Uplift Studios Gözden geçirmek

Uplift Studios, kısa sürede egzersiz yapmak için en sevdiğim yerlerden biri haline geldi. Sadece kadınlara özel bir stüdyo olmanın rahatlığını ve kolaylığını seviyorum ve eğitmenlerin hepsi inanılmaz derecede iyimser ve cesaret verici. Sınıfların ve her birinin içindeki rutinlerin çeşitliliği harika; işleri gerçekten ilginç kılıyor. Her sınıfı enerjili (ve terli!) Hissederek bırakıyorum.

Bu stüdyoyu seviyorum! Güç sınıfı, farklı serbest ağırlıkları, bantları ve kendi vücut ağırlığınızı içeren harika bir 45 dakikalık tam vücut sınıfıdır. Eğitmenler her zaman çok arkadaş canlısı ve misafirperverdir, özellikle "tüm kadınlar" ortamını seviyorum. Orada işe hazırlanmanız gerekiyorsa harika imkanlar. Çok rahat ve gerçekten kadınların güçlendirilmesi ile ilgili!

Bu stüdyoyu SEVİYORUM! Çok olumlu ve sıcak bir ortam. Tüm sınıfların mod-mod / ileri seviye ile ilgili olduğunu söyleyebilirim (çalışacak ve terleyeceksiniz), ancak gerekirse değişiklik seçenekleri de var. Dürüst olmak gerekirse, bir yaralanma veya benzeri bir durumdan kurtuluyor olsaydınız, başlangıç ​​seviyesinde her şeyden geçebilirsiniz. Herkes çok uzlaşmacı ve bilgili. Tüm kadınlara şiddetle tavsiye ederim!

Çok çeşitli dersler sunan çok misafirperver ve samimi stüdyo. Şekillendirme ve Güç benim favorim ve egzersiz rutinimin bir parçası haline geldi ve sakatlıktan geri dönmeme yardımcı oldu. Sahip olduğum her eğitmen düşük etkili seçenekler sunmuştur ve herhangi bir sakatlığınız olup olmadığının farkındadır. Çok fazla kişisel ilgi! Burası yeterince tavsiye edemez!

Bu yeri keşfetmem çok uzun sürdüğü için üzgünüm. Gerçekten özel bir mekandır. Derslere girdiğinizde göz korkutucu gelmiyor ve sadece kadınlar olduğu için bunda da bir nezaket var. Kanmayın, bu dersler zor ve etkilidir. Güç olanı, birkaç tur yoğun tabata ile ağır ve hafif ağırlıkların bir kombinasyonunu içeren favorim. Son olarak, banyoda düz bir ütü ve güneş kremi de dahil olmak üzere ihtiyacınız olabilecek her şey var.

Uplift stüdyolarını seviyorum! 45 dakikalık ders formatları çok verimli ve her zaman terli ve başarılı olduğumu hissediyorum. Ayrıca eğitmenler harika. Sağlam, verimli bir güç / kardiyo egzersizi arayanlar için şiddetle tavsiye ederim.

Stüdyodan çok enerjik ve heyecanlı bir şekilde ayrılıyorsunuz! Güç antrenmanı ve kardiyo için çok çeşitli sınıflara sahipler. Eğitmenler mutlu ve destekleyici ve müzik harika. Manhattan'daki favori stüdyom!

Uplift Studios, kadınların fitness için bir araya gelmeleri için inanılmaz bir yer. Utançla ilgili değil, hareket sevgisiyle ilgili. Meg ile bir ders alın! O en iyisi.

İyileştirmeyi seviyorum! Bu kadın spor salonunda egzersiz yaparken çok daha rahatım. Dersler harika - ekspres benim favorim. Zor ama yapılabilir, tam vücut egzersizi!

Çok çeşitli derslere sahip harika stüdyo. Benim favorim güçtür.

Uplift'e gidip geliyorum ve kesinlikle ClassPass'taki en sevdiğim antrenmanlardan biri. Daha küçük sınıfları seviyorum ve hepsinin egzersiz yapmasını seviyorum, bu yüzden kendinizi bilinçli hissetmiyorsunuz. Ayrıca bir süre önce çekiliş yaptıklarında bedava bir tank aldım ve forma girerken giymekten mutluyum! Oh, ve soyunma odaları harika saç ve vücut ürünleriyle dolu.

İyileştirme benim için NYC'de antrenman yapma şeklimi değiştiren tesadüfi bir keşifti! Bir Cali nakli olarak, küçük grupların ve orada aldığım türdeki derslerin yakınlığını özledim. Pek çok sınıfın ve diğer stüdyoların benim için doğru olmadığını hissettim. Ama burası benim en sevdiğim yeni yer, sadece egzersiz yapmak için değil, dersimden yarım saat önce tamamlayıcı bir fincan kahve içmek, tatlılarla dolu soyunma odasında tazelenmek ve hızlı tempolu bir şekilde bölgeye girmek için yarım saat takılmak. 45 dakika sınıfı.

