştı. Ayrıca önceki eğitmenlerin ve spor salonlarının hiçbirinin sorgulamadığı engellerimi (birkaç ay sonra zayıf motivasyon ve can sıkıntısı) tartıştık. Engellerimi kaldıramazken, daha iyi sağlık ve beslenmeyi taahhüt etmezsem müşteri olamayacağımda ısrar etti. YIKANMAYA İZİN VERİLMEZ

Justin'in belirttiği şekilde diyetimi değiştirmeye ve diyet günlüğü tutmaya karar verdim ve başladım. Bir hafta sonra, ilk egzersizlerim başkaları için muhtemelen kolaydı, ama o ilk hafta birkaç kez nefes almak için yere çömelmiştim. Asla atlet olmadım, hatta fiziksel bile olmadım, ancak Justin bana kolay davranmadı. Yine de her seansın sonunda başardığım şeyle gurur duyuyordum. Ve daha fazlası için geri gelmeye devam ettim ve egzersiz yapma şansımı asla kaçırmadım.

İlk ayın sonunda ağrım (4 aydan fazla süredir yaşadığım) geçti. 8 hafta içinde 20 lbs kaybettim. Bunu yazarken altıncı ayımı bitiriyorum. Yaklaşık 60 lb kaybettim; artı 16 bedene sığabilirim (spor salonuna girdiğimde 24 beden giydim). Yine de antrenman hakkında sızlanma yok (tamam, ciddi sızlanma yok); hayır ter, ağrılı kaslar ve nefessiz nefes nefese sadece "bedeni terk eden güçsüzlük" dür.

Daha da önemlisi tavrım değişti. Diyet günlüğümde hala gevşediğimi ve bazı günler Hershey Öpücüğü'nün göz ardı edilemeyeceğini kabul ediyorum, ancak yeteneksiz olduğumu düşündüğüm bir disiplin geliştirdim. Her zamankinden daha güçlü, daha esnek ve daha hızlı hissediyorum. Egzersiz yapmaktan heyecan duyuyorum ve fitness zorlukları için hevesliyim (Haziran'da Tough Mudder).

Birkaç ay önce katıldım ve verebileceğim en iyi karardı. Eğitmenler son derece eğitimli ve her egzersizi doğru yaptığınızdan emin olmaya odaklanmışlardır. Ciddi diz sorunlarım var ve dizimi güçlendirirken daha fazla yaralanmayı önlemek için alternatifler bulmayı başarıyorlar. Bölgedeki en iyi spor / egzersiz.

Burası kesinlikle özel bir yer. COVID sırasında bir eğitim gününü asla kaybetmeyiz. Silahların kapanma emrini alır almaz kettlebell'leri ve bantları kontrol edebildik ve bazı insanlar bazı halterleri kontrol etmeyi seçti. Ertesi gün Zoom'daydık ve koşuyorduk. Antrenörler 3 antrenman seçeneği oluşturdu: yalnızca vücut ağırlığı, kettlebell / vücut ağırlığı / bantlar veya ev spor salonunuz varsa normal spor salonu ekipmanı. Zoom çevrimiçi seansınız için yeni kaydoldunuz ve koç tam burada izlemek ve formu düzeltmek için canlı. Spor salonlarının yeniden açılmasına izin verildiğinde, sosyal mesafe çalışma istasyonları için her şey düzenlenmişti. Her seanstan sonra her şey sterilize edilir ve silinir. Oturumlar her zaman bir seferde en fazla 9 üye ile sınırlandırılmıştır, ancak şimdi oturumlar 6'da sınırlanmıştır. Temmuz ayının başından beri şahsen geri dönüyorum ve kendimi harika ve kesinlikle güvende hissediyorum. Siz girmeden önce sıcaklıklar kontrol edilir ve BİRÇOK el dezenfektanı vardır. Yeraltı Sporcusu, HITT ve Takım Eğitimi gibi grup eğitimlerinin yanı sıra hala çevrimiçi oturumlar reklamı yapıyor. Bu, üyelerinin sağlığını ve zindeliğini gerçekten önemseyen ve beslenme takibi ve koçluk dahil birçok üyelik seçeneğine sahip bir spor salonudur.