CrossFit Forest Hills Gözden geçirmek

Crossfit Forest geride kaldı. Öyle ki Pete ve Sandy'den şirketimizdeki 150 kişi için bir Sağlık programı oluşturmalarını istedim. İnsanların hayatlarının değiştiğini ve özgüvenlerinin arttığını görmek harika bir şey! Sadece bir parçası olmak için harika bir topluluk. 60 yaşındayım ve hayatımın en iyi halindeyim. Senin de hayatını değiştirecek.

Bu benim favori spor salonum ve şimdiye kadar bir parçası olan kültürüm. Crossfit doğası gereği çok korkutucudur, ancak herkes için inanılmaz bir spor salonu kültüründe memnuniyetle karşılandım (ve şimdi yaratmada bir elim var). Hala devam eden bir iş olmama rağmen bedenim değişti ve arkadaşlıklarım da değişti. Harika bir spor salonu, harika insanlar, harika bir sahip, harika egzersizler. Ziyaret ediyorsanız bırakın, sıçrama yapmayı düşünüyorsanız katılın. Bayılacaksın.

Cesaret verici ve yardımsever koçların bulunduğu harika bir kutu!

Topluluk. Programlama. Eğitim. Eğlence. Kaliforniya'nın her yerinde epeyce kutuya gittim ve bir süre sonra iyi bir spor salonunu HARİKA bir spor salonundan neyin ayırdığını görmeye başlıyorsunuz! Bu Crossfit Ormanı.

Crossfit Forest hakkında kelimelere dökülmesi zor olan o kadar çok harika şey var ki. Pete ve mükemmel antrenör ekibi, spor salonunu her gün olabilecek en iyi hale getirmekten gurur duyuyor! İlk olarak 2016 yılında katıldık ve her anı sevdik. Orman bizi sadece şekle sokmakla kalmadı, sağlıklı beslenme, rekabetçi zindelik ve toplumumuzdaki insanlarla ilişkiler kurmamız için bize bir platform sağlayarak hayatlarımızı daha iyi şekillendirmeye yardımcı oldu. Karım ve ben Crossfit Ormanı'na minnettarız!

6 haftalık kilo verme mücadelesini yeni bitirdim ve sonuçlardan çok memnunum - 6 haftada 21,2 lbs. Bütün koçlar harika, ancak Sergio'nun ne kadar harika olduğu konusunda yeterince söyleyemem. Onunla 3 kişisel eğitim seansı yaptım ve o HARİKA! Sabırlıydı, cesaret vericiydi ve daha önce hiç çapraz uyum yapmama ve şekil dışı kalma korkularımla çalışmak için gerçekten zaman ayırdı.

CrossFit Forest, her yönüyle mükemmel bir deneyim sunar. Koçlar, formunuz / beceri seviyeniz ne olursa olsun herkesle kişisel olarak ilgilenirler. Tesis, her zaman temiz ve iyi organize edilmiş en iyi ekipmanla doludur. CFF'de edindiğim deneyim ve sonuçların tadını çıkarmaya devam ediyorum. Bu, her yaştan ve sporcu için kesinlikle en iyi CrossFit kutusu!

CrossFit Ormanı

Nereden başlamalıyım CrossFit Forest'ı neredeyse kazara buldum. Bir otomobil yedek parça mağazasından eve dönüyordum ve kırmızı ışıkta sıkışıp kaldım. Soluma baktım ve CrossFit Ormanı'nı gördüm. O zamanlar yıllık Ordu Fiziksel Uygunluk Testimi yaptırmaktan yaklaşık üç ay uzaktaydım ve bir koşu bandında koşmaktan ve her zaman yaptığım gibi şınav ve mekik yapmaktan daha fazlasını yapmam gerektiğini biliyordum. sadece minimum standartları karşılamamı sağlardı.

CrossFit'te A tipi kişilikler ve büyük egolar hakkında önceden düşünmüştüm. Büyük ihtimalle bir veya iki çürük elma ile karşılaşmamdan. Yine de eve geldiğimde, eve gittiğimde CFF'yi Google'da araştırdım, mermiyi ısırdım ve ücretsiz bir Cumartesi giriş antrenmanına kaydoldum. Talimatlara göre 10 dakika erken geldim ve Pete Jones ile tanıştım. Hareketliliğimi ve kondisyon seviyemi değerlendirmek için bana bazı temel hareketler yaptırdı. Normal seviye sınıfa katılıp rampa / giriş sınıfını atlayacak kadar iyi performans gösterebileceğimi belirledi. Bu 18 ay önceydi ve hala haftada 3-5 gün gidiyorum.

Neden devam ediyorum, topluluk, koçluk ve hesap verebilirlik

Pahalı mı diyorsun? Maliyeti, tesisi, donanımı, kişisel ilgiyi ve koçluğu parçalara ayırın ve tipik bir spor salonu üyeliğiniz ve kişisel bir eğitmeniniz olsaydı daha fazla değer elde edersiniz. Her 3 haftada bir aynı antrenman rutinini yapmaktan sıkılmayacağınızdan bahsetmiyorum bile.

Bu arada, fitness testlerimi şimdi eziyorum ve hatta kısmen CrossFit Ormanı'na terfi kazandım.

Yetenekli ve ilgili koçları, uygun sınıf programlarını ve etrafta dolaşmak için bolca alan ve ekipmanı seviyorum. TÜM Crossfitters'ı çağıran bu kutu EN İYİSİ!

Sanırım burası benim ikinci evim oldu. İlk etapta crossfit'i denemekte ne kadar tereddüt ettiğimi düşünürsek, böyle bir şeyi kabul etmek çok garip. SO'mun nihayet denemeye başlaması iki yılımı aldı. Bir yıl önce nihayet bir şans verdiğimde hayatımı değiştirdi. Kendime ve yeteneklerime şu anda olduğundan daha sağlıklı, daha güçlü ve daha güvenli hissetmemiştim.

Crossfit Forest harika. Bu tesise ilk kez adım atabilir ve buranın ne kadar büyük ve özel olduğunu hissedebilirsiniz. Ama oradaki koçlarla ve insanlarla konuşana veya orada egzersiz yapana kadar bu spor salonunun ne kadar şaşırtıcı olduğunu fark edeceksiniz. Bu spor salonundaki koçların ve herkesin yarattığı ortam, burayı bu kadar harika yapan şey aslında. Kelimeler, bir antrenmandan önce insanların beşinci çakması, spor salonunda birini neşelendirmek için bağırması, size ilham veren ve sizi iten birinin yanında egzersiz yapması veya bir antrenmanda ciddi şekilde kıç tekmeleyen birini görmesi olarak gerçekleşen enerjiyi tanımlayamaz.

Oradaki herkesle ilgili bir başka şaşırtıcı şey de, hepimizin geniş bir beceri, yetenek ve hedef yelpazesine sahip olmasıdır. Burası sadece iyi bir antrenman yapmak isteyenler için ve aynı zamanda rekabet hedefleriyle antrenman yapmak isteyenler için bir yer.