Şimdi burada tüm farklı eğitmenlerle beş ders alıyorum ve hepsi çok eğlenceli ve her seferinde farklı. Evet, son derece zorlular! Ama değiştirmek de mümkündür. Diğer stüdyolardaki diğer sınıflarda sakatlıklar yaşadım, ancak burada kendimi olumlu ve destekleyici bir ortamda olduğumu hissetmek ve egzersizlere alternatifler verilmesi beni sağlıklı ve acısız tuttu! Tamam, popo tekmelemekten biraz kas ağrısı, ama beni kiropraktöre gönderecek bir şey yok! :)

Ayrıca, topluluk fiyatları üzerinden gün ortasında özel sınıflar da yapıyorlar. Uplift ile ilgili takdir ettiğim bir diğer şey de, beslenme ve genel sağlıkla ilgilenen şirketlerle sadece fitness'ın ötesine geçen ilişkileri olması. Düşünceli ve bütüncül yaklaşımı takdir ediyorum!

Burası çalışmak için en ucuz yer değil, ama benim için en iyisi.

Uplift'e gelmeyi seviyorum! Dersler zorlayıcıdır, ancak her zaman yapılabilir ve tüm eğitmenler süper arkadaş canlısı ve misafirperverdir. Sınıfların çeşitliliği, geçiş yapmayı kolaylaştırır. Keşke daha büyük bir soyunma odası alabilmeleri veya daha büyük bir alana taşınabilmeleri. Daha fazla tanınmayı hak ediyorlar!

Uplift'i seviyorum! Güçlendirici bir atmosferle birleştirilmiş mükemmel egzersizler ve sınıf formatları. Küçük sınıf boyutu, eğitmenlerden kişiselleştirilmiş ilgi sağlar, ancak bir grup egzersiz sınıfının eğlencesidir.

Stüdyo temiz, iyi donanımlı ve eğitmenler harika. Sadece bir aydır gidiyorum ama enerji seviyemde bir artış olduğunu fark ettim. Uplift'te bir antrenmanı bitirdikten sonra kendimi her zaman gerçekten başarılı hissediyorum. Denemenizi tavsiye ederim.

En güçlendirici deneyim! Terledim ve ertesi gün kesinlikle çok ağrılı hissettim.

Uplift, şehirdeki en sevdiğim stüdyolardan biridir. Güç ve Şekillendirme burada en sevdiğim dersler ve tüm eğitmenler harika. Aldığım son iki ders Mallory ile birlikteydi ve o harika! Hoş bir tavrı var ve sınıfı uçup gidiyor.

Bu stüdyo harika! Size doğru gelen hareketleri yapmaya, ihtiyacınız olan yerde değiştirmeye vurgu var. Sırf bunun uğruna daha ağır kaldırmanızı veya daha derine çömelmenizi söyleyen kimse yok. Sınıflar ve insanlar arkadaş canlısı ve destekleyicidir ve kapıdan girdiğim anda kendimi her zaman iyi hissediyorum!

Uplift Studios, egzersiz yapmak için en sevdiğim yerlerden biri! Sınıfım Güçtür Tamamladıktan sonra her zaman yoğun, tam vücut egzersizi yaptığımı hissediyorum. Eğitmenler harika motive ediciler ve müzik her zaman yerinde! Uplift ile ilgili en iyi şeylerden biri (elbette antrenmanların yanı sıra) davetkar, güçlendirici vibe'sidir. Orada kendimi asla kasıtlı veya yetersiz hissetmedim. Şiddetle tavsiye ediyorum!

Küçük, kişisel dersler. Hoş, göz korkutucu değil stüdyo. Her zaman kaliteli bir egzersiz

Kadınlar için harika bir stüdyo, özellikle de benim gibi geçmişte çok fazla resmi ağırlık eğitimi almamış kişiler. En sevilen dersler arasında, kas inşa etmek ve kendinizi daha güçlü hissetmek için vücudun belirli bölgelerine odaklanan Şekillendirme ve Güç bulunur!

Sınıflar küçüktür ve her üyeye kişisel ilgi gösterilir. Heykel sınıfı, zorlu ancak herkes için erişilebilir olan düşük etkili yüksek yoğunluklu aralıklardır. Öğretmenler bunu eğlenceli hale getiriyor ve zaman uçup gidiyor. Ertesi gün her zaman terlerim ve kaslarımda hissederim. İyileştirmede her zaman harika bir deneyim.

