3 yıllar önce
Programdaki tüm egzersizleri yapacak kadar sağlıkl...
Programdaki tüm egzersizleri yapacak kadar sağlıklıysanız buranın harika bir yer olabileceğini söyleyerek başlayayım. Engelliyseniz veya daha önce sorunlarınız veya yaralanmalarınız varsa, burayı önermem.
Nereden başlamalıyım? Ira'ya ilk geldiğimde, tam bir koltukta patates olduğumu ve aynı zamanda daha önce bazı sakatlıkları olan engelli bir gazi olduğumu anlattım. Zamanla artan ve yoğun aktiviteye ilerlememe izin verecek bir eğitim programı istediğimi söyledim (doğrudan öldürme moduna geçmek istemedim). Ayrıca yaralarım nedeniyle özel bir şey yapılmasını istedim. Spor salonunda egzersiz yapmaya gittiğim ikinci gün, sakatlandım (çok fazla hızlı yapıyorum). Kuadriseps kası burkuldu. Tabii ki ben, spor salonundan çıkmadan önce onu yaradan haberdar ettim. Sorunu hafifletmek için sanırım uyluğumda bir tür direk aşağı yukarı yuvarlattı. Ancak gün geçtikçe ağrı daha da kötüleşti. Onunla iletişime geçmeye çalıştığımda, mesajlarımın hiçbirine cevap vermesini sağlayamadım. Hala bir sorun yaşadığımı açıklamak için annemin onu aramasına son verdim. Uyluğun buzlanması ve birkaç gün sonra tekrar çalışılması önerildi. Açıkçası, hala acı çektiğim için geri dönmedim. Ona tek cevabı "Tamam, harika ..." olan ilerlemem hakkında metinler gönderirdim. Ondan bir daha hiç haber almadım. İyi olup olmadığıma veya geri dönüp dönmeyeceğime veya daha fazla yardım teklifine dair herhangi bir soruşturma yapılmadı.
Spor salonunda çalışma deneyimim, devasa bir hayvan sürüsüne atılmak gibiydi. Yaklaşık 25 kişiydik. Bu egzersizi yapın ve bu şekilde yiyin. Tüm fitness seviyelerindeki grupta çalışan insanlar vardı. Yaralanmayı önlemek için formunuzun doğru olduğundan emin olunmadı. Ayrıca, o (veya bir başkası) size egzersizin bir modifikasyonunu gösterirdi, ancak eğitim oturumu ilerledikçe, kısıtlamalarımız olduğu için normal egzersizleri yapamayanlarımıza değişiklikler göstermeye devam etme odağını kaybedecekti. Bana değişiklikleri göstermek için onu işaretlemem gerekirdi. Ya egzersizleri yaptın ya da almadın. Benim için lavabo ya da yüzme deneyimi oldu.
Bir dolardan başka bir şey değilmişim gibi hissettim. Onun dikkatini sadece satın alırken çektin. Onunla tanışmak için ilk geldiğimde de aynıydı. Her zaman başka bir şeyler oluyordu. "Bir dakika içinde seninle olacağım." Genel deneyimim, ihtiyaç duyduğumda dikkatini çekemediğim ve dikkatini çektiğimde ve tepkilerinin kısa ve şaşkın olduğuydu. Hatta bir baş belası olduğum izlenimine kapıldım. Sürekli dikkat isteyen biri değilim, ama karşınızda bir soru soruyorsam ya da bir talepte bulunuyorsam makul bir soru. Sahibi olduğunu ve birçok insanı olduğunu anlıyorum, ama yine de.
Çevrildi