Buradaki koçlar en iyisidir! Çok arkadaş canlısı, bilgili ve özenliler. CFF'de bize en iyi deneyimi sunmak için yukarıda ve öteye gidiyorlar ... ekstra etkinliklerden bir dizi beceri üzerinde çalışmak, teknik dersleri, yarışmalara ev sahipliği yapmaktan eğlenceli partilere ve bir araya gelmeye kadar.

Crossfit Forest hakkında onu şaşırtıcı kılan ve devam edebileceğim pek çok şey var, ama bu kesinlikle deneyimlenmesi gereken bir şey. CFF'yi kontrol etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum, pişman olmayacaksınız, hayatınızı mümkün olan en olumlu yollardan biriyle değiştirdiğiniz için pişman olmayacaksınız.

En iyi koçlara ve donanıma sahipler. Sınıflar uygun zamanlarda ve herkes çok yardımcı oluyor. Koçlar, fitness hedeflerinize ulaşmak için kişisel düzeyde sizinle birlikte çalışır. Bir ailenin parçası olduğunuzu hissediyorsunuz.

AŞK! AŞK! AŞK! CrossFit Ormanı! Topluluğumuz hakkında yeterince iyi şeyler söyleyemem! Birbirimizi neşelendiriyor, bol bol gülüyor ve her gün birbirimizi kaldırıyoruz! Fit olmaya çalışırken daha ne isteyebilirsin? Gelip bizi kontrol edin!

Yıllar boyunca 10'dan fazla CrossFit spor salonunda egzersiz yapma fırsatım oldu. Deneyimlediğim en iyi koçluk, topluluk ve tesisler eller aşağı!

Crossfit Forest'ta altı haftalık bir meydan okumayı yeni tamamladım ve tek söylemem gereken burası harika. 6 hafta içinde 23 kilo verdim ve harika hissediyorum. Personel, şaşırtıcı ve her yönüyle çok bilgili. Formunuz konusunda size memnuniyetle yardımcı olurlar ve antrenmanları doğru şekilde yapmanız için faydalı tavsiyeler sunarlar. Spor salonunun çok eğlenceli ve samimi bir havası vardır, bu da antrenmanları daha keyifli hale getirir. Mutlaka geri döneceğim. Burayı hiç Crossfit yapmamış ama her zaman denemek isteyen herkese tavsiye ederim.

Burayı seviyorum. Crossfit Forest'in 5 yıldır üyesiyim ve başka hiçbir yere gitmem. Burada aile duygusu koçların her biri ve özellikle de sahibi Pete Jones ile çok güçlü. Bütün koçlar sporcuların başarısını önemsiyor ve beni burada tutan da buydu. Ayrıca, Pete her zaman üyeler ve aileleri için müthiş ders dışı etkinlikleri hiçbir ek ücret ödemeden bir araya getiriyor. Burayı seviyorum!

CrossFit Forest'in 4 aydır üyesiyim ve gerçekten harika bir deneyim oldu. Koçları son derece bilgili ve destekleyici buluyorum. Üyeler de oldukça iyi. Daha güçlü olmak, zinde olmak ve bunu yaparken biraz eğlenmek istiyorsanız, olmanız gereken yer burası.

Çalışmak için ne harika bir yer! Bir saatlik ders o kadar hızlı ilerliyor ki, yoğun olduğu için çok yorgun değilseniz daha uzun süre kalmak istiyorsunuz ... inanılmaz ve bilgili koçlar, programlar, tesisler ve çevredeki en arkadaş canlısı insanlar. Üye olmaktan mutluluk duyuyoruz!

Fiziksel zindelik, beslenme ve dostluğun nasıl göründüğünüzden daha önemli olduğu egzersiz için bir yer. Tüm Crossfit kutuları aynı değildir. Güvenlik, dostluk ve aileye odaklanan birinin üyesi olmaktan gurur duyuyorum. Pete'in büyük liderliği ve en harika koçluk kadrosu olmasaydı tüm bunlar mümkün olamazdı. Scott H.

CrossFit Forest'e 1 yıl önce katıldım ve bu spor salonundan çok memnunum; sundukları programlar; koçluk; yanı sıra topluluk!

1 saat ile sınırlı programlı dersler vermelerini seviyorum (bu, bahane üretmeme olasılığımı artırıyor); Eğitmenler size ihtiyacınız olan tüm hareketleri öğretir, bu nedenle kişisel eğitmenlere kıyasla ÇOK daha ucuzdur ancak küçük bir grup ortamında aynı bireysel koçluk ve fitness eğitiminin çoğunu alırsınız. Ayrıca, her bireyin yeteneğiyle çalışma konusunda çok iyidirler, yani aynı sınıfta, egzersiz programlarının özellikle sizin yeteneğinize göre düzenlendiğinden emin olmak için ölçeği büyütüp küçültüleceklerdir.

Topluluk da harika! Sınıflar bir grup ortamı olsa da, kimse yargılamıyor! Üyelerden bazıları en formda insanlardır - CrossFit Open Winners bile - yine de en yardımcı olanlardır; motive edici sınıf üyeleri.

Değişiklik yapmaya, gelip denemeye hazır olan herkes için CrossFit Forest'ı şiddetle tavsiye ederim! Hayatımı "kurtardığını" söylemek isterim, ancak bu hiperbolik görünüyorsa, hayatımı "değiştirdi" diyeceğim - daha iyisi için!

CrossFit Forest'ı seviyorum! Daha önce onlara katılmadığım için çok üzgünüm. Her şey ölçeklenebilir, bu benim için iyi :) Tüm koçlar harika ve her biri kendi dokunuşlarını katıyor. Hepsi kondisyonumu geliştirmek için beni nasıl zorlayacaklarını biliyor. Gerçekten mümkün olduğunu hiç düşünmediğim şeyler yapıyorum. Yine de iyileştirme için çok yerim var ve CrossFit Forest ile devam ederek kişisel hedeflerime ulaşacağımı biliyorum. Artı CrossFit deneyimiyle ilgili sevdiğim bir diğer şey de diğer üyeler. Herkes çok destekleyici. Hepimiz kişisel olarak elimizden gelenin en iyisini yapmak ve bu süreçte birbirimizi desteklemek için oradayız! Umarım sonsuza kadar buralarda olurlar çünkü gerçekten uzun bir süre kalmayı planlıyorum!

2 yıldan fazla bir süredir ormanı crossfit yapmaya geliyorum. Hatırlıyorum, ilk başladığımda o kadar formda değildim ki, bu benim için korkutucu ve gerçekten korkutucuydu ve amacım biraz forma girip en düşük seviyede egzersiz yapmaktı. Zaman geçtikçe güçlenmek istediğimi fark ettim ve öyleydim! Vücudum değişmeye başladı ve daha fazla enerjim vardı. Bu beni ayakta tutan tek spor salonu. Bunu harika antrenörlere ve bu spor salonunun sağladığı ortama borçluyum. Gitmeyi ve orada çalışan ve çalışan harika insanları görmeyi dört gözle bekliyorum, Crossfit Ormanı gerçekten özel.