Bu yeri gerçekten seviyorum! Güç dersini Classtivity üzerinden aldım ve antrenmanın her yönden mükemmel olduğunu düşünüyorum.

Sınıf yeterince küçüktü (8-10 kişi) ve hem yüksek yoğunluklu tabata tarzı kardiyo hem de kuvvet egzersizlerinin iyi bir karışımıydı (kadınlar için ağırlık çalışması yapmak çok önemlidir). Eğitmen harikaydı (adının Chelsea olduğuna inanıyorum?) Ve bazı egzersizleri değiştirmek anlamına gelse bile sizi elinizden gelenin en iyisini yapmaya zorladı.

Herkesin dediği gibi, tesisler de süper güzel ve sadece kadınlardan oluşan bir stüdyonun saç tokası gibi düşüneceği ince dokunuşlar içeriyor. Genel olarak, burada büyük bir anlaşma yapabilirsem geri döneceğim.

Sınıflar ve eğitmenler harika. Egzersizler zor, ama çok iyi düşünülmüş ve her zaman harika olan müziğe gidiyor. Sınıflar her zaman uçar!

Eğitmenlerden, güler yüzlü personelden ve tam donanımlı soyunma odasından uygulamalı ilgi. Çeşitli sınıflar, böylece herkes için bir şeyler var.

İyileştirmede sınıf tekliflerinin büyük çeşitlilik ve yoğunlukta olduğunu görmekle kalmıyorum, kadınlara uygunluğa yönelik toplum odaklı yaklaşımları, gruplarda / toplum içinde egzersiz yapmaya gelince hissettiğim korkuyu ortadan kaldırdı. Orada çok desteklendiğimi hissediyorum. Ayrıca fiziksel (zihinsel sağlık, mali ve profesyonel liderlik atölyeleri, bir ebeveynin kaybıyla uğraşan insanlar için birkaç isim verilecek bir destek grubu) yanı sıra sağlıklı yaşamın diğer yönlerine yönelik etkinlikler de var ve kendilerini değiştirmek için çok iyi çalışıyorlar. özel durumunuz için sınıflar ve eğitim (örneğin, göğüs kanserinden kurtulmuş ve özellikle spor salonunda göğüs kanserinden kurtulanları almak ve kemo / ameliyattan sonra üst vücutlarındaki hareket açıklığını iyileştirmek için çalışan bir eğitmen var). Yeterince tavsiye edemem

Uplift'e gelmeyi her zaman seviyorum. Herkes çok iyi ve dersler orta derecede tempolu. Her şey aynı anda yapılabilir ve zordur. Mutlaka geri döneceğim!

Uplift, benim gibiyseniz ve antrenmanınız için size ne yapmanız gerektiğini söyleyecek ve her zaman sizi zorlayacak birine ihtiyacınız varsa, harika bir stüdyodur. Eğitmenler çok tatlı, ancak hangi dersi alırsanız alın kesinlikle zorlu bir egzersiz yapıyorsunuz.

Bilgili, arkadaş canlısı öğretmenler ve çok sıcak bir ortam. Küçük sınıflar, kişiselleştirilmiş egzersizler ve dikkat sağlar. Ve harika çalma listeleri!

Son birkaç haftadır aldığım Express sınıfının gerçekten büyük bir hayranıyım. Vücuduma tam bir antrenman veriyor ve dersimi her zaman canlanmış hissederek ve bunu başardığım için kendimle gurur duyarak bitiriyorum! Zaten vücudumun güçlendiğini görüyorum ki bu çok motive edici! Stüdyo elverişli bir konumda ve olanaklar harika!

Burada bir antrenmandan sonra her zaman mutluyum. Kesinlikle her zaman zorlu ama buna değer. Sınıfların hizalanma ipuçlarını ve kişisel dokunuşlarını ve bir kadın olarak kendini bilinçli veya yargılamadan ağırlık kaldırma yeteneğini takdir ediyorum.

İyileştirmede dersleri seviyorum! Sınıflar çok küçüktür (her biri 6-8 kişi), bu yüzden bireysel ilgi çekeceğinizden emin olabilirsiniz ki bu gerçekten yardımcı olur. Stüdyodaki hisler de harika ve gerçekten temiz.

Uplift'i seviyorum! Benimle sınıfa birçok arkadaş getirdim ve hepsi bunu güçlendirici bir kültür ve zorlu bir egzersiz olarak görüyor!

Küçük sınıfları ve özenli öğretmenleri seviyorum. Biçim ve güce odaklanmak için harika bir yer.

