YMCA of Metropolitan Washington hakkında
Metropolitan Washington YMCA: Kapsamlı Sağlık ve Zindelik Rehberi
Fiziksel zindeliğinizi, zihinsel sağlığınızı ve genel sağlığınızı geliştirebileceğiniz bir yer mi arıyorsunuz? Metropolitan Washington'un YMCA'sından başka bir yere bakmayın. DC bölgesindeki birden fazla şubesi ile YMCA, her yaştan bireyin sağlık hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak için tasarlanmış çok çeşitli programlar ve hizmetler sunmaktadır.
Tarih
YMCA, 160 yılı aşkın bir süredir Amerika'daki topluluklarda bir demirbaş olmuştur. Organizasyon, genç erkeklere o dönemde yaygın olan ahlaksızlıklara bir alternatif sağlamanın bir yolu olarak George Williams tarafından 1844 yılında Londra'da kuruldu. Amerika'daki ilk YMCA, 1851'de Boston'da kuruldu ve o zamandan beri organizasyon dünyanın en büyük kar amacı gütmeyen kuruluşlarından biri haline geldi.
Metropolitan Washington'un YMCA'sı da 160 yılı aşkın bir süre önce kuruldu. Bugün çeşitli programları ve hizmetleriyle yılda 250.000'den fazla kişiye hizmet vermektedir.
Üyelik
YMCA'ya üye olmak kolay ve uygun maliyetlidir. Üyelikler bireyler, aileler, yaşlılar, öğrenciler ve askeri personel için mevcuttur. Üyelik ücretleri bölgeye göre değişmekle birlikte genellikle diğer spor salonlarına veya spor salonlarına göre çok makuldür.
Faydalar
YMCA DC şube ağının bir üyesi olarak, yüzme havuzları da dahil olmak üzere son teknoloji tesislere erişebileceksiniz; Basketbol sahaları; ağırlık odaları; kardiyo ekipmanı; yoga veya Zumba gibi grup egzersiz dersleri; Fitness hedeflerinize her zamankinden daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olabilecek sertifikalı eğitmenlerle kişisel egzersiz seansları!
Bu fiziksel faydalara ek olarak, benzer ilgi alanlarına sahip yeni insanlarla tanışmak veya üyelerin aynı zamanda kendi hayatlarını iyileştirirken geri vermelerine olanak tanıyan gönüllülük fırsatları gibi toplum odaklı bu organizasyonun bir parçası olmanın getirdiği birçok sosyal fayda da vardır!
Programlar ve Hizmetler
Y, yüzme dersleri, yaz kampları, okul sonrası bakım, gençlik spor ligleri (basketbol,futbol vb.) gibi çocuklara özel tasarlanmış bir dizi program sunar. Bu programlar sadece sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda takım çalışması, saygı, disiplin vb. gibi önemli yaşam becerilerini de öğretir.
Yetişkinler için de pek çok seçenek var! Yoga veya Pilates gibi grup egzersiz derslerinden; kişisel eğitim seansları; beslenme danışmanlığı; stres yönetimi atölyeleri - yaş seviyesi, deneyim seviyesi ne olursa olsun burada herkes için bir şeyler var.
Yaşlılar, hareket sorunları yaşayabilen yaşlı yetişkinlere özel olarak tasarlanmış düşük etkili egzersizler sağlayan Gümüş Spor Ayakkabı programı gibi sadece kendilerine uyarlanmış özel programlamanın avantajlarından yararlanabilirler.
Topluluk Sosyal Yardımı
Diğer spor salonlarından ayıran bir şey, taahhütlü topluluk sosyal yardımıdır. Yerel okullar, kiliseler ve kar amacı gütmeyen kuruluşlarla Y ortakları, yetersiz hizmet alan nüfus arasında sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmeyi amaçlayan ücretsiz programlama etkinlikleri sağlar. Bu, yoksulluk bölgelerinde yaşayan çocuklara ücretsiz yüzme derslerinden; diyabet önleme eğitim seminerleri ülke genelinde kilise bodrumlarında kırsal kasabalarda düzenlendi.
Çözüm
Kapsamlı bir sağlık ve sağlıklı yaşam yaklaşımı arıyorsanız, o zaman yerel şubenizden başkasına bakmayın! Uygun fiyatlı üyelik oranlarıyla, son teknoloji tesislerle, çevrelerindekilerin yaşamlarında fark yaratmaya kendini adamış bilgili profesyoneller tarafından yönetilen birinci sınıf programlama - başka bir yerde daha iyi değer bulmak zor!
Çevrildi