En iyi egzersizler burada !!! Topluluk harika. Crossfit Forest'ı ve tüm koçları ne kadar sevdiğimi söyleyemem. Teşekkürler Kevin, Tess, Martin ve Ericka!

CrossFit Forest, parçası olmak için harika bir topluluk! Tüm koçlar çok bilgili ve çok eğlenceli !! Sabah 5 dersi gerçekten günümün en iyi saati .. Teşekkürler Pete ve ekip!

Pete ve ekip hayatımı değiştirdi. Nispeten hareketsiz bir yaşam tarzından haftada 4x CrossFit artı sağlıklı beslenmeye. Günün erken saatlerinde kalkmak 2 yıl önce duyulmamış bir şeydi - şimdi dört gözle bekliyorum! Tüm ekibe ve harika koçlara teşekkürler.

26 lbs kaybettim
İşe koymalısın
ilk kez çapraz uyum yapmak
Beslenme programını takip ettim ve egzersizlere katıldım. Egzersizler eğlenceli ve zevkli
Koçlar, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olma konusunda tutkulu olduklarını söyleyebileceğiniz harika öğretmenlerdir.
Teşekkürler Tess, Martin ve Kevin
CrossFit Forest harika

Harika! Üç yıl. iki ay ve devam ediyor. İş için yoğun bir şekilde seyahat etmek zorunda kaldım ve çok şey kaçırdım, ancak Pete, Skye, Kevin ve antrenman ekibi beni her zaman tekrar karşılıyor. Pete'in nazik tavsiyesini takiben, 1,5 yıllık seyahat, kaçırılan egzersizler ve kötü beslenmeden sonra bir kez daha zayıf taraftayım. Formülleri işe yarıyor ve eğlenceli; Mutlu bir şekilde evli olmama rağmen iltifatlar ve birkaç puma gelimi aldım. Bir kez daha bazı pull up yapabiliyorum;>}. Daha iyi hissediyorum - herkese çok teşekkürler. Eğlence, zindelik, topluluk ve çeşitlilik - bundan daha iyisi olamaz. Skye, yakında yeni ayakkabılar bekliyorum :)

Boston'dan tüm yolu selamlarken, gidecek bir yere ihtiyacım vardı. Yeni bir CrossFitter olarak (3 hafta) iş seyahatindeyken CF antrenmanlarımı sürdürmem ve 18 Temmuz'da yerel bir Boston, MA CF oyununda etkin bir şekilde rekabet etmeye hazırlanmam gerekiyordu. Lake Forest'tayken Out of Towner paketini kullanarak yalnızca iki sınıfa gidebildim, ancak size şunu söyleyeyim - böylesine şaşırtıcı, misafirperver ve destekleyici bir deneyim için daha alçakgönüllü ve minnettar olamazdım. Kesinlikle, gerçekten bu dünya dostu personelden (Martin, Tess, Skye) ve üyelerden (Pazartesi 19:00 ve Salı 5:00 - YOU GUYS ROCK) dışıydı.

Gerçekten yıllardır oraya gidiyormuşum gibi hissettim. Sadece 3 haftadır yaptığım için CF konusunda hala gerginim, ancak tüm bu sinirler, Tess ve Pazartesi gecesi sınıfının "korkmuş" bakışını açıkça gören diğer üyelerinden ilk "merhaba" ile pencereden dışarı çıktı. onun yüzünde. Barlara, ağırlık kıskaçlarına, tezahüratlara, beşlik çakmalara yardım etmekten - harika bir geceydi ve seyahatle geçen uzun bir günün ardından ihtiyacım olan şeydi.

Hepinize ne kadar teşekkür etsem azdır. CrossFit Forest ailesi - sizler kesinlikle CrossFit'in herkese ne getirebileceğinin gerçek anlamının ne olduğu konusunda çıtayı yükselttiniz - sağlık, dostluk ve bazı harika anılar. TEŞEKKÜRLER. ~ PK

Bölgeye sık sık seyahat ettim ve uğramak için birinci sınıf bir Crossfit kutusuna ihtiyacım vardı. Bu kutu tam da tesislerde aradığım şeydi ve koçluk her zaman en önemli olan koçluktu. Neredeyse 3 yıldan beri ayda bir bırakıyorum ve "Orman!" I bulduğuma sevindim.

Burası harika! Mükemmel Koçlardan spor salonunun boyutuna kadar. 10 yıldan fazla bir süredir ağırlık kaldırdım, ancak bazı kötü alışkanlıklar edindim. Koçlar, asansörlerimi ve genel performansımı geliştirdi.

Antrenörler her zaman form ve güvenliğe odaklanır, bu da Olimpik asansörlerde çok önemlidir. CrossFit Forest hakkında yeterince söyleyemem.

Crossfit Ormanı, günümün en güzel saati! 6 yıldır üyeyim. Tesis olağanüstü ve koçlar işin en iyisi. 1 1/2 yıl boyunca her yöne 30 dakika sürdüm çünkü başka bir yerde çalışmayı hayal edemiyordum.

LOVE Cross Fit Forest - yeni konum harika. Sadece 6 aydır "cross-fiting" yapıyorum ve hala oldukça acemiyim ama her zaman birçok gülen yüz tarafından karşılanıyorum. Hem sporcular hem de antrenörler, "Orman" da geçirdikleri zamanın iyi harcanması için ellerinden geleni yapıyorlar. Hayatınızı değiştirecek yeni bir tür antrenman denemek isteyen herkes, Crossfit Forest'ta aradığınızı bulacağınızdan emin olabilir.

7 yıldır üyeyim. The Forest sıradan bir spor salonundan çok daha fazlasıdır, üyeler birbirlerini geliştirir ve başarıları destekler. Ormanda sadece bir saat zor zamanlar geçiriyorsanız hem fiziksel hem de zihinsel olarak sizi güçlendirir.

Antrenörlerin kendi kişisel hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak ve her şekil ve boyut için güvenli bir yargılamasız bölge sağlamak istemesi şaşırtıcı. Üstün satış yapmıyorlar ki bu harika. İki yerde çok sayıda ders saati ve program sunarlar

Çocuk bakımı günde yaklaşık 3 kez mevcuttur ve çocuklara bakan bayan çok sevimli.

İlk temas noktası, bundan sonraki en zor kısımdır, neden daha önce CrossFit Forest'a gitmediğinizi merak edeceksiniz. Öyleyse ne bekliyorsunuz?

Göl ormanındaki 6 haftalık mücadeleyi bitirdim ve hedefime ulaştım! Aileniz ve arkadaşlarınızla egzersiz yaptığınızı hissettiğiniz harika bir yer. Eğitmenler harika, sizi her egzersizde teşvik ediyor ve yönlendiriyor. Tess ve Kevin'e seslenin, koçluğunuz ve bunu harika bir deneyim haline getirdiğiniz için teşekkürler!

Nisan 2013'ten beri CrossFit Forest'a gidiyorum. İlk başladığımda CrossFit hakkında hiçbir şey bilmiyordum. Geleneksel spor salonlarından bıkmıştım ve zindeliğimde motive olmadım, CrossFit Ormanı'na uğrayarak ne hakkında olduğunu görmeye karar verdim.