Çok çeşitli sınıflara sahip harika bir stüdyo. Eğitmenler, her bir kişi hakkında bireysel olarak bilgi edinmek ve antrenmanın ihtiyaçlarını nasıl karşılayacaklarını öğrenmek için gerçekten zaman ayırırlar.

İyileştirmeyi seviyorum! Birkaç yıl aradan sonra son zamanlarda buradayım. Stüdyo kadınlar içindir ve sınıf eğitmenleri bizi her zaman zorluyor, aynı zamanda herhangi bir sakatlığımız olup olmadığını da biliyorlar. Harika bir konum harika. Sonsuza kadar gelmeye devam edecek!

Güler yüzlü personel, eğlenceli ama zorlu egzersizler.

Uplift'teki TÜM dersleri seviyorum. Her sınıf zorlu, motive edici ve katıdır. Her dersi bitirdikten sonra kendimi başarılı ve enerjik hissediyorum. Eğitmenler sizi sıkı çalışmanız için motive ediyor. Her sınıfın bazı benzer hareketleri vardır, ancak sınıflar tekrarlayıcı veya sıkıcı değildir. Stüdyo temiz, personel dost canlısı ve sınıflar asla kalabalık değil.

Uplift Studios'u seviyorum! Alan geniş olmasa da dersler harika ve atmosfer gerçekten olumlu. POWER harika bir HIIT egzersizi ve öğretmenler her zaman çok sevimli, sizi gerçekten cesaret verici bir şekilde daha iyisini yapmaya zorluyor.

Uplift, NYC'deki en sevdiğim egzersiz stüdyolarından biri haline geldi. Tüm personel ve eğitmenler son derece arkadaş canlısı, kibar ve yargılayıcı değiller. Dersler küçük olduğundan, karmaşada kaybolmazsınız ve eğitmenlerden geri bildirim alırsınız. Egzersizler zordur, ancak cesaretimin kırıldığı noktaya kadar değil ve ertesi gün her zaman ağrılı hissediyorum! Stüdyo ve tesisler temiz. Kesinlikle tavsiye ederim!

Uplift harika bir stüdyodur. Herkes arkadaş canlısı, bilgili ve kibar. Sınıflar eğlenceli olmakla birlikte benzersiz ve zorludur. Onlar da çok çabuk geçiyorlar. 45 dakika bittiğinde hep şaşırıyorum. Tekrar tekrar geldiğim için mutluyum!

Harika stüdyo! Kadınlara özel bir ortamda kuvvet antrenmanı oldukça güzel bir deneyimdir ve eğitmenler çok bilgili ve cesaret vericidir.

Sanırım yeni favori stüdyomu buldum! Birkaç hafta önce Class Pass'te Uplift'i buldum ve o zamandan beri haftada bir kez devam ediyorum. Uplift Express ve Strength sınıfının büyük bir hayranıyım, vücudunuzun tüm farklı bölgelerinde çalışıp harika bir egzersiz yaptığınızı bilerek ayrıldınız! Eğitmenler, özellikle bel yaralanmamla ilgilenirken yardımcı olmaktan başka bir şey yapmadılar. Sizi kendi hızınızda gitmeye teşvik ettikleri için derslerde korkmuyorum. Önümüzdeki birkaç hafta içinde Uplift'e gitmeye ve yeni sınıflar denemeye devam etmekten heyecan duyuyorum. Güzel, zorlu ama eğlenceli bir çalışma arayan herkese şiddetle tavsiye ederim.

Uplift'i düğün öncesi eğitimle ilgili birçok olumlu eleştiriden buldum. Meg ile birkaç haftadır antrenman yapıyorum ve deneyimimden gerçekten zevk alıyorum ve şimdiden güçlendiğimi söyleyebilirim! Bu stüdyodaki herkesin pozitif enerjisini de seviyorum.

Buradaki dersleri gerçekten çok seviyorum. Stüdyonun eğitmenleri ve ortamı çok olumlu. Bu stüdyoyu bulduğuma çok sevindim!

Uplift'te sunulan dersler beni çok şaşırttı! Küçük sınıflar, her bir kişinin bireysel geri bildirim ve cesaret almasına olanak tanır ve tesisler temiz ve moderndir. Soyunma odalarında kadınlar için saç spreyi ve deodorant spreyleri dahil birçok olanak bulunur. Kesinlikle kontrol etmek için bir stüdyo.

Yükselme inanılmaz! Her sınıf zorlu ve eğlencelidir. Eğitmenler çok bilgili ve her öğrenciye kendi kondisyonlarını bir sonraki seviyeye taşımak için güçlenmiş hissettiriyorlar. Burayı daha fazla tavsiye edemezdim!