Pete, eşimi ve beni CrossFit ve beslenme dersine giriş yapmaya davet etti. Personelin eğitim kalitesini ve bilgisini gördükten sonra CrossFit Forest'ı denemeye karar verdik. Başladığımda kilom 235 lb'ye yükseldi, 5'8 ". İkinci aydan sonra kilom 193 lb'ye düştü. 42 lb kaybettim ve 38" belden 32 "ye düştüm. Kısa sürede dramatik bir değişiklik , Bağımlıydım.

Eğitimin kalitesi ve harika koçlar ve üyeler topluluğu, beni yapamayacağımı düşündüğüm şeyleri yapmaya ve denemeye itti. Antrenörler Pete, Martin, Skye, Kevin, David, Ryan, antrenmanları başlangıç ​​seviyesinden seçkinlere kadar herhangi bir sporcu seviyesine ayarlamak için sertifikalı. Sınıflar çeşitli seviyelere ve ölçeklendirme seçeneklerine ayrılmıştır, meydan okunacak ve ilerleyeceksiniz. Herkes çok cesaret verici ve gerçekten motive olmuş ve tam anlamıyla yetkin hissediyorsunuz.

CrossFit ormanına katıldığımdan beri artık antrenman günlerini atlamakta zorlanıyorum ve ülkeyi gezerken sık sık antrenman yapmak için diğer "CrossFit kutuları" na uğruyorum. CrossFit ormanımın ev kutumun kalitesini ölçen bir kutu henüz görmedim. En son donanıma sahip model bir eğitim tesisidir. Daha da önemlisi, burada farkı insanlar yaratıyor. Hem eşim hem de ben sağlığımızı% 100 iyileştirdik ve hatta ilk yerel tamamlamamda yarıştım. Sağlığınızı iyileştirmek ve kendinize yatırım yapmak istiyorsanız, lütfen uğrayın ve deneyin.

Birkaç yıldır Crossfit Ormanı'na gidiyorum. Topluluk birinci sınıftır ve gün boyunca sahip olabileceğiniz herhangi bir programı barındıracak dersler vardır. Koçluk çok iyidir ve kilo verme zorlukları ve doğrudan eğitime bağlanan sağlıklı beslenme seminerleri vardır. Sağlıklı yaşam tarzlarına ilgi duyan ve haftanın 7 günü eğlenceli, zorlu ve farklı egzersizler yapan yeni insanlarla tanışmanın harika bir yolu! Gel bir kontrol et!

CrossFit'i denemekten çok korkuyordum ama egzersiz programımı bir şekilde değiştirmem gerektiğini biliyordum. Birinci sınıfım için CrossFit Forest'ı seçecek kadar şanslıydım. Konuksever topluluk, bilgili koçluk ve geniş spor salonu gerçekten rahat hissetmeme yardımcı oldu. Neredeyse iki yıl oldu ve hiç bu kadar zinde ve mutlu olmamıştım!

Yaklaşık 2 aydır CrossfitForest'a gidiyorum ve daha fazla heyecanlanamazdım. Daha önce hiç Crossfit yapmadım ama onu seviyorum ve onsuz hayatımı nasıl yaşadığımı gerçekten bilmiyorum. Sonunda spor salonuna gitmeyi ve P90X gibi şeyler yapmayı denedim, ancak bir programa bağlı kalmak için asla yeterince motive olamadım.

Deneyimli koçların olduğu bir grup ortamında antrenman yapmakla ilgili daha fazlası için geri gelmemi sağlayan bir şey var. Hayatımda hiç bu kadar çok çalışmadım ve onu seviyorum.

Orange County'de farklı yerlerde CrossFit'te yaklaşık 5 yıl eğitim aldım. CrossFit'te eğitime başladığımdan beri Pete'i ve Crossfit Forest'ı tanıyorum, ancak yakın zamana kadar gerçekten üye olamayacak kadar uzun süre çalıştım veya yaşadım. Bir önceki kutum kapandıktan sonra nihayet Crossfit Ormanı'ndaki aileye katıldım. Pete ve tüm üyeler çok misafirperverdi ve yıllardır oraya üye olduğumu hissettirdiler. Buradaki koçluk kadrosu birinci sınıf ve programlama hem zorlu hem de eğlenceli. Ayrıca, Lake Forest'taki tesis, bulunduğum en iyilerden biri ve her sınıfta farklı beceri seviyelerinde insanlar var. Karşılaştırılabilecek başka bir kutu yok!

CrossFit Forest benim ve ailem için hayat değiştiren bir deneyim oldu. Hayatımın en iyi şeklindeyim ve hepsi CrossFit Forest'taki harika koçlar, topluluk ve tesisler sayesinde. Karım ve ben kısa süre önce ilk çocuğumuzu doğurduk ve CrossFit Ormanı topluluğunun bir parçası olarak onu çalıştırmayı ve büyütmeyi dört gözle bekliyoruz.

CrossFit'in hayatımı değiştirdiğini söylemek yetersiz kalıyor. CrossFit Ormanı olmasaydı nerede olurdum bilmiyorum. Eğer çitin üzerindeyseniz, içeri girip denemelisiniz.

Crossfit Ormanı gerçekten gezegendeki en özel yerlerden biridir. Ormanın dört duvarı arasında deneyimlediğiniz topluluk, teşvik ve eğlence başka hiçbir şeye benzemiyor. Teşekkürler beyler!

Şimdiye kadarki en harika kutu! CFF harika! Harika koçlar, harika WOD'lar ve en önemlisi harika topluluk! Bu benim ikinci evim.

Kanepeden kalkmaktan hayatınızın en iyi şekline girmeye, beslenmeye veya sadece nasıl aktif olunacağını öğrenmeye kadar her şeyi öğrenmek istiyorsanız, burası Orange County'nin en iyisidir. Crossfit Forest, isteyebileceğiniz en cana yakın / yardımsever koçluğa sahiptir. Profesyonel bir sporcu olabilirsiniz veya normal çalışan bir profesyonel olabilirsiniz (benim gibi) ve hepinize eşit davranırlar. Burası 5 yıldız alır !!!

CrossFit konusunda endişeliyseniz Pete'i arayın! Sizi evinizde hissettirecek ve formda olduğunuzda harika insanlarla tanışacaksınız!

CrossFit Forest, bir CrossFit spor salonundan daha fazlasıdır. Pete ve koçlar ekibi her üyeden en iyi sonucu almaya kararlıdır. Fitness'tan beslenmeye ve çok daha fazlasına. Üç yılı aşkın süredir CrossFit Forest üyesiyim. CrossFit Forest'a katılmamın bir sonucu olarak zindeliğimin, beslenmemin ve genel yaşamımın nasıl değiştiğine sürekli hayret ediyorum. Yeni spor salonunu görmediyseniz uğramalısınız. Tesis harika! Çok geniş, temiz ve güvenlidir.

Yaklaşık 4 aydır CrossFit Forest'a geliyorum. Personel, hepsi çok cana yakın, yardımsever ve iyi insanlar. Burada egzersiz yapmaktan zevk alıyorum ve halihazırda zindeliğim ve gücümde olumlu bir fark hissedebiliyorum. Teşekkürler!

Geçen aylarda CrossFit Ormanı'na gelmeye başladım. Eski spor salonum kapandı ve oradan bazı üyelerle geldim. Forest'a katılmaya karar vermeden önce birden fazla spor salonunu denedik. Diğer spor salonlarının hiçbiri karşılaştırılmadı! İlk günden beri çok hoş karşılandığımı hissettim ve tüm koçlar çok yardımsever ve arkadaş canlısı. Alışık olduğumdan çok daha büyük bir spor salonuna geldiğimde, sadece antrenörlerin değil tüm üyelerin yardımseverliğinden dolayı hiç korkmadım. Spor salonu temiz ve bakımlıdır ve ayrıca herkes için geniş alan ve ekipman sağlar. Geleceğimi burada sürdürmek için sabırsızlanıyorum!

6 haftalık mücadeleyi denedim ve yaptığıma çok sevindim! Zaten oldukça zayıftım, ancak% 6 vücut yağını daha düşürmeyi başardım. Yaklaşık% 13'e düştüm ve harika egzersizler çok önemliydi. Antrenmanlar sırasında antrenörler beni sürekli itip düzelttiler, böylece yaralanmam. Yemek planı biraz geneldi, ama genel olarak ... program tam olarak aradığımı sağladı. Çok çalıştım ve disipline girdim ve Crossfit Ormanı müthiş programlarıyla bunu kusursuz hale getirdi!

İş için seyahat ederken uğradım. Çok misafirperver personel ve topluluk, harika bir ortam. Zeminde biraz ter bıraktığın için teşekkürler, eğer bölgedeysen uğramanı şiddetle tavsiye ederim.

CrossFit Ormanı hayatımı değiştirdi! Bir buçuk yıl önce kilo vermekle ve forma girmekle mücadele ediyordum. Hiçbir şey çalışmıyordu. Kocam CrossFit Forest'ta çalışmaya başlamıştı ve onu çok sevmişti. Bana 4 hafta vereceğime söz verdi. Üçüncü haftada sabah uyandım, tüm vücudum ağrıyordu ve kalçalarım ve belimde bir santim kaybettim! Bağlandım!
Şimdi hayatımın en iyi halindeyim! 37 yaşındayım, üç çocuk annesi ve yine 20 yaşında gibi hissediyorum. Yaklaşık bir yıl içinde 10/12 boyutundan 4 / 6'ya çıktım. Ayrıca her zaman Hipoglisemik oldum. Düzenli olarak atıştırmazsam şiddetli baş ağrılarım oluyor ve gerçekten titriyordum. Pete'in, vücudumun ne tür yiyeceklere ihtiyacı olduğunu bulmam için gerekli araçları sağlayan harika bir beslenme programı var. Hipoglisemimi tamamen ortadan kaldırdı.

Hiç atletik olmadım ve şimdi kendimi yerel yarışmalarda crossfitter arkadaşlarımla yarışırken buluyorum ve onu seviyorum!

CrossFit Forest ile ilgili en sevdiğim şeyler:
İnsanlar - herkes olumlu ve etrafta olmak eğlenceli!
Topluluk-Herkes birbirini alkışlıyor ve Ormanın bir araya gelmesini seviyorum!
Eğitmenlerin hepsi harika ve herkesin uygun teknikle güvenli bir şekilde hareket etmesini istiyor.
Tesis, parlak mavi duvarlardan ve birinci sınıf ekipmanlardan yerdeki parlak yeşil çimenlere kadar muhteşem!
Pete ve onun arkadaş canlısı ve motive edici eğitmenleriyle tanıştıktan sonra, uzak kalamayacaksınız! Daha büyük bir grup insanla tanışmayacaksınız.

Gelecekteki iyileştirme planları ile harika bir kutu. İyi programlama ve meşgul koçlar ve mal sahibi. İyi Crossfit topluluğu ..

CrossFit Forest'a Ekim ayında katıldım ve yaptığım için çok mutluyum! Burası cidden harika bir yer, çocuklar! Kesinlikle güçlü bir topluluğa sahiptir ve herkes başkalarına yardım etmek için oradadır. Sadece içeri girip antrenman yapmıyorsun. Bunun yerine, bir grup arkadaşınızla takılırken aynı zamanda gerçekten eğlenceli fiziksel zorluklar ve ağır şeyler de yapıyorsunuz (ve ayrıca genellikle her antrenmana beşlik beşlik atışlarla başlıyorsunuz)! Güne başlamak için harika bir yol :) Koçlar ve diğer üyeler gülünç derecede arkadaş canlısı ve cesaret verici. Koçlardan aldığınız eğitime ek olarak, herkesten de her zaman yararlı tavsiyeler ve işaretler alacaksınız: tam bugün, başka bir üyeden double-under için bazı kullanışlı ipuçları aldım! Ve normal sınıfların dışında her zaman eğlenceli bir şeyler oluyor: birbirleriyle yarışmalar, diğer spor salonlarıyla yarışmalar, kürek çekme, barbekü gibi beceri çalışmaları için hafta sonu klinikleri, film geceleri vs. Bu yeri başka bir spor salonundan çok bir aile gibi hissettiren harika bir iş. Şekle girmek, yeni insanlarla tanışmak veya sadece eğlenmek isteyen herkese tavsiye ederim!

Tamamen atletik olmayan bir geçmişten geliyorum ve 6 ay önce CFF'ye katıldığımda buraya uymadığımı düşündüm. Ama tamamen yanılmışım. Tüm üyelere kişisel ilgi gösteren son derece profesyonel koçların desteği ile sadece zamanla geliştim ve kendimi şaşırttım. Spor salonu arkadaşları bile her zaman birbirlerini cesaretlendirir ve yardım eder, bu yüzden kesinlikle günümün en iyi saati olduğu ortaya çıkıyor!

Harika bir atmosfere ve destekleyici ve bilgili antrenörlere sahip bir crossfit spor salonu arıyorsanız, Crossfit Forest budur. Orada altı haftalık bir mücadeleyi yeni tamamladım ve her gün koçlar olumluydu, her zaman teknik üzerinde çalışmanıza yardımcı oldu, tüm eğitim ve beslenme alanlarında bilgili. Buradaki üyeler farklı seviyelerdedir ve ders sırasında büyük bir aile gibidirler ve antrenmanda her zaman birbirlerine tezahürat yaparlar. Egzersizler, zindelik seviyeniz ne olursa olsun, hedefiniz ne olursa olsun zorlanacak ancak başarılı olacak şekilde geliştirilmiştir. Orange Count'taki en iyi spor salonlarından biri kesinlikle

Uygun zamanlar, iyi koçluk ve harika bir topluluk ruhu!

5+ yıldır, haftada 5 gün CrossFit Forest'a gidiyorum. Bu orada çok şey söylüyor.