Uplift Studios'ta ortam harika. Motive edici eğitmenler ve zorlu egzersiz programlarıyla vücut olumlu atmosferi. Çevrenizdeki kadınlardan asla korkmayacaksınız. Herkes birbirini desteklemek ve iyi bir kas yapıcı ter atmak için oradadır.

Uplift, harika eğitmenlere sahip kadınlara özel harika bir stüdyodur! Buraya sık sık geliyorum ve dersleri aldığımda gerçekten çok seviyorum. Strength sınıfı gerçekten zor ama yönetilebilir ve onu seviyorum!

Jess ile her zaman Güç sınıfının büyük bir hayranı olmuşumdur. Dersini o kadar çok seviyorum ki farklı bir ders almak konusunda tereddüt ettim. Bu sabah Sculpt’u denedim ve çok memnun kaldım! Sınıf Düşük Etki olmasına rağmen, çok terledim. Tüm flüt çalışmalarını sevdim ve çok ağrım var (iyi bir şekilde !!)

Bu stüdyoyu seviyorum. Andi ile olan dayanıklılık sınıfı, aldığım ritim sınıflarından biri. İyimser, zorlu ve müzik harika. Tüm eğitmenler son derece cesaret verici ve yardımsever. Her zaman antrenmanlarımı dört gözle bekliyorum. Duşlar temiz ve iyi stoklanmıştır.

Bu stüdyoda her zaman harika bir deneyim yaşayın! Dersler zorlu geçti, eğitmenler harikadır ve soyunma odası, gününüze geri dönmenizi sağlayacak duşlar ve ürünlerle son derece kullanışlıdır.

Bir yıldır Uplift'e gidiyorum. Neşeli tavrı ve atmosferi ile çok pozitif bir kadın stüdyosu. Her birey eğitmenin kişisel ilgisini çeker çünkü grup derslerini küçük bir boyutla sınırlarlar ki bu hoş bir şeydir. Sundukları 4 imza sınıfını - Şekillendirme, Güç, Dayanıklılık ve Güç - birleştiren Ekspres sınıfını seviyorum. Tüm sınıflar orta-ileri düzeydedir, ancak sakatlığı olan insanlar için modifikasyonlar sunarlar - bu da beni çok daha rahat hissettiriyor. Burası tavsiye ederim!

Bu stüdyodaki herkes çok iyi ve misafirperver. Eğitmenler her hareketi yapmanın yollarını sağlayabilir, böylece hangi seviyede olursanız olun her egzersizi yapabilirsiniz.

Şehirde egzersiz yapmak için en iyi yer! İçeri girdiğiniz andan itibaren güçlü bir topluluk ve pozitiflik duygusu.

Harika derslere sahip harika stüdyo. Mevcut seçenekler, günler arasında büyük farklılıklar gösterir ve herhangi bir şekilde yaralansanız bile: her şeye katılabilmeniz için değiştirmeye yardımcı olmaları harikadır.

Harika sınıflar, yardımsever ve arkadaş canlısı eğitmenler ve genel olarak eğlenceli ve destekleyici bir ortam !!

New York'a taşındım ama kimseyi tanımıyordum ve koşarken dayanıklılığımı artırmak için kuvvet antrenmanı öğrenebileceğim olumlu bir ortam istedim. Uplift'te sizi çok hoş karşıladılar ve egzersizleri doğru yaptığınızdan emin olmak için kişiselleştirilmiş ipuçları veriyorlar. Yürüyüş gibi etkinlikler bile düzenliyorlar, bu yüzden yeni arkadaşlar edinmenin harika bir yolu! Kesinlikle tavsiye ederim.

Bu egzersiz stüdyosunu seviyorum! Güç ve Şekillendirme aldım, her iki sınıf da iyi öğretilmiş ve küçük. Eğitmenler formunuzu düzeltir ve harika bir egzersiz yaparsınız. Bedava şarabı sevdiğim için Cuma günlerindeki mutlu saatleri seviyorum.

Bu stüdyoyu seviyorum! Ön bürodaki bayanlar her zaman hoş, eğitmenler her zaman cesaret verici ve benim gibi yeni başlayanlar için daha kolay / alternatif hareketler sergiliyorlar. Her zaman zorlandığımı hissediyorum ve müzik bomba gibi!

Madison Square Park yakınında harika, arkadaş canlısı, tüm kadınlara yönelik spor salonu! Stüdyo alanı ve soyunma odası, NYC'deki bir butik spor salonu için standart boyuttadır. Personelden eğitmenlere ve müşterilere kadar herkes yardımsever ve naziktir. Derslerin kendisi tam sokağımda. Kuvvet antrenmanı ve toparlanma süresiyle karışık yüksek yoğunluklu, ağır kardiyo. Özellikle Strength sınıfı harika bir tam vücut egzersizidir. Onların antrenmanları size Crossfit'teki WOD'lardan farklı olarak o güçlü, ancak daha zayıf ve tonda bir vücut verecek ve bence daha "hantal" bir şekil yaratacak.

İpuçları: İlk seferde, A.) Vızıldandıktan sonra dış kapı kolunu kendinize doğru çekin ve B.) İçeri bakarsanız ve egzersiz yapan insanlar varsa, endişelenmeyin, boşlukta yürümek ilk izleniminizden daha büyüktür ve bir sınıfı falan bölmeyeceksiniz.

Uplift'i seviyorum! Egzersiz yapmak için hiç heyecanlanmadım ama stüdyodaki herkes çok misafirperver ve cesaret verici. Her ayrıldığımda kendimi güçlü ve güçlü hissediyorum.

Dersler harika bir antrenmandır ve eğitmenler çok yardımcı olur!

Keşke bu ders daha zorlu olsaydı - daha çok zorlama kullanabilirdim. Ama eğitmen harikaydı ve hızlı hareket ediyor, bu yüzden hızla geçiyor. Bir sabah dersi aldım ve duşları olduğu ve saç ürünleri gibi ihtiyaçları sağladıkları için stüdyoda hazırlanmak kolaydı, bu da deneyimi gerçekten güzel kılıyordu. Ayrıca sadece kadın olduğu için herkes gerçekten olumlu. Bir ön ofis egzersizi için tavsiye ederim!

Sınıfımıza süper formda insanlarla çevrili bir işe gitmeyi düşünürken bile kaygı duyan biri olarak, sınıfımıza yükselmek için gelmeyi SEVİYORUM. Çalışmalar zordur (iyi bir şekilde) ve destek her düzeyde kadınlara sağlanır. Oradaki diğer tüm güçlü kadınlar tarafından hoş karşılandığımı ve desteklendiğini hissediyorum. Eşit derecede harika bayanlarla çevrili harika bir çalışma için şiddetle tavsiye ederim.

Kadınların içlerindeki canavarı dışarı çıkarması için güvenli alan. Zaten 5 kez burada bulundum ve her seferinde harika bir egzersiz! Geri dönmek için sabırsızlanıyorum.

Bu stüdyoyu seviyorum !!! Gerçekten hoş bir ortam ve harika bir egzersiz. Güç sınıfı benim favorim - NYC'de böyle bir şeye gitmedim.

Uplift'i seviyorum. Sadece kadınlar ve içeri girer girmez kendinizi çok rahat hissediyorsunuz. Öğretmenler dikkatli ve olumlu. Kuvvet antrenmanı ile ilgileniyor, ancak kardeş spor salonları ve stüdyoları tarafından korkutuluyorsanız, Uplift'i denemenizi öneririm.

KADINLARI güçlendirmeye, canlandırmaya ve ilham vermeye adanmış bir fitness stüdyosu. Burada yargı yok, sadece kapıdan giren herkes için cesaret ve iyi bir egzersiz! Harika tesisler de. Terinizden sonra gününüze geri dönmenize yardımcı olmak için düşünebileceğiniz her şey mevcut.

Burayı seviyorum! Eğitmenler çok dikkatli ve profesyonel ve alan harika.
Hamileyim ve doğum öncesi derslerine gitmekten nefret ediyorum, normal hissetmeyi ve her zamanki gibi egzersiz yapmayı seviyorum. Ne yazık ki, bazı yönlerden kısıtlıyım ve her zaman uygun olmayacak ve vücuduma zarar vermeyecek veya mahvetmeyecek bir şey yapacağımdan korkuyorum. İyileştirmede, egzersiz yoğunluğumdan ödün verdiğimi hissetmeden her zaman güvendiğim harika bir rehberlik alırım.

Uplift'te her zaman kendimi evimde gibi hissediyorum. Sınıflar güçlendirici, eğitmenler ve personel nazik ve ortaya çıkan tüm kadınlar birbirlerini destekliyor! Güçlü kadınlar birbirlerini UPLIFT sloganlarına kesinlikle uyuyorlar!

Bunun kadınlara özel bir spor salonu olmasına bayılıyorum! Sahip olduğum eğitmenler gerçekten cesaret verici ve enerjik - beni gerçekten sınırlarıma zorluyorlar!