CrossFit'i daha önce hiç duymamıştım ve hakkında hiçbir şey bilmiyordum. Normal bir spor salonuna gittiğimi sanıyordum. Bunun benim ve ailem için nasıl bir hayat değiştirici deneyim olacağı hakkında hiçbir fikrim yoktu.

Pete Jones (sahibi) mükemmel bir antrenördür ve sporcularının zindeliği ve sağlığına gerçekten önem verir ve herkese aile gibi davranır. Fitness yaşam içindir felsefesini paylaşan koçları seçmede mükemmel bir iş çıkardı. Hepsi arkadaş canlısı ve son derece yetenekli koçlardır ve kendilerini ailenin bir üyesi gibi hissederler.

Karımı getirmem gerektiğini bilmeden yaklaşık 1 ay önce katılmıştım. Denemek konusunda isteksizdi, ancak programa hemen aşık oldu. Artık çocuklarımızı CrossFit Forest'ın çocuk sınıflarına da dahil ediyoruz. Aile olarak paylaşmak için böylesine sağlıklı bir aktiviteye sahip olmak harika.

Pete, karısı, antrenörler ve tüm sporcular - hepsi beceri ve fitness seviyesinden bağımsız olarak tüm sporcuları karşılayan harika bir atmosfer yaratmaya katkıda bulunuyorlar. CrossFit Forest'ı yaşam tarzlarına dahil edebilecekleri bir fitness programı arayan herkese şiddetle tavsiye ediyorum.

ev gibisi yoktur derler ama bu kuralı çiğneyen tek yer crossfit ormanıdır.

6 haftalık mücadeleyi yeni bitirdim ve 19.2lbs ve% 7 vücut yağı kaybettim. Derslerden, antrenörlerden ve topluluk ortamından keyif aldım.

Crossfit Forest size hayatımı değiştiren bir yaşam tasarımı sunuyor! Sadece görünmeye devam etmeliyim!

CrossFit Forest, bir kutunun olması gereken her şeydir. Büyük tesis, kaliteli koçlar ve tüm programlara uyacak çok çeşitli sınıflar. Başka bir iştirakten geldim ve Forest akla gelebilecek her şekilde daha iyi.

İnanılmaz sporcuları olmasına rağmen, bu göz korkutucu bir ortam değil. Her beceri düzeyinden ve fiziksel yeteneklerden insanlar, topluluğun bir parçası olarak memnuniyetle karşılanır ve takdir edilir.

Crossfit Forest, şimdiye kadar bulunduğum en iyi spor salonu. Koçlar grubu çok arkadaş canlısı ve gerçekten ne hakkında konuştuklarını biliyorlar. Bu spor salonu her seviye için harikadır ve tercih ettiğiniz spor türü için çok sayıda farklı sınıfa sahiptir. Bu spor salonunun en iyi yanı, sonuçları gerçekten gördüğünüz için geri gelmeye devam etmek istemenizdir. Başlamak istiyorsanız veya kendinize daha fazla meydan okumak istiyorsanız, Crossfit Forest'ı şiddetle tavsiye ederim.

Crossfit Ormanı hayatımı değiştirdi! Crossfit'i ilk kez denemeyi veya yeni bir kutu aramayı düşünüyorsanız, burası. Çeşitli eyaletlerde bir dizi farklı kutuya düştüm ve Crossfit Forest tek kelimeyle harika.

Spor salonu büyük, bu duvar kutusundaki bir delik değil, ancak insanlar arkadaş canlısı, kuleler güzel ve çok çeşitli ekipmanlara sahipler.

Koçlar harika ve sizi ve ilerlemenizi gerçekten önemsiyorlar. Başarılı olduğunuzu görmeyi seviyorlar ve bunun çok motive edici olduğunu gösteriyorlar ve sizi ne zaman yapabileceğinizi düşündüğünüzün ötesine taşıyacaklarını biliyorlar. Martin, Tess ve Kevin hepsi uzmandır ve formumu geliştirmede bana çok yardımcı oldular, eğitimim sırasında duvara çarptığımda bana sadık kaldım ve deneyimi eğlenceli hale getirdiler.

En önemlisi, Crossfit Forest'e kaydolmak, şimdiye kadar verdiğim en iyi kararlardan biriydi. Haftada 60 saatini masa başında geçiren ve geri kalan zamanımı abur cubur yiyip TV izleyen 36 yaşında çalışkan bir profesyoneldim. Crossfit Forest, hayata bakış açımı tamamen değiştirdi ve bana sağlığımı ve enerjimi geri verdi. Gençken süper aktiftim ve son 12 yılı kaybettim. Tekrar aktif olmak ve ne istersem onu ​​yapacak enerjiye sahip olmak ve dışarıda olmaktan gerçekten zevk almak harika. Torunlarımın yanında olma şansım çok daha yüksek olacak.

Harika bir konum, tesis ve personel. Crossfit Forest'ı herkese tavsiye ederim!

CrossFit Forest, günlük dünyamın bir parçası haline geldi! İki yıl önce o kadar sıkı bir egzersiz yaşamamıştım ki şimdi daha fazlasını arzulamaya devam ediyorum! Bir iş arkadaşım tarafından CrossFit ile tanıştırıldım ve evimin yakınında CrossFit Forest'ı buldum. Deneme haftamdan sonra (tüm acı ve acılar dahil), bağımlı olduğumu biliyordum. Tüm koçlar sadece her WOD'uma rehberlik etmekle kalmadı, Pete egzersizlerimle eşleşmem için bana iyi beslenme konusunda bilgi verdi. Hayatımda ne fark var! Sadece kıyafetlerimi daha iyi giymiyorum, içimde de harika hissediyorum! Günlük olarak bir tartıyla takıntılı hale geldikten sonra, kesinlikle o hayal kırıklığı yaratan okumaları kaçırmıyorum! CrossFit'in her yaş için olmasını seviyorum ve bunun bir kanıtıyım! 23 yaşındaki kızımla CrossFitting'i de seviyorum!
Pete ve CrossFit Ormanı'ndaki tüm koçlara teşekkürler!

Burası harika bir yer! Koçlar harika olmanın da ötesinde ve birlikte çalıştığınız herkes çok arkadaş canlısı ve cesaret verici! Başka bir yerde çalışmak istemezdim!

Dört yıl hiç çalışmadan gittim ve spor salonuna geri dönme zamanının geldiğini bildiğimde Crossfit ile atlamak için çok endişeli ve gergindim! Katıldım çünkü bir rutinde sorumluluk ve yardıma ihtiyacım olduğunu biliyordum. Sanırım pazarlık ettiğimden çok daha fazlasını aldım diyebilirsin. CrossFit Forest, sizi gerçekten önemseyen ve günlük rutininizin bir parçası olduğu için hızla ilgilenen bir topluluktur. Daha iyi durumdayım ve kahkaha atacak arkadaşlar edindim. Küçümsemekten her gün heyecanlanmaya gittim, şimdi 3 yıl oldu ve arkama bakmadım! İş için seyahat ediyorum ve birçok spor salonuna uğruyorum ve size şunu söyleyebilirim ki hiçbiri ormana girdiğimde hissettiğim aileye benzemiyor!

Harika bir antrenman, ancak bu yerin gerçekten parladığı yer, inşa ettiği toplulukta. Sıcak ve misafirperver koçlar bizi gerçekten sıkı çalışmaya ve birbirimizi tanımaya zorluyor.

Forma girmek istedim ve CrossFit benim için iyi çalıştı. Tek yapmanız gereken ortaya çıkmak. CrossFit Forest'taki personel harika ve müthiş bir topluluk var.

Kurslar zor, herkes burada iyi bir antrenman yapıyor gibi görünüyor

Asla korkunç bir formda olmadım ama Crossfit Forest formumu, beslenmemi ve genel sağlığımı yepyeni bir seviyeye taşıdı. Spor salonuna gitmek iyiydi ama sonuçları sınırlıydı. Harika eğitmenlere ve birlikte çalışacak eğlenceli insanlara sahip olmak, dünyadaki tüm farkı yaratarak sizi fitness hedeflerinize ulaşmak için sürekli olarak kendinizi zorlamaya motive eder. Pete ve eğitmenler, her bir üyenin güçlü ve zayıf yönlerini bilmek için zaman ayıran ve egzersizlerin zorlu ama güvenli olduğundan (beceri seviyenize göre ölçeklendirilmiş) emin olmak için zaman ayıran profesyonel ve son derece bilgili kişilerdir. Pete'in sağladığı ücretsiz beslenme eğitimi, egzersiz ve günlük yaşam için vücudunuzu uygun şekilde besleyen doğru yiyecekleri yiyerek daha da büyük sağlık ve zindelik sonuçları elde etmenize yardımcı olur. Tesis yepyeni ve çok sayıda harika ekipmanla çok büyük. Diğer crossfit kutuları ile iç yarışmalar ve yarışmalar harika (ve ücretsiz)! Deneyimli veya ilk seferinde Crossfit Forest'a bir şans vermenizi şiddetle tavsiye ederim!

4 yıllık Crossfit'ten sonra konum değişikliği arıyordum. Spor salonunun harika bir programlamaya, harika antrenörlere ve harika bir topluluğa sahip olması gerekiyordu. Crossfit Ormanı bunların hepsi. Herkes çok destekleyici ve cesaret verici. Günümün en iyi saati!

CrossFit Forest'a 1 yıl önce katıldım. 4 yılı aşkın süredir CrossFit yapıyorum ve birçok farklı eyalette spor salonlarına katılıyorum. CF Forest, tüm zamanların en sevdiğim CrossFit spor salonudur! Koçların hepsi son derece bilgili, ilham verici ve harika insanlar. Her gün egzersizler eğlenceli, zorlu ve her bireyin katılmasına izin veriyor. California'ya taşındıktan sonra, CrossFit Forest bana sadece her gün egzersiz yapabileceğim harika bir spor salonu değil, her gün beni motive etmeye ve desteklemeye devam eden bir topluluk / aile verdi.

Crossfit ormanı bir crossfit kutusundan daha fazlası, bir aile. Seviyenizin ne olduğu önemli değil, herkes eşittir. Harika bir şekilde cesaretlendirici ve güçlendirici bir ortam. Koçlar yerinde ve sadece koçluk yapmakla kalmayıp bizi sakatlıktan koruma yeteneklerine% 100 güveniyorum. Daha önce CF'yi düşündüyseniz, kendinize bir iyilik yapın ve CFF'yi deneyin.

Bu CrossFit Forest için uzun bir aşırıya kaçma incelemesi! Sık sık eleştiri yazmam ama burası bunu yapmak için zamanımı ve enerjimi garanti ediyor. Crossfit Ormanı'ndaki zamanım kısa olmasına rağmen, kalıcı bir izlenim bıraktı! Lake Forest'tan uzaklaştım, bu yüzden gitmeyi bıraktım ve o zamandan beri başka 2 Crossfit spor salonunu denedim ... Diğer Crossfit spor salonlarına gitmek CrossFit Forest'ın ne kadar özel olduğunu fark etmemi sağladı!

CFF'yi, bulunduğum diğer Crossfit mekanlarından ayıran birkaç şey şunlardır:

1. Crossfit'in temellerini gerçekten anlamanızı sağlarlar. Crossfit antrenmanlarıyla ilgili belirli (ve bazen zorlayıcı) hareketleri nasıl düzgün bir şekilde gerçekleştireceğinizi göstermek için zaman ayırırlar. Pushup'lardan pullup'lara, squatlara, deadlift'lere, box jump'lara ... Tüm farklı hareketlerde rahat olana kadar sizi ateşe atmazlar! Tüm pozisyonları anlamak için zaman ayırmazsanız, yaralanma olasılığınız çok daha yüksektir!

2. Grup seansları bazen büyük olsa da, yine de 1: 1 deneyim yaşadığınızı hissediyordunuz! Koçlar çok cesaret verici ve motive edicidir ve WOD'dan en iyi şekilde yararlanmalarını sağlamak için gerçekten her kişiye odaklanmaya çalışırlar.

3. Koçlar her zaman çok yardımcı oldular ... İster bir WOD için yeni bir zaman aralığı açmak, ister bir WOD'den sonra sizinle çalışmak için zaman ayırmak, soruları cevaplamak veya kişisel hedefler belirlemek için bir tartışma yapmak ... Her zaman onlar zaman yarattı.

4. Bütün atmosfer harika! Sadece koçlar harika ve gerçekten harika insanlar değil (Pete, Heath ve Skye!) ... CFF üyeleri de aynı derecede harikaydı! Kıçınızı tekmeliyor olsanız bile, herkesin yüzünde her zaman bir gülümseme vardı ve kim olduğunuzu bilmeseler bile, her zaman birbirlerini teşvik ederlerdi!

5. Crossfit Ormanı gözetleme partisi birlikte !! Demek istediğim, bu ne kadar havalı? Üyeleri için Barbekü, Havuz Partileri, Tatil partileri olan kaç tane Crossfit kutusu biliyorsunuz ?! Ve insanlar gerçekten gider ve eğlenirler !!

CFF hakkında konuşmaya devam edebilirim, ama umarım bu benim amacıma ulaşır. Gerçekten harika bir yer ve eğer bir Crossfit spor salonu arıyorsanız, daha fazla aramanıza gerek yok! Bugünlerde pek çok Crossfit yeri var, bir kaçını deneyene kadar neyin diğerinden daha iyi olduğunu anlamak gerçekten zor! Ve% 100 kesinlikle söyleyebilirim ki, burası gerçekten orada bulacağınız her şeyin ötesine geçiyor! Evet, bu bir yatırım, ancak taahhüt etmeye hazırsanız, kesinlikle burayı kontrol edin!

Pete'in bir araya getirdiği koçluk ekibi ve tesis şaşırtıcı olmaktan başka bir şey değil. Lake Forest'a taşınmadan önce, crossfit konusunda nispeten yeniydim. Şansıma, koçluk kadrosu hareketleri öğretmede ve antrenmanlarda kendimi zorlamam için beni motive etmede son derece iyiydi.