Uplift'i seviyorum! Her zaman iyi bir çalışma ve ertesi gün acıyı her zaman hissedebiliyorum (ama "harika bir iş çıkardım" şeklinde). Eğitmenler enerjik ve özenlidir. Eğlenceli müzik. İhtiyaçlarınıza uygun çeşitli sınıfları vardır. Bu stüdyoyu şiddetle tavsiye ederim! :)

Ne kadar güzel bir stüdyo! Güç sınıflarını Classpass'ta gördüm ve bir hevesle hareket ettim ve şimdi o zamandan beri her hafta geri dönüyorum! Sınıflar mükemmel bir meydan okuma seviyesidir. Odanın her tarafına zıplamadan ter atabildiğim için özellikle düşük etkili heykel dersini seviyorum. Tesisler de harika. Aslında sabahları soyunma odalarında işe hazırlanmayı seviyorum çünkü ihtiyacım olan her şeye sahipler (saç spreyi, tel tokalar, gargara .. sabahımı kolaylaştıran çok düşünceli şeyler).

Zindeliğin tüm yönlerine (kardiyo, güç, kondisyon vb.) Hitap eden çeşitli sınıflara sahip harika stüdyo. Duşları ve soyunma odalarını mevcut tüm temel özelliklerle temizleyin. İyileştirme ekspres sınıfı, her şeyin tadına varmak için başlamak harika!

Uplift, şehirdeki kadınlar için harika ve sıcak bir stüdyodur! Küçük sınıflar size kişiselleştirilmiş ilgi sağlar ve ayrıca topluluğu fiziksel uygunluğun ötesine genişletmek için programlamaya sahiptirler. Kadın odaklı bir stüdyo arayan kadınlar için tavsiye ederim.

Burada harika bir yoga dersi aldım ve bayıldım. Dünya standartlarında bir deneyim arayan herkese kesinlikle tavsiye ederim

Çok çabuk geçiyor gibi görünen harika ve eğlenceli ders.

Uplift Studios, samimi, tamamen kadınlardan oluşan bir ortamda mükemmel bir egzersiz sunar! Sınıfları zorlu ama tüm beceri seviyelerine erişilebilir!

Uplift Studios ile şimdiye kadar yaklaşık 5 ders aldım ve şimdiye kadar inanılmaz bir deneyim oldu! Egzersizlerden gerçekten zevk alıyorum ve personel gerçekten arkadaş canlısı ve eğitmenler egzersizi doğru yaptığınızdan emin oluyor! Güçlü kadınlar birbirini yükseltir: D

Bu stüdyoyu ve topluluğu seviyorum. Bazen dersler vurulur veya kaçırılır, ancak Strength sınıfı sürekli olarak zorlu bir antrenmandır ve benim favorim!

Stefanie ile Uplift'te kişisel antrenman seansları yapıyorum ve o harika! Egzersizleri eğlenceli hale getiriyor ve seanslar boyunca beni motive ediyor. Stüdyonun kendisi çok misafirperver, her zaman harika müzik çalıyor ve herkes arkadaş canlısı ve destekleyici. Uplift'i şiddetle tavsiye ederiz!

Ben tamamen Strength X sınıfındayım ... bu ders bana daha ağır halterleri ve su ısıtıcısı çanlarını kaldırmamı sağlıyor ... İki kez 5 sınıflık bir paket satın aldım, böylece bu dersi almaya devam edebilirim ... Kat harika !!

Grup dersleri aldım ve kişisel eğitimler yaptım ve bu stüdyoda her ikisiyle de harika bir deneyim yaşadım. Dersler zorlayıcı ve yeterince küçük ki eğitmenler gerçekten size dikkat ediyor ve her şeyi doğru yaptığınızdan emin oluyor. Kişisel eğitim hakkında soru sorduğumda, kapsamlı bir anket yaptıklarını ve ardından beni sadece genel bir eğitimden geçirmek yerine, birlikte çalışmaktan gerçekten zevk aldığım ve amaç ve hedeflerimle ilgilenen bir eğitmenle eşleştirdiklerini takdir ettim. egzersiz yapmak.

Endurance sınıfını seviyorum. Kalp atış hızınızı yükselten, nefes almanızı sağlayan ve garantili bir terleten yüksek yoğunluklu bir egzersiz dersidir. Ancak, herhangi bir kapasitede göz korkutucu değildir ve herhangi bir seviyedeki herkes için mükemmeldir. Haftada 5-6 gün çalışıyorum, ancak egzersiz yapmaya yeni başlayan arkadaşımla dersi alıyorum ve her birimiz bizim için en iyi antrenmanı elde etmek için egzersizleri değiştirebiliyoruz. Bu rutin, şınav gibi vücut ağırlığı egzersizlerini, ciğerler ve ağız kavgası gibi temel hareketleri, dağ tırmanıcıları ve burpe gibi kardiyo patlamaları ile birlikte içerir. Uplift'i sıcak ve destekleyici ortamı, kadınları güçlendirme ve güçlendirme mesajı ve kadınlara kendilerini rahat hissetmeleri ve kendilerine odaklanmaları için kendilerine ait bir yer verdiği için seviyorum.