Ek olarak, diğer üyelerin hepsi çok misafirperver. Yeni gelenleri Orman Ailesi'ne getirmeye istekliler.

6 haftalık mücadeleyi yeni bitirdim ve% 5 vücut yağını kaybetme hedefime ulaşabildim! Ne yiyip ne yiyemeyeceğimiz konusunda oldukça basit olan bireysel yemek planları verildi. Aslında yemeye alıştığımdan daha fazla yemekti, ancak Martin'in yardımıyla diyetimi buna göre ayarladık. Martin ile haftalık tartılar ve diyet kontrolleri yaptık, bu da yolumu korumama yardımcı oldu. Egzersizler her seferinde eğlenceli, zorlu ve farklıydı. Oradaki tüm koçlar antrenmanı göstermekte ve doğru yaptığınızdan emin olmakta iyiydi. Oradaki herkes dostluk diyarını karşıladı! Bir parçası olmak için harika bir spor salonu!

Sektördeki en iyi eğitmenlerden bazılarıyla harika bir alan. Sağlıklı yaşam tarzınızı ilerletmek veya bir yaşam tarzına başlamak istiyorsanız şiddetle tavsiye edilir.

Bu spor salonu harika. Harika koçluk, temiz tesis ve ekipman, eğlenceli insanlar, uygun saatler ve içeri giren her insanı önemsiyorlar. Crossfit genel olarak kişiliğimi ve zihinsel sağlığımı tamamen değiştirdi. Her zaman eğlenceli etkinlikler düzenlerler.
CFF Koçluk Ekibine teşekkür ederiz!

Hem koçlar hem de topluluk gibi harika insanlar. CrossFit'in çok yoğun olduğu korkularım, denediğimde hemen hafifletildi. CrossFit Forest hakkında yeterince söyleyemem.

Crossfit ormanını ilk duyduğumda eşimden yaptıkları tanıtım anlaşması içindi. O zamanlar 1 kişi için 185 veya 2 kişi için 200'tü ve çok fazla olduğu için denemeliyim. O Mayıs 2012'deydi. İkimiz de bugün hala yapıyoruz. Gücüm arttı ve koçlar asansörleri gösterme ve bunları doğru şekilde yapmamızı sağlama konusunda harika. 2 yıl önce bana 435 lb sırt üstü çömelme yapabileceğimi söyleseydin sana gülerdim ama bu bir ay önce benim PR'imdi. CrossFit Forest ile ilgili her şey harika. Tesis personeli, diğer spor salonu üyeleri. Bir spor salonundan çok birlikte çalışan geniş bir aile gibi.

Harika bir yer! 6 haftalık mücadeleyi yaptım,% 11 vücut yağı ve 15 kilo kaybettim! Koçlar harikadır ve egzersiz gerçekten her şeyi vermenizi sağlar.

Kocam ve ben oldukça farklı bir yerde Cross Fit eğitimi almıştık. 2016 yılında beklenmedik bir şekilde kutumuz kapandı ve nereye gideceğimizi merak ettik. Bir buçuk yıl ileri saralım ..... Crossfit Ormanı'na girdik! En çok endişelendiğim şeylerden biri gerçekten iyi bir topluluk bulmaktı, ama endişelenmeme gerek yok! Crossfit Forest'a e-posta göndermeye başladığımızda çok heyecanlandık ve hemen Tess'ten bir yanıt aldık. Bize katılmamız için cesaret verici ve heyecanlıydı! Crossfit Forest'ın bir parçası olduğumuz için çok mutluyuz! Herkes arkadaş canlısı ve cesaret verici ve yaptıklarını gerçekten seviyorlar (koçlar ve üyeler) ve bunu gösteriyor! Bu kutu temiz, bir sürü harika donanıma, cesaret verici bir topluluğa ve süper koçlara sahip! Daha ne isteyebilirsin?

Her zaman kilo vermek, daha iyi yemek yemek ve güçlenmek istemişimdir. Kendi başıma egzersiz yapmaya çalıştım ve bazı spor salonlarına katıldım, ancak bu spor salonuna girene kadar asla motive olamadım ve onunla kalmadım. Burası tüm ihtiyaçlarımı karşılıyor. Düzenli egzersiz / WOD'ye ek olarak halter, güçlendirme, kesme ve yakma ve beslenme gibi çeşitli sınıflar sunar. 1,5 yıl boyunca sürekli egzersiz yaptım. Kilo vermememe rağmen, daha tonlu ve güçlüyüm. Egzersiz programı zorludur; insanlar ve Koçlar bunu eğlenceli hale getiriyor. Bağlandım ve çalışmayı dört gözle bekliyorum.

AŞK, AŞK, AŞK CrossFit Forest. Koçlar sizi bir atlet ve bir kişi olarak gerçekten önemsiyorlar. Her antrenman, özel yeteneklerinize uyacak şekilde değiştirilebilir. Bu 48 yaşındaki iki çocuk annesi, denemeyi tavsiye ediyor !!! Ben de seveceğini biliyorum!

CrossFit Forest'a bir yılı aşkın süredir gidiyorum ve bu kutunun dışında olmaktan daha heyecanlı olamazdım! Her zaman CrossFit'in bana göre olmadığını düşünmüşümdür. Egzersiz yapmak için farklı bir tesise katıldım ve eşim Orman'a katıldı. Bir yıldan fazla bir süre, bana neredeyse "her hafta" onunla gitmem gerektiğini söylemesiyle geçti. Koçların ne kadar harika olduğundan, aile ortamından, yoğun antrenmanlardan ve sonrasında ne kadar harika hissettiğinden bahsetti. Güçlendikçe ve tonlandıkça vücudunda bir değişiklik fark ettim. Sonra aynı süre içinde benim için HİÇBİR değişiklik olmadığını fark ettim. Farklı bir şey yapmam gerekiyordu, bu yüzden CrossFit Forest'a bir şans verdim ve şimdi keşke daha erken başlamış olsaydım. Ben kesinlikle CROSSFIT FOREST'i egzersiz yapmak ve forma girmek isteyen herkese tavsiye ederim. Böyle bir angarya gibi hissetmek için KULLANILDI ve şimdi onu içeri almak için sabırsızlanıyorum.

Crossfit Forest'e sadece 2 aydır gidiyorum ama şimdiden antrenman evim haline geldi. Antrenörler harika, antrenmanlar zorlu ve konumu iyi. Ancak, açık ara en iyi şey topluluktur! Katıldıktan sonraki 2 hafta içinde ailenin bir parçası olduğumu hissettim. Yeni başlayanlardan daha tecrübeli olanlara kadar herkesi hoş karşılamalarını sağlarlar. Tıklama yok, hepsi birbirini desteklemek ve cesaretlendirmekle ilgili. O kadar seviyorum ki, 2 ay sonra şimdi haftada 5 gün gidiyorum ve (Crossfit'e gitme konusunda şüpheci olan) kocamı bir şekilde katılmaya ikna ettim. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak benim için en iyi şeydi. Yeni başlayanlar kampına kaydolun ve bir sınıfa göz atın, söz veriyorum aynı şekilde hissedeceksiniz.