Yükselme inanılmaz! Eğitmenler arkadaş canlısı, bilgili ve gerekirse formunuzu düzeltir. Dersler size iyi bir ter verecektir, ancak yeni başlayanlar için bile kesinlikle her seviyeye uyarlanabilir. Uplift'te her zaman harika bir egzersiz, keşke daha fazla yer olsaydı!

Harika dersler ve eğitmenler! Asla bir grup fitness insanı olmadım ama bu, yükselmeye başladığımda her şey değişti. Dördünün hepsinde ve ekspres sınıflarında bulundum ve hepsinden fazlasıyla zevk aldım. Bu stüdyoda bir ders almanızı şiddetle tavsiye ederim.

Buraya 3 yıldan fazla bir süredir kişisel eğitim için geliyorum ve kesinlikle seviyorum. Eğitmenlerim mükemmeldi ve spor salonu güzel, samimi ve sıcak. Çalışmak için harika bir yer.

HIIT dersleri için harika stüdyo, daha yavaş tempolu kuvvet antrenmanı ve uzatılmış kardiyo dayanıklılığı. Buradaki kadınlar gerçekten birbirlerini en iyi şekilde canlandırmakla ilgilidir ve egzersiz her zaman zorlayıcı, canlandırıcı ve enerji vericidir.

Power sınıfını ve Endurance'ı seviyorum. Her eğitmenin kendi kişisel tarzı vardır, ancak her biri eğlenceli ve motive edici bir sınıf sunar.

Bir yıldızı mükemmel bir incelemeden uzaklaştıran tek şey, duşların durumudur. Flatiron'daki daha eski bir bina olduğunun farkındayım ama duşların yıkılmasını diliyorum. Keskin bir vücut kokusu kokusu alma eğilimindedirler ve fayans / harç oldukça ..kabukludur. Beni buraya gelmekten ya da stüdyonun tadını çıkarmaktan alıkoyacak hiçbir şey değil.

Ben büyük bir yoga hayranıyım ve bir arkadaşım Uplift Studios'u tavsiye etti. Çok etkilendim ve kesinlikle geri döneceğim. Destekleyici ortam bir artıydı. Harika NYC bul!

Geçtiğimiz 10 yılda neredeyse hiç egzersiz yapmadan Uplift'e geldim ve 4 hafta sonra haftada 3 kez Strength alıyorum, yandan antrenman yapmak için bir Blink Fitness kartı aldım, performansımdaki gelişmeleri fark ediyorum (hey o köpek maması çantası daha hafif) görünüşüme göre. Erkek arkadaşım ses efektleriyle ona esnememden biraz sıkılıyor. Ben şahsen tamamen kadınlardan oluşan atmosferi seviyorum. Diğer tüm müşteriler oldukça soğuk kadınlar. Sadece diğer kadınlarla ağırlık antrenmanı yapmakla ilgili bir şey var - çekici görünmeyi, yoga pantolonlarıyla kontrol edilmeyi veya en azından yeni başlayanlar için erkekler ve kadınlar için farklı güç seviyelerini düşünmüyorsunuz. Eğitmenler bize odadaki başka bir kadınla rekabet etmediğimizi, sadece kendimizle rekabet ettiğimizi sık sık hatırlatıyor. Ayrıca adınızı bilmek ve yaralanmalar için yapılacak değişiklikler konusunda tavsiyede bulunmak için gerçekten çaba sarf ederler. Omurgam titanyumla kaynaştı - ve kendime zarar vermememe ve yine de kazanmaya devam etmeme sağduyulu bir şekilde yardım etmek için çok harikalar. Ayrıca finansal sağlık, duygusal sağlık vb. Gibi etkinlikler ve oturumlar sunmalarının harika olduğunu düşünüyorum. Her şey kadınların güçlendirilmesiyle ilgili. Bir ay içinde SF'ye taşınacağım ve İyileştirme özlediğim en büyük şeylerden biri olacak.

Harika stüdyo! Eğitmenlerin hepsi inanılmaz derecede destekleyici ve motive edicidir. Dersler zor ama zaman çabuk geçiyor. Kesinlikle tavsiye ederim!

Uplift'i seviyorum! Çok cesaret verici bir ortam ama çok zorlu. Heykel sınıfı, güç ve esnekliğin mükemmel karışımıdır. Artı sonrasında kendimi çok daha güçlü ve enerjik hissediyorum!